...饮食及生活方式?青少年、儿童群体如何有效减重?| 时令节气与健康
|时令节气与健康目前,早晚温差逐渐加大,慢性病患者如何调整饮食及生活方式?养成合理的膳食习惯,保证食物多样、搭配合理;规律进餐,定时定量、清淡饮食、戒烟限酒;吃动平衡,作息规律,选择适合自己身体状况的运动形式;定期监测体重、血压、血脂等指标;定期进行营养咨询,科学调整食养和生活方式。特别提醒,呼吸道疾病在...
只有会生活的人,才懂低盐饮食的含金量
年龄不同、健康状况不同,对食盐的需要量也不同。制图:时尚健康图片:图虫@Mars有人觉得,盐吃多了,多喝水就完事了,有什么好担心的!然而,实际情况是,吃盐太多不仅毁掉健康、身体,还会影响容貌。盐摄入过多,容易养成重口味的饮食习惯,而往往不健康的食物在口味上都比较重,长期摄入这样的膳食,对身体健康是不利...
初秋时节如何养生?这份健康指南请收好→
处暑后秋燥来了,首先润燥养阴是最基本的方法和原则,在饮食上可以多吃百合、银耳、莲子,以及各种梨或者蜂蜜做的菜和饮品,缓解皮肤干燥、口干咽燥的状况。其次,秋天应该是收敛的状态,饮食上要注意少辛多酸,少辛就是避免吃一些发散辛辣的食品,例如辣椒、花椒、姜等等,以及烧烤煎炸的食物,多吃秋季应季的食品,尤其是...
唐图荐读丨学习养生知识|食疗|药膳|读者_网易订阅
内容涵盖“名厨叮嘱”“营养解析”“美食趣闻”“延展阅读”等主要版块,让读者在轻松掌握烹饪技艺的同时,了解中华美食内涵,找寻、塑造适合自己的健康饮食理念。3.《药食同源话养生》图书信息:作者:刘恩钊索书号:R247.1/1165馆藏地:唐山市图书馆自然科学文献借阅区推荐理由:本书文字通俗易懂,图文并茂,内容实用...
响应饮食健康潮流,绝味鸭脖不断推出更加健康、营养的卤制食品
随着消费者对健康饮食的关注度不断提高,卤制食品行业正面临着转型升级的压力。为了响应饮食健康潮流,为广大消费者带来安全健康的卤味消费体验,绝味鸭脖作为休闲卤制品行业中的头部品牌,积极响应这一趋势,致力于研发更加健康、营养的卤制食品。绝味鸭脖自成立以来,始终专注于休闲卤制食品的开发、生产和销售,致力于为消费...
张雨霏同款食谱火了,冠军的健康饮食秘密被发现了
“森歌冠军健康饮食全民推广计划”是以森歌的集成厨电科技,联合国家队营养师共创冠军食谱,通过在烹饪过程中更好的保留食物的鲜美口感和营养价值,来实现普通百姓对于健康烹饪的实际需求(www.e993.com)2024年9月22日。森歌推动这项计划的信心,主要来源于它一直坚持的“冠军”品质技术和产品。在森歌与奥维云网联合发布的智能水洗蒸烤集成灶白皮书中提到...
医本正经·五一特辑⑦丨假期饮食要注意,三个症状要警惕!健康提示...
川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目,请到成都市第三人民医院消化内科副主任医师武鹏宇,为我们健康支招,就需要注意的地方划重点。“五一”假期,亲朋好友聚会聚餐增加,吃得太饱可能会感到恶心、想吐等,出现消化不良。如果吃的比较油腻,或酒喝得过多,可能出现明显的上腹痛、恶心、呕吐,这时要警惕胰腺炎发生,尤其...
王楚然“好好吃饭”照走红,引网友热议健康饮食风尚
近日,知名女演员王楚然在社交媒体上发布了一组照片,并配文“#好好吃饭#??????[干饭人]”,迅速引发了网友们的热议和关注。这组照片不仅展现了王楚然轻松愉快的用餐时光,更在无形中倡导了一种健康饮食的生活态度。在照片中,王楚然身着一件黑色T恤,坐在室内砖墙背景下,正享受着一片绿色的生菜叶。她的...
提倡健康饮食 制止餐饮浪费(思想纵横)
习近平总书记指出:“消费环节大有文章可做,不仅要制止‘舌尖上的浪费’,深入开展‘光盘行动’,还要提倡健康饮食。”消费环节事关每一个人,不仅事关节约粮食,还事关人们身体健康。我们要传承和弘扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良传统,从每一餐饭、每一次餐饮活动做起,积极做好粮食节约工作,坚决制止餐饮浪费,杜绝饮食中的不...
均衡营养,健康饮食——合肥市青阳路幼儿园开展“5.20”全国学生...
5月20日是第35个“5.20”中国学生营养日,近日,合肥市青阳路幼儿园党支部联合关工委开展了“均衡营养,健康饮食”主题活动,引导幼儿树立正确的健康饮食观念,培养幼儿健康的饮食习惯。根据最新《中国学龄前儿童膳食指南》,结合幼儿生长发育需求,青幼为幼儿制定了营养丰富的带量食谱,每周食谱经过精心搭配,食物种类多样、...