老人髋部疼痛出现跛行,检查竟是“股骨头坏死”!6招教你自查

糖尿病和高血压也会影响到股骨头的血液供应。6、避免外伤。判断是否患有股骨头坏死,我们可以从以下几个方面自查1、髋关节疼痛向臀部后侧、外侧、内侧放射。2、髋关节僵硬、无力、活动受限、抬腿不灵活,早期出现盘腿及下蹲困难。3、跛行,患肢踮着脚走路,不敢用力。4、髋关节骨折、脱位或扭伤愈合后,突然出...

骨架与平衡!是练好太极拳的大问题

支撑面越小,人体的稳定性越差,下肢及臀部肌肉越紧张,骨盆就会由前倾变为直立了。这是纠正前倾的好法子,另外,芭蕾形体训练还特别强调:双腿向内侧收紧,收股四头肌,收紧臀大肌。如果这些都能作到,那么臀部肌群的紧张已经到了相当的程度。骨盆和脊柱就会被逼到正确的框架里面去了。使骨盆巧妙地改变自然形态变成最佳平...

开拓者双向后卫摩尔曾胫骨&腓骨同时骨折 从臀部取骨移植到腿部

摩尔在发展联盟效力期间是运动天赋最出众的球员之一,他接受了五次手术来修复骨折,历经了近650天来重返赛场。在一次手术中,医生从他的臀部取出一根骨头,移植到他的腿上。摩尔被告知,自己不能再像从前那样飞天遁地了。“(我最低谷的时期)可能是在我最后一次手术,因为我曾考虑如果手术不起作用,我就不会再打篮球了...

臀部疼痛,究竟是怎么回事?多和3个原因有关!本文教你解决方法

然而,松弛素也会导致骨骼肌肉和关节韧带的松弛,增加骨盆各个关节的压力,尤其是骨盆后方的骶尾骨,从而引发疼痛。2、久坐少运动许多准妈妈由于长时间坐着或缺乏运动会导致臀部肌肉疲劳和紧张,进而引发疼痛。3、骶髂关节炎症孕期中,额外的负重、不良姿势、异常的步态可能诱发骶髂关节炎症。骶髂关节炎一旦发生,会导...

腰、臀部及下肢放射痛,是腰椎间盘突出?提醒:别忽视这种疾病

图片来源于视觉中国四、梨状肌综合征梨状肌是臀部深层的一块肌肉,起自小骨盆的内面,始于2-4骶椎的前面,通过坐骨大孔出骨盆进入臀部,处于股骨大粗隆与坐骨结节之间,以狭细的肌腱止于股骨大粗隆尖,形似梨状。也是髋关节深层外旋肌,主要与臀部其他肌肉配合,使大腿外展、外旋。

涨知识|膝盖和臀部容易酸痛和抽筋?跑者别忽视这块肌肉

什么是缝匠肌?它对膝盖和臀部有啥影响?在讲解缝匠肌在运动中的作用和影响前,很有必要先给跑者们普及一下关于缝匠肌的知识(www.e993.com)2024年11月8日。所谓的缝匠肌,呈扁带状,是人体最长的肌,起自髂前上棘,斜向内下方,经膝关节内侧,止于胫骨上端内侧面。就如伊利诺伊州西北医学中心的运动医学医师克里斯托弗·希克斯博士所说,“缝匠...

健康科普 | 认识股骨头坏死

股骨头坏死不同时期呈现的症状也有所不同:早期症状表现为髋关节酸痛,患侧臀部或腹股沟间歇痛,部分患者还会感到下肢无力畏寒。这是由于股骨头缺血后,骨细胞逐步死亡,引起骨内无菌性炎症、积液水肿等,同时骨内压升高引起的一系列反应。中期症状表现主要为行走痛、跛行,髋关节外展和内收功能性障碍。这是由于骨小梁...

身体有病,胯骨知道?总是“胯骨痛”,或是这5种病在“求救”

图片来源于视觉中国胯骨痛,可能是这五种病在“求救”!1.股骨头坏死又称为股骨头缺血性坏死,因股骨头血液供应中断或受损,导致骨细胞死亡、骨小梁断裂和股骨头塌陷的一种病理过程。这种病变多发生于股骨头承重区,由于长期酗酒、滥用激素类药物或从事高强度体力劳动等日常行为,使得股骨头血液供应不足,骨组织逐渐...

膝关节“最好状态”只有15年!一旦出现这个症状,就是保养信号 !

左侧卧,膝盖微弯,脚后跟并拢。头枕在左臂上,眼睛直视前方,然后腹部绷紧,臀部绷紧,尽量抬高右腿的膝部,抬腿时身体不动,坚持几秒钟,放下。重复练习15次,换腿。02抬腿练习:站在一个稳固的长凳或台阶后面,右脚踏上(脚后跟不要悬空),并将重量集中于右脚,身体抬高,左脚脚趾接触台阶,坚持1至5秒钟。然后放低左脚,...

腰椎间盘突出也许不是你腰疼的真正原因!医生想说...

⑤股骨头坏死患者常出现腰腿痛、髋关节痛、臀部疼痛、间歇性跛行、膝关节疼痛和髋关节功能障碍,4字试验多呈阳性。⑥脊髓型颈椎病患者常出现下肢麻木、行走困难、如踩棉花感、握力减退。踝阵挛阳性。排除了这些病变以后,还要看患者的临床表现是否与拍片检查结果提供的信息一致。若不一致,要在系统外(注意鉴别其他...