长期睡前玩手机,身体若出现这5个异常,赶紧改正生活习惯

1.视力疲劳：长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳，表现为眼睛干涩、酸痛，甚至出现视物模糊的情况。尤其是蓝光的影响，会使眼睛的调节能力下降，增加视力问题的风险。2.失眠：使用手机时，蓝光会抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠质量。许多人在睡前玩手机后，发现自己难以入睡，或是睡眠不深，导致白天精神不振。3.颈...

孩子沉迷于玩手机, 家长们该怎么做?

我们是这么规定的:每天放学孩子完成作业后,可以玩一个小时手机,但是不能影响睡觉时间,如果写完作业空余时间多,或者学习表现很出色,就可以额外再玩半小时手机,在规定的时间内,我们不限制孩子是用手机看新闻、视频,还是玩小游戏,给孩子充分的自由。这个规定实行了半年多,总体来说,效果还是很好的。既没有剥夺孩子使用...

假期孩子在家玩手机,母亲气得哪里都疼

潮新闻客户端记者刘千通讯员应晓燕楼婷婷32岁的筱筱最近忧心忡忡，一个月前，她开始感觉肠胃不舒服，经常感觉胃疼、胃涨、嗳气，最近乳房也胀痛得厉害，担心自己身体出问题的她来到浙江省立同德医院就诊。接诊医师了解到，筱筱的儿子整个暑假在家就知道玩手机，老公对孩子的事情又一点不上心，而她自己单位工作压...

真心建议:睡前千万别把手机放床头

长期睡前玩手机,睡眠时间被压缩,人体激素水平被影响,超重和肥胖的概率变悄然上涨。今年发表在《自然》的一项研究就发现,与不使用智能手机的人相比,频繁自我报告夜间使用智能手机的人超重几率高51%。图片来源:网络当然,忍不住睡前玩手机这事儿,并不怪你。白天的我们总是被各种事情推着往前走,像个提线木偶,没...

青少年沉迷于网络的危害及预防措施,这篇防沉迷指南值得一看

频繁玩手机,对生长发育不利,甚至还会引发多种疾病。另外,经常玩手机,活动少了,容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。长时间握着手机,手部保持同一姿势,也会影响手指的发育。如果你喜欢低头玩游戏,对颈椎伤害也很大,容易导致脊椎变形。对眼睛有伤害...

母亲玩手机幼童高坠 商场判赔154万

母亲看手机未尽到审慎的看护义务,对损害后果的发生负有过错,应减轻商场的赔偿责任(www.e993.com)2024年11月17日。不过,商场的过错程度重于母亲陈女士监护不力的过错,法院最终判决由涉事商场对幼童的损害承担70%的赔偿责任。法院依据双方当事人的过错程度及侵权行为对损害后果的原因力大小等情况,确定由涉事商场对亮亮的损害承担70%的赔偿责任。遂...

帮孩子远离游戏成瘾,家长可以这样做

孩子爱玩网络游戏在生活中很常见。尤其暑假期间,有些孩子更是喜欢用手机玩网络游戏。碰到这种情况,家长首先应该反思,自己是不是经常在孩子面前玩手机。这种行为对于孩子游戏成瘾有着潜移默化的影响。家长应该如何做,才能让孩子与游戏成瘾说再见呢?游戏成瘾对孩子的危害很大...

金晨自曝情绪化需长期吃药,邓恩熙只顾着玩手机,装都懒得装了?

在整个过程中，刘烨始终静默地化妆或忙于自己的事情，丝毫不关注金晨的健康状况，而周雨彤身边的邓恩熙同样只顾着玩手机，全程都没有对金晨问过一句关心的话。有趣的是，当金晨向周雨彤说明了自己的病因后，刘烨在用餐时无意中和金晨聊了一句：这道菜真贵。瞧，刘烨实际上是能够清楚地听见金晨与周雨彤之间的交谈...

孩子玩手机看电视最大的危害不是眼睛,而是这个

诚然,长时间盯着电子屏幕看确实对眼睛很不友好,作为医生妈妈,我也强烈建议家长们限制孩子的屏幕使用时间,除了“伤眼”以外,还有一个更重要的理由是“伤脑”。儿童过度使用电子屏幕是真的会变“笨”老一辈人总说的“玩手机玩傻了”,虽说有些夸张和绝对,但并非没有道理。

【提醒】长期睡前玩手机会付出什么代价?这5个危害万万没想到

长期睡前玩手机的5个危害!很多人习惯睡前玩手机,甚至是关灯后仍在玩手机。1.损伤眼睛黄斑区浙江医院眼科副主任医师温积权在该院微信公众号刊文提醒,长期近距离看手机,会导致睫状肌功能下降,进而出现眼疲劳,且容易诱发视物模糊等症状出现。一些喜欢关灯看手机的人,还容易导致黄斑区受到刺激,可能会诱发青光眼、老年...