炖羊肉汤时,这3种料缺一不可!很多人不懂,难怪肉不香,味不正
你可以放上一点白萝卜,再搭配上一点胡萝卜,这样炖出来之后颜色特别的漂亮,而且萝卜本身就是性寒的,它也有着去火的功效,加入一些萝卜既能够去火又能够解腻,同时还增加了羊肉所缺少的膳食纤维,这样吃了之后就不容易堆积在我们的肠胃中。另外需要放入的就是已经泡好的绿豆,绿豆在夏天的时候经常会被用来烹饪绿豆汤,它...
小羊馆——胃寒之人的暖胃“神器”|食欲|健脾|羊肉汤|益气养血...
羊肉性温,具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。对于胃寒之人来说,食用羊肉汤可以温暖胃部,缓解胃寒引起的疼痛、不适等症状。羊肉汤就如同一个神奇的“暖胃神器”,为胃寒之人带来温暖与舒适。羊肉汤不仅性温,还富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6以及铁、锌等矿物质。这些营养成分有助于增强身体的免疫力...
【粤养生】中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康
做法:羊肉150克,洗净切小块,与葱、姜、蒜、花椒一起入锅,加水炖煮,至羊肉快熟时,加入洗净切片的山药100克及少许食盐,炖至羊肉熟烂即可。功效:此汤补肺滋肾,适用于肺肾阴虚,表现为干咳少痰、鼻咽干燥、五心烦热、颧红盗汗、失眠心悸者服食。冬瓜羊肉汤做法:羊肉150克,洗净切小块,与生姜5克,葱白10克,...
女性如何推迟绝经?补激素是“双刃剑”,阿胶不能当点心吃
1.当归生姜羊肉汤当归、生姜、羊排、红枣、桂圆肉、枸杞等各适量。羊排洗干净,切成块,放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫。姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5-2小时即可。功效:补气养血,温中暖肾。适用于妇女血虚寒凝之月经...
大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
2024年的首次大降温来袭,广州真的有些冬天的感觉了。这段时间天气寒冷干燥,大家一定要注意保湿补水,不仅仅是皮肤,饮食也要注意。本周除了推荐暖身的清甜羊肉汤,还有可以在家里自制三黑饮,有护肤、养发、润肠之效。汤水推荐萝卜羊肉汤主要功效:温阳暖身...
美容养颜,提升气色的药膳
二、当归生姜羊肉汤出处:《金匮要略》功效:益气血、散寒气,适用于体质偏寒,平素易手脚冰凉的女性禁忌:感冒发热及湿热体质不宜食用材料:当归10g,生姜10g,枸杞子10g,淮山药10g,羊肉250g,盐适量(www.e993.com)2024年9月18日。做法:羊肉切块,焯水备用。将中药材放到砂锅中,加水浸泡30分钟,放入焯过水的羊肉,加适量葱姜,小火慢炖1小时,加...
健康小站丨小寒时节不宜大补,可多吃这些食物
潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区紫阳街道社区卫生服务中心提醒:此时可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等,推荐大家几款美味又滋补的应季药膳。图片来源:视觉中国山药羊肉汤:有补脾益肾,温中暖下的功效。材料:羊肉500克,淮山50克,葱白30克,姜15克,胡椒粉6克,黄酒...
医生有话说??︱“御寒第一肉”羊肉,你吃对了吗?
比如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤等。另外,羊肉有较大膻味,若1000克羊肉加10克甘草,加生姜、料酒适量,共同炖煮,有助于去除膻味。推荐食疗方:准备羊肉500克,生姜25克,党参、黄芪各30克,当归20克,全部食材入锅煮汤。此汤有益气补血、温中散寒、通经活络的功效,十分适合冬季食用。在寒冷的冬日里,让...
常吃9种暖身食物驱寒防病|阿胶|沙参|阳虚|补肾|健脾|体内湿气...
4.阳虚喝羊汤阳虚者多见四肢冰冷畏寒、精神不振、大便溏泄、性欲减退、阳痿遗精、夜尿频多等表现。食谱:生姜肉桂羊肉汤1.羊肉150克切块,与30克拍碎的干姜、15克肉桂共炖至肉烂;2.调入盐、葱花、花椒面,趁热吃肉喝汤即可。各位新老读者:
【粤养生】冬日吃甘蔗是大补!能滋养脾胃、润燥解渴、调和血脉...
功效:清热解毒、补充水分、滋润身体,适合在炎热的夏季饮用。02甘蔗羊肉汤食材:羊肉(最好选择羊腿或羊肩部位)约500克、新鲜甘蔗1节、姜、料酒做法:将羊肉清洗干净,切成大块后焯水,加入姜片、料酒清水,炖煮至羊肉变软。将新鲜的甘蔗去皮并切成小段。当羊肉炖煮至嫩时,加入切好的甘蔗片。继续炖煮大约30分...