夜间或休息后腰、背、臀疼痛和僵硬?医生:强直性脊柱炎可能性大

强直性脊柱炎最典型的症状是腰、背、臀部疼痛和僵硬,骶髂关节是最常累及的关节。强直性脊柱炎的疼痛以夜间痛、休息后痛为主,活动后有好转迹象。而腰肌劳损和椎间盘突出的疼痛是休息后好转、活动后反而加重。强直性脊柱炎患者也可能会出现其他症状,外周症状如膝关节疼痛、髋关节疼痛等,跟腱炎、足底筋膜炎,眼睛受累...

蹲久了大腿根部疼痛是什么原因

核心提示:蹲久了大腿根部疼痛可能是久坐久站后下肢深静脉血栓形成、腰椎间盘突出、髋关节滑膜炎、大隐静脉曲张、肌筋膜炎等疾病的表现,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。蹲久了大腿根部疼痛可能是久坐久站后下肢深静脉血栓形成、腰椎间盘突出、髋关节滑膜炎、大隐静脉曲张、肌筋膜炎等疾病的...

因为每天跑步,这几天大腿与盆部接壤处疼痛

4.髋关节滑膜炎髋关节滑膜炎是由多种原因引起的滑膜急性和慢性炎症性疾病,若炎症持续存在,可能会影响邻近软组织结构,导致大腿与盆部交界处出现疼痛的情况。患者需要减少患侧肢体活动量,以免加重不适症状。必要时,也可及时到正规医院通过超短波疗法等方式减轻炎症。5.股骨头坏死股骨头坏死主要是由血液循环受阻所致,...

足底筋膜炎怎么治疗?有哪些好方法

1.早起脚底感觉紧、2.刚开始运动时脚底紧绷感,暖身后会有所好转。为什么脚跟紧呢?因为筋膜是遍布全身的一层膜,刚好脚跟那里是个突出的位置筋膜就像帐篷外面的膜,当这层布有一边比较紧,一边比较松的时候。脚跟就像帐篷的顶端,受力不均,就歪了有人说足底筋膜炎休息、吃药,不管它就好了。但这样还真不行:足...

足底筋膜炎康复,居家有“方”

2.导致下肢膝关节、髋关节的异常。3.损害足的结构,导致足的结构进一步的变坏。足底筋膜炎容易患出现在哪些人身上?1.长时间跑步训练的人长时间跑步训练会让足跟部得不到休息,在持续负重的情况下容易引发。2.长时间穿着不适合鞋子的人鞋子不适合也是导致此病的原因之一,长期穿着不适合鞋子行走活动会让足跟...

有一种脚痛叫“足底筋膜炎”丨赛普经53讲

1.弓箭部拉伸小腿:前脚屈膝,后脚膝盖伸直,重心放前脚,注意双脚皆保持朝前,髋关节外旋维持20~30秒,休息5~10秒,反覆10遍,一日2~3次2.毛巾伸展:膝盖伸直,毛巾绕过脚底,双手轻拉直到感觉小腿后方微紧,维持20~30秒,休息5~10秒,反覆10遍,一日2~3次...

双脚出现这7个症状,可能是疾病信号……

双脚出现这7个症状可能是疾病信号1、脚跟痛:脚跟痛需警惕足底筋膜炎或跟骨高压症,疼痛在早晨下床时走第一步时最为明显,但行走一段时间后,足底筋膜会变得较为舒展,症状会有所缓解。建议:可采取保守治疗对足跟疼痛的情况进行改善,平时不要穿太紧的鞋、太旧的鞋或人字拖,都有可能会加重症状。也不要突然增...

健康科普 | 教你用三个步骤改善足底筋膜炎

处理足底筋膜炎的步骤有「软组织放松」、「活动度训练」及「稳定性训练」。1.软组织放松最好的方式之一就是用高尔夫球来足底下前后来回及左右来回的按摩放松。2.活动度训练在进行完软组织放松之后,接着就是恢复适当的活动度及脚踝及髋关节的稳定度,首先,您可以做一个测试,看是否踝关节背屈(Dorsiflexionof...

腰椎间盘突出症的鉴别诊断疾病有哪些(二)

1.梨状肌综合征:主要症状是臀部痛或臀腿痛,患侧髋关节内收、内旋活动时疼痛加重,严重者可有跛行。梨状肌肌腹体表投影处可有明显压痛,并可向下肢放射,部分患者可触及深部的条索状结节或痉挛肌块。

跑者万年不变的伤病话题——足底筋膜炎怎么破?

如何避免中招跖腱膜炎呢?1、对于一个跑者来说,充分的热身很重要,包括跖腱膜牵伸、跟腱牵伸、髋关节和膝关节牵伸;2、平时加强训练髋关节外展外旋肌肉力量;3、跑步时,根据不同的路面选择适合的鞋子,穿竞速鞋去跑越野肯定会有受伤风险的;4、不要经常选择特别不平的路面,进行跑步训练。