糖尿病人慎用这5类感冒药,不注意的话,可能会升高血糖、诱发并发症!

1.明确标有“肾功能不良者慎用”的感冒药品,要谨慎使用,避免糖尿病肾病的发生和加重;2.含有咖啡因、乙醇的药品,糖友要慎用,避免影响血糖。总的来说,人体在感冒发烧状态下血糖会应激性升高,或在某些药物的影响下出现升高,另一方面我们在临床上也发现一些糖友由于感冒发烧胃口不好,食量减少而出现低血糖情况,整体...

运动降血糖是真的!上海交大研究:这2种运动降糖效果最好

3、糙一点在准备食物时,可以采取较为粗糙的烹饪方法。例如蔬菜保持适当大小,豆类食物尽量完整食用,米饭和面条煮至较硬,水果以整个形式食用而非榨汁,这些做法有助于降低食物中糖分的快速吸收,从而稳定血糖水平。建议你将三个点纳入食谱中,不仅可以帮助糖尿病患者更好地管理血糖,也能促进一般人群的血糖健康。??...

糖尿病人早餐决定一天血糖,五类早餐一吃血糖就高,营养又稳血糖的...

紫菜包饭(米饭150克,紫菜1张,胡萝卜半根,火腿少许,鸡蛋1颗,香油适量,黑芝麻少许,黄瓜半根,生菜一片),无糖酸奶1杯。一口包饭中含有主食和多种蔬菜,加上酸奶,特别适合上班的糖尿病人们。04|燕麦粥燕麦养胃润肺、预防餐后高血糖。燕麦粥是有名的“长寿粥”,很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。燕麦里加点小米,做...

常喝柠檬水,到底是降糖还是升糖?糖尿病人能不能吃柠檬?

答案是肯定的,糖尿病人是可以喝柠檬水的。因为柠檬是一种低糖水果,但在喝的时候,一定要注意适量,不能食用过多。要掌握好“度”,也不要为了综合酸味在柠檬水里面添加糖份,柠檬极酸,对于胃酸过多的人不建议去用,不论食用什么样的美食,“少则有益,多则有害”!总之,柠檬水虽然对身体健康有很多好处,但对糖尿...

糖尿病人必吃:四个菜降血糖调血脂,还防并发症,适合春季吃

经典菜谱:绿豆芽炒蛋*食材:绿豆芽、鸡蛋、葱花、食盐、生抽、食用油。*步骤:1.将绿豆芽洗净,沥干水分;鸡蛋打入碗中,加入适量食盐搅拌均匀。2.热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,快速翻炒至凝固,盛出备用。3.锅中留底油,放入葱花爆香,然后加入绿豆芽翻炒。

回顾糖尿病吃粗粮能降血糖?提醒5种粗粮不宜做主食,真的要少吃

五、大豆(www.e993.com)2024年11月14日。虽然它含糖量仅为25%，但是存在蛋白抑制酶，大量进食会影响消化酶的功能，从而出现胃胀气或者消化不良。并且大豆还含有嘌呤，对糖尿病肾病患者尤为不利，因此不推荐作为主食。综上所述，叶女士的“粗粮降糖”计划是不科学的，因为粗粮只是延缓血糖升高，相比等量细粮来说升高血糖的程度低一些，但仍然会升高...

常吃“四米”,养生又降糖,对糖尿病人控好血糖,远离并发症有利

首先,让我们来看看黑米。黑米是一种营养丰富的谷物。糖尿病患者适当食用黑米,可以增加饱腹感,控制饮食摄入,同时还能帮助降低血糖。此外,黑米还具有健脾养胃、滋补肾虚、预防贫血等多种功效,是糖尿病患者日常养生保健的佳品。接下来是薏米。薏米具有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿等功效。糖尿病患者常吃薏米,可以帮助排...

世一堂三一方专属糖尿病人的降糖食谱

一、凉拌苦瓜片主料:鲜嫩苦瓜500克。调料:精盐、白糖各15克,香醋10克,腌辣椒、味精、花椒油、葱花、姜末适量。1、将苦瓜切去蒂、尾,剖...

健康减脂食谱约等于糖尿病人食谱,是真的吗?

一、糖尿病前期的诊断标准通俗地讲,糖尿病前期即空腹和/或餐后血糖已经升高,但还没有达到诊断糖尿病的程度,是由普通人发展至糖尿病患者的必经阶段。糖尿病前期常分为空腹血糖调节受损(IFG,6.1mmol/L≤空腹血糖<7.0mmol/L,糖负荷后2小时血糖<7.8mmol/L)和糖耐量减低(IGT,空腹血糖<7.0mmol/L,7.8mmol...

糖尿病人按照这份食谱吃,营养均衡,关键对血糖好!建议收藏

含糖量在20%或以上:土豆、山药、芋头、莲藕、百合、红薯类。这类蔬菜糖分高,但富含膳食纤维,糖尿病人可作为主食来吃,减少主食的量。每天除薯类蔬菜外,蔬菜量大约500g-750g,可以与肉类一起烹饪也可清炒。注意烹饪方式,建议以清蒸、快炒、白灼等方式为主,避免油腻。