超级好吃的几道特色食谱,做法简单,食材也很常见,厨房小白必备的...
准备食材:茄子、青辣椒、蒜瓣、豆豉、食盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油做法步骤:1、将茄子整根上锅蒸制10分钟,取出后趁热撕成适口小块。2、热锅凉油,下入切碎的青辣椒,小火煸炒至香味溢出,随后加入蒜瓣和豆豉,继续翻炒至香气四溢。3、倒入撕好的茄子,快速翻炒,同时加入食盐、鸡精、生抽、老抽和蚝油进行调...
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病,长得高
推荐食谱:山药炒火腿肠食材:山药、火腿肠、茶树菇、葱姜蒜、小米辣、蚝油、生抽、淀粉水做法:1、准备葱姜蒜、小米辣切碎;山药去皮切斜刀;火腿肠切斜刀;干的茶树菇(记得要提前用热水泡哦),大家不爱吃或者家里没有茶树菇的可以不放,里里放纯是因为爱吃。2、锅热加入适量的油、葱姜蒜、小米辣爆香,加火腿...
秋吃碱,火气减!爱上火的人,建议多吃6种碱性菜,降火又好吃
推荐食谱:蚝油香菇扣生菜食材:香菇、生菜、蚝油、蒜末干香菇洗干净泡软备用(水留着),生菜洗净、蒜末。做法:1、烧开一锅水后放一勺白糖和少许盐还有油,再加入生菜烫至变色微软后捞出沥干水。2、起锅烧油下香菇炒至微焦黄状态后加入蒜末翻炒几下,再把泡香菇的水倒进去(一碗)接着放五勺蚝油跟适量白糖...
??拾月食谱??*?? 减脂菜谱之「蚝油生菜」 5分钟搞定的减脂...
5评论??拾月食谱??*??减脂菜谱之「蚝油生菜」5分钟搞定的减脂菜……发现更多热门视频当中国开放144小时过境免签,tiktok上全世界的旅游博主都出发了今事2.4万次播放穆雷在其职业生涯中迎来了第1000场比赛…新浪网球1.2万次播放医院的一幕,老人知道自己再检查下去会让家庭不堪重负…简直笑哭了3.3...
病毒的“死对头”找到了,钟南山:老人孩子要多吃,提高免疫力
荐食谱:葱油鸡原料:半只鸡做法步骤:第1步、把砍好鸡肉洗干净后,放到一个大碗中调味腌制下,料酒、生抽、蚝油,白糖各一勺,适量的胡椒粉增香,也可以加上点少许的盐焗鸡粉好看又好吃。抓拌均匀后腌制15分钟。第2步、切点配菜备用,葱姜。第3步、准备一个砂锅,把葱姜爆香,炒至金黄后夹出来。
减脂早餐day164:集瘦身、通便、润肤、明目的减脂早餐长啥样?
1、鸡胸肉切片,加生抽、料酒、蚝油、姜丝腌制10分钟左右;打开网易新闻查看精彩图片2、奶白菜清洗干净,加入开水中煮3分钟左右;打开网易新闻查看精彩图片3、下入腌制好的鸡肉片,加少许盐、3克香油,煮一分钟,即可关火盛出(www.e993.com)2024年10月26日。打开网易新闻查看精彩图片...
夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康
推荐食谱:蚝油杏鲍菇材料:杏鲍菇200克,青椒1个,红椒1个,大蒜2瓣,生抽1汤匙,蚝油2汤匙,糖少许,盐适量,食用油适量。步骤如下:1.杏鲍菇清洗干净,切成片状,打上十字花刀;青椒和红椒洗净去籽,切成丝备用;大蒜剁成蒜末备用。2.锅中倒入适量油,烧热后放入蒜末爆香,加入杏鲍菇,中火翻炒至杏鲍菇变软出水...
天热讲究“吃凉不吃寒”,提醒多吃“1豆2肉3瓜”,更适合过夏天
推荐食谱:蚝油蒸冬瓜食材:冬瓜、花椒、小葱第一步:冬瓜冲洗干净,去瓤后切片,撒上一勺盐,腌五分钟入味。第二步:把冬瓜片码入盘中,上锅蒸八到十分钟。第三步:将盘中蒸出的多余水分倒入锅里,加两勺蚝油和一勺生抽,再加适量盐、鸡精,小火烧成料汁。
春天这8种菜最养肝!建议一周吃3次,清肝火、疏肝气,增强免疫力
推荐食谱:蒜香蚝油茼蒿梗食材:茼蒿、小米椒、蒜头做法:1、将茼蒿的叶子摘去,只留下梗部,然后洗净切成大约2厘米长的小段备用。2、将小米椒切成段,蒜头剥皮后切成末,尽量多准备一些蒜末,以增加菜品的香味。3、接下来,在锅中倒入适量的食用油,油热后倒入蒜末,小火爆香,注意火候不要太大,以免蒜末炒糊...
建议中老年人:别太省钱,这6种“高蛋白菜”要多吃,越吃越健康
推荐食谱:腐竹烧木耳食材:腐竹、木耳、胡萝卜、青椒、大蒜、大葱、盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、蚝油、淀粉、陈醋做法:1、木耳里面加上一些面粉和清水泡发2、锅中加适量清水,水中加少许油和盐,水开把腐竹、木耳、胡萝卜下锅焯水,水开后煮上3分钟...