阳气不足百病生,三伏天多吃这8道菜,增阳气身体壮,少生病
材料:豆皮:200克;青椒:2个(去籽,切丝);蒜:2瓣(切末);生姜:适量(切末);葱:1根(切段);生抽:1汤匙;盐:适量;糖:少许(可选);食用油:适量;胡椒粉:少许;香菜或葱花(装饰用)做法:1.准备豆皮:将豆皮切成条状备用。2.处理青椒:青椒去籽,洗净后切成丝。3.炒制豆皮:热锅凉油,油热后放入葱段、姜...
这一站,济南!来这家开在核心商圈的大牌档,一站式吃遍济南美食!
4、老济南炒合菜经典鲁菜如果想尝尝素菜炒合菜推荐给你豆芽、豆皮、芹菜胡萝卜丝、粉条、肉丝同炒香脆可口、油而不腻老济南炒合菜摄影:钟福生2024年8月于济南府大牌档撸串喝酒夜生活也很chill在济南烧烤有着“至高无上”的地位一到夏天不管什么“京川鲁粤,南北大菜”统统都要给烧烤让路...
...肉馅|鸡蛋|肉卷|葱花|木耳|香菜|豆腐皮|十大硬菜_网易订阅
1、豆腐皮对半切开,再将它卷起来,然后改刀切成宽条,宽度大概1厘米差不多,切好后装入盘中备用。2、准备配菜,半根红辣椒改刀切成块,半根青辣椒同样切成块,搭配颜色更好看,再准备一把提前泡发好的木耳。3、锅中水烧开,把豆腐皮倒入锅中,去除豆腥味,焯烫2分钟就可以,这样口感更加劲道好吃,再控水捞出来,装入...
豆腐皮怎么炒好吃 家常菜做法
做法:准备食材:豆腐皮切成小块,青椒和胡萝卜切成丝,葱姜蒜切末备用。焯水:将豆腐皮放入沸水中焯一下,去除豆腥味,捞出沥干水分备用。炒制:锅中倒入适量的食用油,烧热后加入葱姜蒜爆香,然后放入青椒丝和胡萝卜丝翻炒至断生。调味:加入生抽、盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀。加入豆腐皮:将焯好水的豆腐皮...
入秋后女人补气血,别总盯着红枣花生,多吃这5道菜,滋补强免疫
1、锅中烧水,水开倒入一茶匙盐,少量多次倒入菠菜焯水,捞出过凉水,挤干水分,豆腐皮切丝。2、锅中倒油,油热放入葱姜蒜爆香,倒入菠菜和豆腐皮翻炒。3、加入一勺生抽,围着锅边淋入少量开水,根据口味添加适量盐调味即可。第二道、洋葱炒猪肝主要食材:猪肝300克,洋葱1个,青椒1个,胡萝卜半个,生姜1小块...
80后妈妈晒九宫格午餐,营养低脂,天天不重样,花费少搭配好!
第一天:菜花炒肉、话梅白芸豆、豆芽炒豆腐皮、糖醋鹌鹑蛋、主食是粗粮米饭,顺便煮了一锅豆浆(www.e993.com)2024年9月7日。菜花炒肉热锅冷油,倒入切好的肉片翻炒出油脂,加入葱姜蒜继续翻炒出香味。倒入菜花、青椒翻炒均匀,加入一勺生抽,一茶匙盐,一茶匙米醋,围着锅边倒入少量热水,继续翻炒两分钟。添加少许鸡精或者小半勺蚝油翻炒均...
铁是“护肝元素”,春天宁可不吃肉,也要多吃的5种“高铁食物”
5、重新起锅烧油,油热后倒入蒜炒香,倒入炒过的猪肝,生抽,蚝油,胡椒粉,1调羹鸡精,白糖,盐,翻炒均匀。6、最后加入焯水的菠菜,浸泡好的枸杞,翻炒十几秒即可出锅。五、豆腐皮豆腐皮是一种豆制品,含有丰富的蛋白质,各种营养物质,其中含铁量更是不少。而豆制品在市面上随处可见,种类繁多,十分便宜又好吃,...
美食推荐:韭菜炒豆腐皮,辣椒炒肉,老麻牛肝蛙,虎皮青椒的做法
韭菜炒豆腐皮食材:豆腐皮1张韭菜200克(一小把)油适量盐适量生抽适量鸡精适量味精适量蒜2瓣姜适量做法1、韭菜切段备用,要把韭菜根和韭菜叶分开,到时候下锅的顺序不一样2、豆腐皮切丝,不要切的太长,切过之后,抖散3、蒜姜切沫,我图上的姜只是拍照用,就用了一点...
菜谱:梧桐花炒韭菜,咖喱花菜,青椒豆腐皮,猪肚莲子汤
将青椒清洗干净,去根从中间一份为二,剔除种子和筋膜,改刀切成小条;豆腐皮也切成长段粗细均匀的细条。锅中加水烧开,将豆腐皮下锅焯水几秒钟,控水捞出。起锅烧油,油热下干花椒爆香后捞出,再下干辣椒爆香后,将青椒丝下锅翻炒几下。然后将焯水的豆腐皮下锅,调味:加入适量生抽、食盐、几滴酱油调色,一...
美食推荐:杏鲍菇炒青椒,茭白炒回锅肉,尖椒炒豆腐皮的做法!
1.豆腐皮切菱形块2.尖椒切菱形块,猪肉切片3.锅内入底油,温热时加入切好的肉片,煸炒至猪肉发白,加入葱姜末煸炒,再加少许料酒煸炒几下4.加入酱油爆香5.倒入豆腐皮,加入盐,加入和豆腐皮齐平的水烧开转中小火炖一会6.汤汁剩一半时加尖椒翻炒...