林凯玲:化痰祛湿第一方,从头到脚化痰湿,湿气一除,大病皆无
取茯苓、桂枝、白术、炙甘草四味药,加水用小火煎煮,分早中晚三次服用,服用之前加热。茯苓:用于改善脾虚食少、水肿尿少等症状。桂枝:主要作茯苓助手,两者一同改善水肿。其次,桂枝还有调理外感风寒的的作用,现在冬季天气寒冷,有些轻微感冒症状的朋友可以适当用桂枝煮水服用。白术:如果你湿气重,同时又经常不想吃...
李常青教授:一个方子,祛湿气,排湿寒,健脾补肺,活血通络!
1.舌苔厚厚的,舌体胖大,边上还有齿痕。这就是湿气太重,脾胃不好导致的。2.吃东西没胃口,肚子胀痛。这是因为脾胃虚弱,消化不好。3.拉肚子,大便不成形。湿气堵在下焦,导致这种情况。4.四肢没劲,身体浮肿,口干想喝水。湿气堵住了,气血和津液都不能好好运行。在宏韵中医出诊的李常青教授表示,若以上症状你都...
肝郁气滞脾虚湿气重什么症状
肝郁气滞脾虚湿气重的症状包括腹胀、食欲不振、疲乏无力、舌苔白腻以及情绪烦躁,若症状持续不缓解,建议就医进行中医辨证论治。1.腹胀腹胀可能是由于脾虚导致消化功能减弱,胃气积聚而引起的。腹胀主要表现在腹部,患者可能感到腹部膨胀或不适。2.食欲不振食欲不振通常是由脾虚运化失常,气血生化之源不足,进而影响脾...
女人脾虚痰湿的6大症状
1.腹部胀满当女性存在脾虚痰湿时,脾胃运化功能减弱,水液代谢失调,女人脾虚痰湿通常表现为腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、舌苔白腻、面色萎黄等症状,如果症状持续不改善,建议就医进行中医体质辨识和治疗。1.腹部胀满当女性存在脾虚痰湿时,脾胃运化功能减弱,水液代谢失调,导致体内湿气积聚而出现腹部胀满的症状。这种...
秋天一定要吃的2种食物,提升阳气,排出寒湿、痰湿
湿气最伤的脏腑当然是脾了。脾本身帮我们运化水湿,如果湿气太多,脾越干越累,渐渐干不动了,脾虚了,湿气更多。但是你吃的食物没有变,慢慢运化不动,变成痰湿,堵在中焦,有了小肚腩,腹部肉肉松软,身体堵了,舌苔也变厚腻,便便也不通……建议你每天吃2块八珍糕。拆开包装就能吃,更适合现代人的...
身体里面湿气重的表现
身体湿气重可能表现为舌苔厚腻、肢体困重、疲乏无力、食欲不振和大便黏滞等症状,建议就医进行中医体质辨识和相关检查(www.e993.com)2024年10月18日。1.舌苔厚腻湿邪侵入体内,导致脾胃运化失常,水液代谢障碍,痰湿内生,进而出现舌苔厚腻的症状。舌苔是人体气血运行和脏腑功能的外在表现,厚腻舌苔通常反映了脾虚湿盛的情况。
湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”
湿气重的人容易出现皮肤毛孔变粗,油腻,容易长痘,颜色不好看,呈暗黄或蜡黄色,容易皮肤瘙痒甚至出现湿疹。6.舌苔舌体胖大,舌苔厚腻,舌边有齿印。7.头发头发容易油腻出油,脱发增多。三伏天怎么祛湿?1.清淡饮食,少食冷饮清淡、适度、均衡饮食,不要过多摄入瓜果、雪糕、冷饮等生冷寒凉的食物,不要一味追...
身体出现这5种情况,说明你湿气过重,3个穴位帮你轻松“排湿”
脾是人体一个非常重要的脏器,主运化,脾虚的人不能把水谷精微很好的输布到全身,而且容易生痰生湿,在外在表现多为体重增加、肥胖、肢体水肿等。02舌苔白腻或黄厚腻湿气重的舌头一般会表现为舌体胖大、苔白厚腻以及舌头边缘有明显的齿痕,多伴有肢体困重、食欲下降、痰液增多、犯困、精神不振等症状。中医认为舌...
湿气越重,寿命越短 这三方 堪称中药里的排水阀 让湿气哗哗往外流
其次脾虚湿盛——二陈汤加减这种类型的舌象,多表现为舌头胖大,舌苔厚腻,舌中裂纹,多代表脾虚痰湿重。脾虚的时间长,水湿在体内堆积,久聚成痰湿,这时多会出现肢体沉重,像坠了铅块似的,抬不起来,总是容易觉得困倦,喜欢睡觉,感觉头部昏胀等,这时调理应以健脾祛湿为主,可以参考二陈汤加减。
施旭光:舌体胖有齿痕,这是脾虚湿重了!一个祛湿方,健脾祛湿!
所以,祛湿的根本在于健脾,一味地祛湿而没有同时做到健脾,等于白费力。湿气重有哪些表现?比如头发出油,面部也出油,没精神,身体困重乏力,不想动,还特别容易出汗,有时候只是喝碗粥就会汗流浃背的,舌体比较胖,边有齿痕,白腻。这是因为脾虚了以后,我们身体的水液运化不掉,一点一点地堆积起来,成为痰湿,所以整个人...