六大“垃圾食物”排行榜,懂的人免费都不吃,看有没有你喜欢的?
五、“保鲜”的罐头罐头曾经是中国人过节送礼的一种必备礼品。这是因为在那个年代水果是很难保鲜的,而罐头则是完美规避了这个问题。但你有没有想过为什么泡在水里的水果就不会坏了呢?这自然是因为罐头在加工的过程中,除却高温处理外,还添加了各种的食品添加剂和防腐剂。所以说,罐头到底有多健康,就要打一...
1周长胖1斤?这类你常吃的食物,不止让你变胖,还更容易患病、减寿
3.加工食品:指在没有加工或最低加工的食品中,加入盐、糖等加工过的、用于烹饪的食品,比如鱼罐头、水果罐头、瓶装或灌装咸菜、腌制或熏制的鱼或肉。4.超加工食品:指经过一系列复杂工业加工(如氢化、膨化)的食品,且一般家中无法直接制成,比如软饮料、甜咸小吃、糖果、巧克力、蛋糕、冰激凌、饼干、加热即食食品、...
过量食盐相当于把器官“腌了”?警惕!有5类常见食物含盐量超标
这些食品中的盐分既不利于身体健康,也容易诱发其他疾病。3.罐头类午餐肉、鱼罐头、豆腐干等。罐头食品的保存需要大量的盐分,这些食品往往会含有过多的盐分,超出健康标准。如果平时食物中也摄入过多盐分,那么这些罐头食品就更容易让盐的摄入超过限制。4.隐性盐类食品挂面、拉面、焙烤食品等。盐也可能藏在一些...
悄悄胖起来的罪魁祸首:4类让你肥胖的食物
罐头食物罐头食品是便捷生活的常见选择,如水果罐头、肉罐头、鱼罐头等。然而,罐头食品在加工过程中,为了保持食品的颜色和口感,通常会添加大量糖分,不经意间摄入便会导致糖分过剩。同时,罐头食品在加工过程中,许多原有的营养成分也会随之流失,导致其营养价值降低。尤其是肉类罐头,因为要防腐,不得不添加过量的盐份,...
食物的嘌呤含量,这篇文章大致都说了,痛风患者应该这么吃!
②肉类:牛肉、羊肉、猪肉、火腿、香肠、鸭肉、鹅肉、兔肉、鸽子肉、狗肉、鹌鹑、罐头肉、腊肉。③坚果类:花生、腰果、莲子、开心果等。④其他:菠菜、贝类、河蚌等。第三类食物嘌呤含量较少,每100克含25~75毫克。①鱼类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、白鱼等;肉类:鸡肉、肉松等;...
生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!
果脯蜜饯类(话梅、杏脯等)、干果零食类(瓜子、豌豆、兰花豆等)、肉类加工品(香肠、培根、泡椒凤爪等)、酱腌菜(榨菜、腌菜、酱菜、酱肉罐头、腐乳等)等(www.e993.com)2024年9月7日。2、危害有研究表明,高盐饮食可能会损害大脑的某些认知功能。长期摄入较高的盐,会导致海马组织氧化应激和源自肠道的炎症反应相应增加,记忆受损,特别是对于老年...
医生:警惕日常对身体危害比较大的食物!
这些肉制品如火腿肠、火腿罐头、鱼肉肠、牛肉干等备受欢迎,尤其是在火锅等场合,加工肉制品常常是必不可少的选择。甚至有人每天都会食用午餐肉罐头等加工肉制品。除了现代生活的快节奏导致人们对外食的依赖外,一些南方城市每年也会制作熏肉、咸鱼、腊肠、腊肉等传统美食。由于这些食物历史悠久,许多人认为它们无害,因此...
脑出血是高血压并发症之一 这3类食物建议少碰
高血压是目前常见的一种心血管疾病,伴随着现代生活中的快节奏和高压力,患高血压的人数也在逐年增加。而高血压本身并不可怕,但它会带来许多严重的后果,尤其是脑出血问题。因此,我们必须密切关注自己的健康状况,并采取有效的措施来预防高血压引起的危害,其中有3类食物建议少吃。
人工合成的7样垃圾食品,商家自己都不吃,我们却几乎每天都吃!
随着食品工业的快速发展,人工合成的食品越来越多地出现在我们的日常生活中。然而,有些食品不仅没有营养价值,长期食用还可能对人体造成危害。一、七大不宜长期频繁食用的食品1.辣条辣条是一种以面粉为主要原料,添加大量食品添加剂和调味料制成的零食。虽然口感麻辣香脆,但是辣条中含有大量的油脂和盐分,而且食品添加...
注意,江苏通报17批不合格食品,含粉皮、牛蛙、豆干、饮用水
有关专家表示,硝基呋喃类药物及其代谢产物可能引起溶血性贫血、多发性神经炎、眼损伤、急性肝坏死等疾病,对人体健康造成危害。12、江苏省宜兴市晶泉净水设备厂生产、江苏省无锡市惠山区洛社镇雅溪路聚水阁食品店销售的天然山泉水(17L/桶),铜绿假单胞菌(实际测定值:30、2.3×10??、10、2.1×10??、15...