福龙送健康 欢喜过大年!食材巧搭配 营养又健康
可以把未经精细化加工或虽加工但仍保留完整谷粒所具备的谷皮等组分的全谷物类、薯类食物(马铃薯、红薯、芋头等)和杂豆(红豆、绿豆、芸豆等)当作主食或辅入主食中。如三合面窝窝头、芝麻酱花卷等。2、粮蔬、粮果搭配。在主食中加入蔬菜和水果,可减少碳水化合物的摄入,最常见的是南瓜饭、胡萝卜饭等,如果再配上...
特价菜低至1元!这家社区食堂的菜单来啦~|炒面|青菜|豆腐|红烧肉|...
1元一份特价菜:肉沫蒸蛋红烧肉、白灼虾、清蒸鲈鱼、红烧大排、盐焗鸭、红烧鸡腿、菠萝咕咾肉、番茄炒蛋、干锅千叶豆腐、黄瓜炒火腿、香菇面筋、花菜炒肉片、韭菜炒百叶、炒河粉、外婆菜窝窝头、肉末蒸蛋、蒜苗烧鸭血、平菇烧青菜、萝卜丝汤晚餐红烧肉、口味虾、清蒸鲈鱼、笋干炒腊肉、锅包肉、香辣蒸鸡、椒盐小...
原神璃月食集再出续集,辣肉窝窝头征服老外,锅巴才是应急食品?
近日,原神发布了《璃月食集》第三期,这期短片中介绍了游戏中的料理“辣肉窝窝头”。和前两期的食谱相比,这次的窝窝头显得没那么复杂,更像个“小吃”,然而就算排面没有腌笃鲜、金丝虾球那么大,辣肉窝窝头还是在玩家圈引起一片讨论。尤其是在海外,由于原神公布短片的时间正值深夜,很多老外看到之后直接流下了羡慕的口...
窝窝头填菜,满满幸福感!
首先,准备好原料,肉沫、四季豆、红椒,葱白、蒜泥洗净切成小块备用。当然还有超级购买的速冻窝窝头粗粮面食。打开网易新闻查看精彩图片再次肉沫放料酒、盐、味精入味,这边我喜欢肉沫先焯下水,去腥味去杂质,备用,热锅,倒入油,放蒜泥,葱白炒香倒入肉沫翻炒,倒入四季豆,红椒,倒入料酒,适量的酱油,味精翻炒到熟透,...
窝窝头做菜,也是一道高大上的菜肴,制作教程
首先,准备好原料,肉沫、四季豆、红椒,葱白、蒜泥洗净切成小块备用。当然还有超级购买的速冻窝窝头粗粮面食。再次肉沫放料酒、盐、味精入味,这边我喜欢肉沫先焯下水,去腥味去杂质,备用,热锅,倒入油,放蒜泥,葱白炒香倒入肉沫翻炒,倒入四季豆,红椒,倒入料酒,适量的酱油,味精翻炒到熟透,起锅装在小盘子上。
咖喱牛肉塞进窝窝头,我吃出了粗粮包最幸福的味道!
荞麦窝头6个牛里脊沫210g芹菜50g洋葱30g松子(熟)20g萝卜干10g10g咖喱粉5g香油5g糖3g料酒5g耗油5g酱油3g鸡精2g做法步骤1、这里是我们所需要的食材2、荞麦窝头大火上锅蒸热3、萝卜干切成大小相当的小粒4、洋葱切粒5、芹菜切粒...
告别健康码、行程码后,除了常备药物,这4样食材要常备,很实用
推荐做法:粗粮窝窝头1.准备适量黄豆提前一晚泡发,倒在案板上面用刀背压碎。压碎以后捡一下豆皮,把黄豆切碎放在盆中,一段大葱白两段剁碎末,一把芹菜叶切碎放在一起,加入食盐2克、五香粉1克、倒入玉米面粉50克、高粱面粉50克、普通小麦面粉100克、加入酵母3克搅匀备用。
4个青岛人出门玩,在景区点了4个菜花了138元,吃到撑才吃一小半
打开网易新闻查看精彩图片肉末海肠配窝头可以说是绝绝子,48元一份量大海肠多,窝窝头给了八个,每个都有拳头大小,说是肉沫但却是肉丁,和切细的蒜薹海肠一起炒,海肠Q弹而鲜甜,特别有嚼劲,配上蒜薹肉丁直接拌饭就很好吃,舀在窝窝头里,融合了玉米的清香后,吃起来不油腻反而味道更丰富。
朋友来家做客,做了这13道小菜,花了200元,吃的连汤都不剩
1、将全麦面60克、普通面粉150克、酵母粉1克、糖5克、盐1克和温水约110-120克倒入盆里和成光滑面团,常温下发酵到1-1.5倍。注:不要发的太过,因为窝窝头吃口要有劲道。实际上不发也是可以的,或和半烫面团,直接上笼蒸。2、将面团搓成长条,分成若干小份。