少林小龙武术学校:武术技能考核圆满落幕

在拳术展示环节,他们的动作如行云流水般自然连贯,一招一式尽显武术的灵动之美与内在神韵;器械考核中,学员们手握兵器,挥舞之间虎虎生风,刚劲有力的招式彰显出深厚的功底与精湛技艺;基本功考核里,扎实的马步、稳健的踢腿等动作,展现出平日里刻苦训练的扎实成效;而散打项目的考核更是扣人心弦,学员们灵活的躲闪与迅猛的...

散打实战教学:从基础到进阶,你也能成为高手!

基础动作包括拳法、腿法、摔法等,这些动作是散打的基石。通过反复练习,学员可以逐步掌握这些基本技能,并在实战中灵活运用。高级技巧则涉及更复杂的组合动作和战术布置,如连环拳、连续踢腿等。这些技巧需要更高的身体素质和反应能力,但一旦掌握,将使你在比赛中占据优势。散打的精神内涵:上武得道,中武入喆,下武精技...

全国多地散打队员汇聚“武术之乡”江苏沛县实战交流

“散打的基本技术动作很简单，就是踢、打、摔。”刘兵说，要想带出一流的队伍，首先是要身正，简单地说以身作则，为学生做表率。多年来，沛县刘兵武术散打培训中心培养武术散打健将级运动员数十人，散打名将高磊、许家恒、朱扬涛、张飞等人都曾在此学习训练。今年，该培训中心又有7名队员被保送到北京体育大学、江...

拳风激荡 斗擂强攻 2024年北京市青少年武术散打锦标赛落下帷幕

包括拳,腿,摔的加强训练。”通州区代表队主教练蒋文佳说,“武术散打项目较其他项目来说拥有许多独到的优势,训练涵盖了各种肢体技巧和动作,能增强身体素质、身体协调性和灵活性,通过训练和实践,孩子们能够提高技能,战胜对手亦可增强自信心,培养坚韧性格。”

为红颜杀人分尸毫无悔色,昔日散打冠军坠落之路

武术散打,在国际和国内有着无数爱好者和追随者。在90年代,有一位像张帅可一样,曾经在武术散打届赫赫有名的全国散打冠军。像流星一样,光芒四射以后悄然陨落,徒留知情人感叹。他就是为红颜而杀人的乔立夫。乔立夫,1964年出生于山东,小时候家贫,后来随父母和哥哥搬迁至大连。

【武林】传统武术中的练法、演法、打法

练拳时走架子要低,动作幅度要大,这样练容易出功夫,而表演时又是另外一套,架子要漂亮动作要潇洒,可以将武术套路中表现力不强的动作可以减掉,甚至为了出效果可以加一些别的体育项目的动作,打拳时要求高、飘、美,阴阳顿挫、节奏分明,动作更要大开大合,给人一种美与力的享受(www.e993.com)2024年12月19日。所以习武者在练拳时和表演时是有...

回顾|首战锦标赛斩获亚军,青年散打王初露锋芒

散打王擂台上,王涛(红方)鞭腿击中张胜春第二局开始,在双方的胶着中,柳海龙忽然后撤转身,王涛还没有缓过神来,脸上便重重地挨了一记转身后摆腿,凭借这个漂亮的近乎完美的动作,柳海龙获得第二局胜利。局间休息时,柳海龙和王涛隔着擂台怒目相望,可以感受到两个人都获胜心切,他们在为荣誉而战。

中国武术协会新闻委员会评出2023年度十大武术新闻

7月16日,《竞技武术套路动作库》(以下简称《动作库》)在深圳举行首发式。《动作库》包括系列丛书和系列视频,分为长拳、刀术、棍术、剑术、枪术、南拳、南刀、南棍、太极拳和太极剑共10个子库,系统总结了长拳、南拳、太极拳三大拳种的经典动作。八、武术散打智能护具首次在全国比赛正式启用...

散打实战教学视频:从基础到精通,你也能成为格斗高手!

散打的基础技巧对于初学者来说,掌握散打的基本技巧是至关重要的。这些基本技巧包括拳法、腿法、摔法等。通过反复练习,逐步提高自己的技术水平。此外,合理的训练计划和科学的训练方法也是必不可少的。例如,在进行腿部力量训练时,可以采用深蹲、提踵等方式;而在进行拳法训练时,则需要注重手部的灵活性和爆发力。

自由搏击的激情人生

在散打训练的日子里,宋通付出了无数的汗水与努力。在技术训练方面,宋通虚心向教练和前辈们请教,认真学习每一个动作的要领。直拳、摆拳、勾拳,侧踹、正蹬、鞭腿,每一个招式他都反复练习,力求做到精确无误。在长期的训练中,他逐渐掌握了散打的技巧,也在比赛中取得了不错的成绩。2008年、2009年、2010年,在山东省...