“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺

材料:莲藕300克,排骨200克,姜片适量,盐适量,水适量详细做法:1.排骨洗净,放入锅中加水焯水,去掉血沫,捞出备用,莲藕去皮切块,备用。2.锅中加入适量清水,放入焯过水的排骨和姜片,煮沸后撇去浮沫,加入切好的莲藕,转小火炖煮1小时,直至排骨和莲藕熟烂。最后加盐调味,再炖10分钟即可。莲藕排骨汤...

滋养润肺超轻松,银耳雪梨汤安排上啦

雪梨,则以其清肺化痰、止咳平喘著称,与银耳搭配,共同发挥出养生作用。枸杞和红枣不仅为汤品增添了色彩,还具有补血补气的功效。少许冰糖则增添了甘甜,使整道汤品的味道更加丰富。Mid-Autumn银耳雪梨汤的做法食材:雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖1加入没过银耳的温水,提前30分钟把银耳泡发。2把雪梨清洗一遍,...

冬季感冒咳嗽不用愁,7个食疗良方来帮忙

做法:将金橘洗净切开,放入锅中,加入适量清水,煮沸后加入蜂蜜,小火煮10分钟。功效:金橘有理气解郁、化痰止咳的功效,还能开胃、促进消化。蜂蜜可润肺止咳。此饮品可缓解咳嗽、咽痛、消化不良等症。7、银耳雪梨汤材料:干银耳1朵(30克左右),雪梨1个,冰糖适量。做法:将银耳泡发后洗净,撕成小朵。雪梨去皮,去核,...

【好医声每周一膳】止渴生津 润肺化痰,请喝杏仁雪梨汤

《图经本草》记载,梨有润肺、祛痰、通便秘、利消化、生津止渴、清热镇静的作用。对于肺热咳嗽、心火旺盛导致的口舌生疮和口臭有辅助治疗作用。雪梨还含有丰富的维生素,可以促进肠道消化。该汤可止渴生津、止咳化痰、润肺。对于风热感冒引起的咳嗽有辅助治疗效果,也适合在比较干燥的天气食用。但需注意,杏仁不宜与猪肉...

止咳神仙汤!白萝卜雪梨汤

白萝卜雪梨汤的作用1:止咳化痰白萝卜性凉、味甘,入肺、胃经,有清热止咳、清肠排毒的功效,而雪梨性寒、味甘,能生津润燥、清热化痰,常用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症状。2:润肠通便白萝卜、雪梨都含有丰富的维生素、膳食纤维,膳食纤维能推动肠道的蠕动,可以促进食物消化,白萝卜中含有的芥子油、淀粉酶等成分,也可以...

C罗中国行敬酒上热搜,晚宴主持人辟谣:他喝的是银耳雪梨汤

C罗喝的银耳雪梨汤，是一种传统的中国养生食品，有润肺止咳、清热解毒、养颜美容的功效(www.e993.com)2024年12月19日。银耳含有丰富的胶质和多种氨基酸，可以增强人体的免疫力和抗衰老能力，还可以滋润肌肤，改善肤色。雪梨含有大量的维生素和水分，可以清热利咽，润肺化痰，还可以美白肌肤，消除斑点。银耳雪梨汤的味道清甜可口，适合各种人群食用，尤其...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入凉水猛火煮开,再转小火炖20分钟,最后加入适量冰糖,再炖10分钟即可。这道汤品做法简单,却能有效润肺止咳、清热降火,尤其适合秋季饮用。二、莲藕排骨汤:清热去燥,滋阴润燥的良方莲藕排骨汤,是一道秋季常喝的家常汤品。莲藕,性凉味甘,能清热消痰、补血养颜;排骨,则富含钙...

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

川贝雪梨汤食材:雪梨2个,川贝母10克,冰糖适量。做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰糖放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮1小时,至雪梨软烂即可,食用可清热润肺、化痰止咳。当然,这里还要给大伙提个醒,白色食物虽然有养肺之效,但多偏寒冷,要注意适量,并且最好煮熟食用,以减轻...

五类人群注意!吃这些药时最好不要吃柚子,健康吃法速来

●止咳化痰秋冬季节容易出现痰多咳嗽的情况,用柚子皮搭配川贝可以帮助缓解。制作方法:将柚子皮切碎后倒入锅中,加适量清水,和川贝一起煮;煮烂后关火,添加一些蜂蜜,倒入杯子里密封储存;每天早晚服用即可。●清除异味将柚子皮放在冰箱或是密闭储藏间内,可以有效吸附异味。

抗甲状腺癌的6个食疗方

做法①青菜、香菇、魔芋、胡萝卜洗净,将胡萝卜切薄片。②锅里水烧开,放油,并下浓汤宝至融化。③将香菇、魔芋放入汤中煮5分钟。④加入青菜、胡萝卜片,再加少许盐关火即可。功效解析魔芋具有活血化瘀、抗癌、解毒、消肿、宽肠通便、化痰软坚等功效,主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿...