中医减肥食谱来了,健康又美味
注意:建议孕期女性遵医嘱食用。推荐药膳山楂橘皮茶主要材料:山楂10g,橘皮3g。制作方法:将山楂、橘皮洗净,置于杯中,沸水冲泡10分钟。用法用量:代茶饮,温热频服。注意:建议孕期女性遵医嘱食用。04脾虚不运证肥胖臃肿,神疲乏力,身体困重,脘腹痞闷,或有四肢轻度浮肿,晨轻暮重,劳则尤甚,饮食如常或偏少,...
国家出手教你减肥,照着吃的人都瘦了!全是干货,赶快收藏→
夏季早餐还能吃份锅贴↓滑动查看东北地区四季菜谱↓02西北地区西北居民喜食面食主食以小麦、玉米和其他杂粮为主肉类以牛、羊肉为主瓜果丰富,绿叶蔬菜相对较少居民夏季喜清淡素食冬季喜酸辣咸厚味食品较多居民日常饮水量不足肥胖人群尤其应保障充足日常饮水量春季晚餐可以喝碗羊肉汤夏天早上来份烙饼、凉...
比肾虚更可怕的是脾虚!脾胃虚弱的人看脸就知道,这4个表现提醒你要...
第一,饮食不规律、不节制,经常吃生冷寒凉的食物,这些都会影响脾胃的正常运化功能,导致脾虚。第二,缺乏运动,导致身体代谢减慢,水湿内停,进而引发脾虚。第三,情绪不佳,经常思虑过多、精神抑郁会影响食欲,使脾脏得不到充足的水谷精微的养护。第四,年龄增长,身体素质下降,气血不足,导致脾虚。03坚持做好4件事...
秋天就得汤补!赶走脾虚、咳嗽、肾虚,这6款暖身汤赶紧做起来
调料:盐/味精/料酒/白醋优点:这是起源于青海,流行千年的药膳配方,是古代藏医用于大补元气,增强免疫力的食谱。步骤:食材处理:将虫草花稍微烫煮,取出一部分虫草花进行调味,撒入少许盐、料酒、味精,放入葱姜片搅拌均匀后备用。处理鸡肉:首先将鸡肉外皮搓盐,将调制好的虫草花直接塞进鸡的腹部,再用水浇烫鸡肉。
女人阳虚吃什么食补
中医认为,板栗是“肾之果”,补肾养胃的效果非常好。历代着名中医都认为栗子味甘性温,无毒,归脾、胃、肾三经,补脾健肾、补肾强筋,活血止血,适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软,便频,以及金疮、折伤肿痛等症,尤其对肾虚患者有良好的疗效。
专治肾虚脾虚的秘密食谱
食疗方案:当归生姜羊肉汤:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量(www.e993.com)2024年10月21日。将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1—2小时,吃肉喝汤。B、男人脾虚如何补?气温骤降,脾受寒困,脾不运化,或素体脾虚。进补原则:脾虚的男士应以补阳运脾为主,多吃性温健脾的食物,如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤...
脾虚、肺虚、肾虚,都可以通过食疗补虚,改善气虚体质
六、气虚体质的食疗食谱:1.红枣粉糕,粳米粉适量加水揉成面团发酵,红枣适量洗净煮熟去核,用小火收干成枣泥,发好的面团加适量白糖与枣泥一起揉匀,切成小块放入笼内蒸熟,早晚酌量食用,红枣性温、味甘,功在补虚益气,同补中益气的粳米粉做糕食用,具有抗衰老、延年之功。
女人脾虚怎么办 4款芡实食谱助你补脾
女人脾虚的表现一:食欲下降当湿气进入体内后,最容易伤脾。部分人会出现食欲和消化功能下降。但也有一部分人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。女人脾虚的表现二:舌苔有变化健康的舌头表面是红色,应该很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌苔白厚,看...
冬天就要汤补!赶走脾虚、咳嗽、肾虚,这4款一定要喝~
打开网易新闻查看精彩图片清炖虫草鸡这是起源于青海,流行千年的药膳配方,是古代藏医用于大补元气,增强免疫力的食谱~鸡、虫草花、葱姜、盐、味精、料酒、白醋1.食材处理:将虫草花稍微烫煮,取出一部分虫草花进行调味,撒入少许盐、料酒、味精,放入葱姜片搅拌均匀后备用。
男人肾虚可多吃核桃龙眼 推荐3款干果食谱
豇豆:又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”...