颈椎曲度变直反弓、颈椎病适合用“牵引枕”吗?有什么注意事项?

图片来源于视觉中国还有一种更简单的方法,就是用网上的小圆枕或者塑胶用的牵引枕。使用时将产品垫在颈下,通过垫高颈部,向下或向后拉伸颈部,达到放松颈部肌肉,恢复颈部正常生理曲度的作用。现如今,大家从早到晚长期伏案工作或学习已经是常态,大多数小伙伴都不可避免的出现颈椎曲度变直反弓、颈椎椎间盘突出等颈椎...

健康零距离 | 颈椎生理曲度变直如何康复

颈椎生理曲度变直是颈椎退变的开始,是颈椎病的最初阶段,也是治疗最为有利的时机。颈椎生理曲度变直如何康复,欢迎关注本期节目。嘉宾简介成如扬区龙湖卫生院副主任中医师,从事骨伤,康复工作十多年,擅长运用传统中医正骨理伤手法治疗各种骨折、筋伤、内伤等骨科疾病.特别对颈椎病,腰椎间盘突出,坐骨神经痛,肩周炎,...

特色疗法 | 一条毛巾,就能让变直的颈椎恢复生理曲度?

一方面有助于恢复颈椎正常的生理弧度,让脖子不再那么容易疲劳、僵硬;另一方面,运用力学的杠杆原理,当颈椎中部垫高时,身体和头部由于自身的重量会对颈椎产生牵引作用。这是一种比较自然、舒适、缓和、方便的牵引方法,长期坚持可以取得比较好的效果。适用颈椎生理弧度变直或反弓的患者。注意事项颈椎病急性发作...

万病之源起于颈椎?

不同颈椎病治疗方法有差异,预防颈椎病从生活护理做起颈椎病的治疗也应该遵循从非药物治疗、药物治疗到手术治疗的金字塔治疗原则,非药物治疗贯穿始终,对于症状明显的患者要及时采用药物治疗,对于病情严重的患者则要及时考虑手术治疗,总体上要以减轻患者疼痛症状、缓解病情进展、恢复活动功能为目的。总结一下,颈椎病虽然谈...

科普|警惕隐藏的“颈椎杀手”

4、疏通经络,整体调节:《证治要诀》中记载“通则不痛,痛则不通”,如有颈项不适,可在医生指导下配合舒筋活血的中药外敷、针灸推拿等治疗以及保健功法锻炼。其次,防止颈椎过度的屈伸活动。1、驾车小心行驶,避免追尾。2、行走注意安全,避免跌倒。3、如果存在颈椎曲度变直或反弓,需要长时间乘坐汽车等交通工具的时候...

科普|警惕隐藏的“颈椎杀手”——颈椎过伸伤

4、疏通经络,整体调节:《证治要诀》中记载“通则不痛,痛则不通”,如有颈项不适,可在医生指导下配合舒筋活血的中药外敷、针灸推拿等治疗以及保健功法锻炼(www.e993.com)2024年11月28日。其次,防止颈椎过度的屈伸活动。1、驾车小心行驶,避免追尾。2、行走注意安全,避免跌倒。3、如果存在颈椎曲度变直或反弓,需要长时间乘坐汽车等交通工具的时候...

如何防治颈腰椎疾病?

”这是网上流传的“倒头大法”，有网友说这种方法不仅能缓解颈椎问题，还有“增加脑供血”“辅助睡眠”等好处。“这个说法很不科学，这种姿势对颈椎病的治疗没有作用，还可能加重颈椎问题或导致新的疾病发生。”何达表示，所谓的“倒头大法”与正常治疗颈椎病所用的牵引治疗并不是一回事。前者有可能导致头部缺血、眩晕...

颈椎曲度变直的矫正方法

颈椎曲度变直的矫正方法中国大约有10-15%的人患颈椎病,不少人的颈椎曲度正在慢慢消失。颈椎曲度变直会导致:肩颈疼痛_脖子变短变粗_肩膀厚实_下巴变短_双下巴_体态变差,严重的甚至影响走路,导致瘫痪!学生党、上班族、大叔大妈均适用!??展开纪录片带你了解世界说说...

终于找到了颈椎肩痛的“元凶”!专家:教您4方法,逆转颈椎变直

方法:躺在床上,两脚屈膝,两手环抱住小腿,抬头收腹拱背,身体往后从缓慢碰触地面,如此前后滚过来滚过去即可。4、左右拍肩颈部是头部与胸腹的桥梁,有六条阳经经过,是许多重要器官所在之处。颈部施以合理的拍打,可调理气机,舒筋活络,滑利关节,解痉止痛。常用于治疗颈椎病、落枕、头痛、头晕等症。