中医经常按摩的3个穴位,90%的人都能用到,建议学习收藏!
阳痿、早洩、遗精、月经不调、宫颈糜烂、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、阴湿疹;痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病;健忘、神经衰弱;虚脱、身体虚弱。3.中脘穴功能:一是能调脾胃。二是能降逆化滞。此穴有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿,降逆止呕之功效。主治:胃...
夏季护胃指南:巧用梁丘穴,缓解胃痛、腹泻,让脾胃更健康!
1、梁丘穴配足三里、中脘:缓解胃痛、胃酸、胃胀。方法:每日按摩梁丘穴、足三里和中脘穴各5分钟,可以有效缓解胃痛、胃酸、胃胀等症状。2、梁丘穴配曲泉穴、膝阳关:舒筋活络,缓解筋挛、膝关节疼痛。方法:每日按摩梁丘穴、曲泉穴和膝阳关穴各5分钟,有助于舒筋活络,缓解膝盖疼痛和肌肉痉挛。3、梁丘穴配中脘穴、...
想拥有健康的胃肠道?试试睡前按摩该穴位,让蠕动更畅顺!
一般中医都认为,当出现食欲不振或者腹泻的时候,是可以通过按摩的中脘穴的方式来治疗,中脘穴的位置在肚脐间的下半部分和人体的下端的位置,通常按摩这个穴位,对慢性胃炎、胃是有很好的缓解作用,一般按上5分钟的时间就可以了。胃是人体很重要的消化器官,一旦胃出现了问题,身体的营养摄入也会减少,时间长了身体的免疫...
这些穴位堪称人体的“天然药库”
阳陵泉穴为足少阳胆经之会穴,为经气聚会之处,刺激该穴可以起到疏肝利胆、舒筋活络、解痉止痛、强腰健膝的功效,能够治疗腰腿疼痛、胆囊炎、膝关节炎、坐骨神经痛等病症。我们都知道“肝胆相照”,当肝经不畅时,胆经自然容易出问题。在按摩太冲穴的基础上,配合相同的手法按摩阳陵泉穴,能够发挥补充治疗的作用。内庭...
轻松养肠胃,尝试这3个按摩技巧,加入4种有益的食物!
肠胃不好,除了按摩以外,饮食也是关键,推荐这4种食物,让肠胃更加健康1、山药山药在《本经》记载,味甘、温,《药性类明》记载,味甘,性凉而润,主要有健脾养胃和补肾的作用;利于脾胃消化和吸收,脾虚或者是食欲不振的患者可以食用,但由于山药又有收敛的作用,所以便秘、邪实、大便干燥的人切忌多吃。
告别脾胃虚弱烦恼,按摩三处解除齿痕困扰,缓解消化不良的秘方
2、中脘穴中脘穴位于人体脏腑正中间,正好是人体正气与疾病的必争之地,从西医的角度分析,它和肝脏床位,脾脏,十二指肠等重要器官挂钩(www.e993.com)2024年7月29日。倘若脾胃虚弱的话,也可以对此穴位进行按摩或艾灸,便能起到降逆止呕以及改善胃疾的作用。3、足三里穴足三里穴是在外膝下三寸的位置,若是平时经常按摩此穴位,便可以起到调和气...
保护好肠胃,过一个吃嘛嘛香的舒适年!
②团摩上腹,左手掌心叠放在右手背上,将右手掌根放在上腹部,适当用力做顺时针环形摩揉0.5—1分钟。以腹部发热为佳,具有宽胸理气、健脾和胃的功效。出现胃病不要过分惊慌胃病复发也不要过分惊慌,可先服用一些保护胃黏膜、抑制胃酸分泌的药物。如果药物作用不明显,甚至出现症状加重的情况,这时候就要及时去医院就诊了...
生活科普|晚饭吃太撑,睡不踏实怎么办?揉揉这里就能消食~
其实,养成以下三个饭后好习惯也可以起到消积化滞的作用——1、适量饮用萝卜汁将新鲜的白萝卜洗净榨汁,可加适量的冰糖调味,有消食导滞的作用。2、按摩中脘穴中脘穴位于脐与剑突下连线中点,位于人体中部,为连接上下的枢纽,经常按摩此穴可以起到调节胃肠道功能的作用。
天一冷就拉肚子,可能是肠道“太激动”了
1.艾灸按摩暖腰腹:艾灸灸疗具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,对于畏寒、腹泻、腹痛等功能性疾病,效果显著。取穴:中脘、神阙、天枢、足三里;久泄者加脾俞、胃俞、大肠俞穴;五更泄者加关元、气海、命门穴。操作方法:神阙穴采用隔盐灸或隔姜灸法,每次灸5~8壮,其余穴采用温和灸法,每...
这个冬天,这件事一定要重视!_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper
泡脚又称足浴,可配合相应中药外洗,是日常常用的养生保健方法,有活血祛瘀、祛湿排毒、养心安神的功效,可以促进血液循环及新陈代谢,达到养生保健的作用。6.艾灸艾灸是中医外治疗法之一,常用于防治各类寒邪侵袭的颈肩腰腿痛。在身体某些特定穴位上施灸,可达到和气血、调经络、养脏腑,提高免疫力的目的。艾灸主要靠对人...