长时间熬夜,会对小孩有哪些危害?

放任孩子晚睡或睡眠习惯不良,等同是为孩子埋下心血管疾病的种子。图片来源:科学家庭育儿原创危害三:长不高我们都知道,孩子在长个子期间,是需要生长激素帮助孩子长高的,吃好睡好非常关键。孩子晚睡或睡眠不足,对身体都是一种过度刺激,会导致糖皮质激素飙升。这种压力荷尔蒙会让脑下垂体减少分泌生长激素,影响孩子...

早起的孩子,比熬夜的孩子更“可怕”

不管出于什么原因,熬夜的孩子们都普遍没精打采,失去了少年的蓬勃朝气。《孩子,你睡得好嘛?》一书中列举了熬夜对孩子的危害。一是影响大脑的智力发育。经常熬夜、睡眠不足的孩子注意力不集中、记忆力下降,会对智力产生影响,也会影响学习成绩。二是影响生长发育。睡眠时,身体会分泌大量的生长激素,促进骨骼生...

睡不着,睡得少……长期缺觉危害多,不得不熬夜这么做→

睡眠不充足会扰乱生物钟,导致新陈代谢紊乱、机体功能系统失调、免疫功能下降等问题,长期睡眠不足对身体的伤害非常大,来感受一下。容易变丑熬夜对容貌的杀伤力可不小,长期缺觉会让人容貌变丑,加速皮肤衰老,细纹和皱纹、斑点增多,容易面色黯淡,魅力大减。容易变胖睡眠过少会引起食欲变化,让人偏爱吃高热量的食物...

11岁小学生得痛风竟是因为这个习惯 医生建议:少喝含糖饮料

贾学文表示,事实上,高尿酸的危害并不比高血压、高血脂、高血糖低,而且相关研究表明,有一部分患者的高尿酸还会引起或加剧其高血压、高血脂、高血糖的问题。所以,广大市民尤其是“三高”患者,一定要提高对高尿酸的重视程度。应对痛风,防大于治就治疗方法而言,痛风主要以药物治疗为主,其中主要包括抑制尿酸生成的药物...

预防出生缺陷日 | 第14次治疗出院后,他将成为一名小学生

“防治出生缺陷、护佑儿童健康是我们义不容辞的责任。”湖南省儿童医院副院长谢鑑辉表示,作为国家儿童区域医疗中心创建单位,近年来,湖南省儿童医院围绕解决严重危害儿童健康的重大疾病等急难愁盼问题,在核心技术攻关、专家人才引进培育等方面下功夫,持续提升诊疗能力和水平。医院开设医学遗传科,启用精准诊断实验室,组建MDT...

一直熬夜一直爽?“晚睡晚起”算熬夜吗?医生提醒

这个行为就是熬夜如果一个人总是有规律地在凌晨2点睡觉只能叫睡眠时间过晚而不是熬夜②睡眠时间缩短建议成年人每天睡够7~8小时如果少于一定时间可能会对身体产生影响02“熬夜一时爽”,这些危害要小心!有研究表明连续两星期,每天减少睡眠2小时...

晚睡晚起,到底算不算熬夜?

几点不睡算熬夜?一般来说,晚上11点以后睡觉算熬夜。晚上11点到凌晨2点之间是免疫调节的黄金时间,若此时还没入睡就算是熬夜。一般而言,晚上10点到晚上11点之间入睡是较为理想的时间,因为这样能够保证获得足够的睡眠,并与自然的生物钟更好地同步。熬夜对身体的伤害哪些是完全不可逆的?

宁波11岁男孩尿酸“爆了”!已出现多例!医生紧急提醒:这个习惯要改...

甚至连很多小学生都“中招”近日宁波一个11岁男孩被查出痛风他的父母不敢相信这么小的孩子竟也会得痛风?01以为是生长痛没想到检查出痛风几个月前11岁的小豪(化名)开始频繁感到手脚关节疼痛由于疼痛并不严重而且每次都能自行缓解他和父母都没有把这当回事儿...

【热点聚焦】孩子近视防控,30问答→

9.熬夜会影响视力健康吗?充足的睡眠,对孩子的身体发育十分重要。有研究表明,睡眠对近视发生发展也存在一定影响。正常的昼夜节律对人类的眼睛发育有着重要作用,睡眠紊乱可能会扰乱或中断控制眼球正视化生长过程的调控机制。建议幼儿园孩子和小学生睡眠时长不低于10小时,初中生不低于9小时,高中生不低于8小时。

最新出台丨儿童青少年近视防控三十问答!(2024年版)

9.熬夜会影响视力健康吗?充足的睡眠,对孩子的身体发育十分重要。有研究表明,睡眠对近视发生发展也存在一定影响。正常的昼夜节律对人类的眼睛发育有着重要作用,睡眠紊乱可能会扰乱或中断控制眼球正视化生长过程的调控机制。建议幼儿园孩子和小学生睡眠时长不低于10小时,初中生不低于9小时,高中生不低于8小时。