“坚果之王”对身体有哪些益处 你知道吗?

众所周知,坚果是维生素E的优质来源,而榛子中的维生素E含量在坚果中名列前茅,每100g的榛子中含有23.9mg。维生素E是一种强效的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基损伤,延缓衰老。维生素B6主要存在于白肉(如鸡肉和鱼肉)、动物肝脏和全谷物里,不过,榛子中的维生素B6含量比金枪鱼和鸡胸肉还要高,每100g含有0.6mg,也...

这6种坚果吃对了养生,吃错了“养病”看完全家受益

坚果是一类富含营养的食物,通常包括杏仁、核桃、腰果、榛子、巴西坚果和开心果等。这些食物不仅提供丰富的健康脂肪,还含有蛋白质、纤维、维生素和矿物质。坚果中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益,有助于降低胆固醇水平,减少心脏病的风险。此外,坚果还富含抗氧化剂,有助于抵御自由基的损害,促进整体健康。然而,坚果也可...

“小坚果”蹚出致富“新路子”

据了解,碧根果原产于美国和墨西哥北部,是集果用、油用、材用、园林绿化于一体的生态经济型树种,果实营养价值丰富,果仁中富含对人体有益的多种氨基酸和维生素,是理想的健康食品。“从2021年开始,我们的220亩碧根果已进入丰产期,主要销往东北地区。种植区也成为了集种质保藏、丰产示范、品种创新、快速繁育为一体的西...

碧根果的魅力:探索这美味坚果的无限可能,让生活更加丰富多彩

它不像其他坚果那样油腻或干涩,而是恰到好处地融合了香、酥、脆三种口感,让人在品尝的过程中感受到一种前所未有的满足感。从那以后,碧根果便成了我零食清单上的常客,每当工作间隙或是闲暇时光,我总会不自觉地伸手去拿几颗,享受那份来自大自然的馈赠。碧根果的营养价值:美味与健康的完美结合当然,碧根果之所以受...

钾是香蕉 3 倍,钙和牛奶相当!这种“坚果之王”促排便、保护心血管...

在众多坚果中,榛子以其独特的风味和营养价值脱颖而出。作为“坚果之王”,榛子不仅口感香醇,更蕴含着丰富的营养成分,对健康有着诸多益处。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷榛子的身世与品种榛子是桦木科榛属植物的果实,它的学名只有一个“榛”字。在3000多年前的《诗经》中,有“山有榛,隰有苓”...

榛子作为“坚果之王”,可以促排便、保护心血管健康,现在吃正好

在众多坚果中,榛子以其独特的风味和营养价值脱颖而出(www.e993.com)2024年11月4日。作为“坚果之王”,榛子不仅口感香醇,更蕴含着丰富的营养成分,对健康有着诸多益处。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷榛子的身世与品种榛子是桦木科榛属植物的果实,它的学名只有一个“榛”字。在3000多年前的《诗经》中,有“山有榛,隰有苓”...

存量竞争时代,洽洽食品业绩如何稳健且有韧性?

正如深圳中为智研咨询有限公司研究员陈飞所言,今年前三季度,洽洽积极拓展终端零售店销售数量,实现全渠道平衡发展。同时,其还利用自身品牌影响力,积极布局瓜子和坚果以外的多种零食,包括薯片、乳饮品等,公司长期业绩增长可期。坚持产品“质造”,引领行业有质、有量发展...

钙含量高、维生素丰富,还能抗氧化,这种坚果现在吃正好!

在众多坚果中,榛子以其独特的风味和营养价值脱颖而出。榛子不仅口感香醇,更蕴含着丰富的营养成分,对健康有着诸多益处。1榛子的品种榛子的品种有很多,国内的代表品种是毛榛和平榛,耐寒性极强,主要分布在东北、华北、内蒙古等北方地区。不过,这些榛子大多皮厚、果仁小,不借助工具很难剥开。而来自欧洲的欧榛则有...

广西龙州举办坚果产业发展大会 发布联名坚果新品

“目前龙州县种植的坚果品种主要有三种，主栽品种是‘桂热1号’，占总面积90%；搭配品种是OC、695等。”广西南亚热带农业科学研究所副所长王文林介绍，“桂热1号”是在1997年选育出来的，也是广西首个自主选育且推广种植面积最大的坚果新品种，该果一级果仁率达99%，投产期亩产值约5000元，丰产期亩产值约12000元...

“洋品种”变成“土特产” 2024年云南坚果产量有望跃居世界第一

2023年,云南省的夏威夷果产量达到65000吨,位居世界第二位。云南坚果行业协会会长陈榆秀预测:2024年,云南的夏果产量有望跃居世界第一。从上世纪90年代初至今,云南夏果走过了32年。曾经的“洋品种”变成了“土特产”,云南边疆山区超50万农民通过种植夏果走上了脱贫致富的道路。