警报解密:早晨起身若有6类病症,已发现疾病泄露信号,快来自审
眩晕无力、视线模糊、状态迷离的现象,需要有2个警惕:一是人体的血液因为高度粘稠引发的血液循环过慢、整体供血不足,所以会眩晕难忍;二是警惕是否是颈椎出现了骨质增生,进而压迫到人的颈部大动脉,其结果也是影响脑供血,所以头昏脑涨、视线模糊。
头痛中有90%都是它!根源不在脑袋上,我们该拿它怎么办
损伤症状:枕下部疼痛、枕下部感觉过敏或麻木感、头晕与头脑不清。枕小神经损伤症状:枕后外侧痛。耳大神经损伤症状:耳大神经损伤后,其分布区有感觉障碍,有时也可发生神经痛,偏头痛。肌源性疼痛上述颈神经离开椎管后大部分路径在柔软的肌肉组织内,长时间的姿势不良等,使肌肉供血减少,继发肌痉挛,并使韧带、...
一女生睡姿不对致脊柱侧弯!睡觉究竟侧卧好,还是平躺好?真相竟是…
孕妇左侧卧时不会影响血液循环,对于胎儿的健康和发育影响也相对较小,因此也适合于中晚期孕妇。仰卧位即头面部朝上,躯干平躺这种睡姿适合于大多数人群。仰卧能让脊柱的椎体等骨性结构和椎间盘、韧带、关节囊等软组织处于一种自然充分放松、休息状态,有利于脊柱的健康。同时,可以让我们的面部皮肤得到放松,有减少...
...Bigrest健康课堂——正确认识常见睡姿对身体健康的好处与危害
不过,长时间的俯卧会对脖颈和背部产生一定的压力,造成肌肉酸痛、关节疼痛等症状。而且,俯卧会压迫心脏和肺部,影响呼吸,患有心脏病、高血压、脑血栓的人应避免这种睡姿。席梦思Bigrest建议喜欢俯卧的人群可以在下腹部下方的位置垫一个高度合适的枕头,可以适当舒缓腹部和腰部肌肉的压力,从而也能减轻背部的压力。在日常生...
睡姿不对竟会让身体遭罪?采取哪种睡姿好?一文教你到底该如何睡
不良睡姿对身体有哪些具体危害?一、俯卧危害俯卧指的是趴着睡,趴着睡觉的过程当中,胸部会受到强烈的压迫,很容易使人出现呼吸困难以及心脏不适感。如果长期采取这种睡姿,脊柱的生理曲度会发生改变,从而压迫到肌肉和关节,使得神经受到刺激。不但很容易使人出现腰背疼痛现象,还会影响到大脑的供血。而且还会使得面部受...
【慧??健康】伤腰排行榜,你肯定中招了!
正确做法1.搬重物时,最好先单膝跪地,尽可能将重物靠近身体,利用手臂举起重物至大腿中间(www.e993.com)2024年10月23日。2.然后以保持背部笔直的方式站起。慢慢起身的同时,重物要尽量贴近身体。伤腰”不良睡姿慧养生会健康危害平躺时,如果颈腰部无支撑,会导致腰背部肌肉紧张,这也是为什么很多人睡沙发或软床后会觉得腰部很难受的原因。
这事儿危害这么大,太多姑娘还在睡梦中悄悄做!
▲图片来源:Giphy饮酒饮酒也是导致打鼾的一个常见因素,尤其是睡前饮酒。摄入的酒精会使呼吸道周围的肌肉放松,加重呼吸道堵塞。怪不得葡萄的爸爸每次都是喝完酒之后鼾声如雷……睡姿其实有时候打鼾也不一定代表着身体出现疾病状况,可能只是睡姿不对而已,大家可以试着换个姿势,比如抬高床头、侧躺等保持呼吸道顺畅...
建议车主:“跑高速犯困”不要喝红牛,用这个土法子,止困又提神
案例一:2022年3月5日,永宁镇下岔河村口,一辆重型半挂牵引车撞上村口的建筑物。经调查得知,重型半挂牵引车驾驶人艾某是疲劳驾驶:“在驾驶途中,人有些犯困,我就稍微眯了一下眼睛。”原来,当日凌晨2时许,艾某从库尔勒出发,出发前他只睡了3、4个小时,但艾某认为“对我们来说,睡3、4个小时就差不...
危害青少年健康第三大疾病!儿童青少年脊柱侧弯防治手册
(5)不要跷二郎腿,有害骨盆和脊椎健康。三、注意正确的走姿(1)身挺直,下巴前伸,两肩向后舒展,收腹;(2)自然摆臂,不要将手插在手袋;(3)脚后跟先着地,然后是脚掌,最后是脚拇趾着地。脚跟着地时,施力点在正中央,不能偏左或偏右。四、注意正确的睡姿...
事发开封!13岁男孩骑车摔倒后……
鸡胸?漏斗胸?这些胸壁畸形的名词相信很多人都没有听过。3年前,10岁男孩小鑫(化名)的家人无意中发现孩子胸骨下端前凸,后来逐渐加重,并伴随着胸闷不适的症状。但即便如此,小鑫的家人也没有太多关注,更不知道这是一种疾病。直到20多天前,小鑫不小心摔伤导致左锁骨骨