中秋家宴的2道小菜,简单易做,尤其第2道,孩子特爱吃
1.鸡胸肉、鸡腿肉均可,但后者有肥有瘦有筋有皮,口感比前者更好;大小可随喜欢调整;食谱中的鸡肉块如西梅那么大;2.调味料可随口味调整,喜欢辣的还可以在腌制这步加入辣椒粉;3.炸料中的糯米粉不是必须的,加了糯米粉,外壳更坚挺,口感更脆;面粉和淀粉不能少,淀粉用玉米淀粉、土豆淀粉、红薯淀粉均可;...
秋天,要多吃这个“挖痰”菜,清出陈年老痰!超市才卖几块钱一斤
茼蒿的清香与玉米面的朴实味道完美结合,加上蒜泥的辛香,让人食欲大开。尤其适合那些不喜欢吃油腻食物的人,蒸茼蒿丸子清淡健康,是一道适合秋季的家庭小菜。推荐食谱二:海虹炒茼蒿食材:茼蒿,海虹,大蒜,盐,食用油具体做法:1.将海虹清洗干净,上锅蒸熟后剥出海虹肉备用。茼蒿洗净后,切段备用。2.热锅中倒入...
三伏天来袭,这些食谱请收好!
又添一道清爽小菜麻腐、皮蛋、酱油、醋1.将麻腐在热水中汆烫1分钟后捞出,晾凉后切成条状。2.倒入适量酱油、醋拌匀,放入切好的皮蛋即可享用。甜点篇这道甜品食材易得适合家庭制作炎炎夏日里带给你清凉与舒适绿豆250克、西米250克、牛奶400毫升、柠檬2片、冰糖适量1.绿豆洗干净,倒入清水浸泡,加入两...
生活科普|肉越多越补?高考倒计时,4个饮食误区别踩,一日三餐看食谱
红薯饭,菠菜猪肝汤,茼蒿拌豆腐,冬瓜炒海带食谱二早餐:鸡蛋饼,鲜牛奶,蒸铁棍山药,蓝莓中餐:二米饭(大米+小米),红烧香菇鸡腿,松仁玉米,虾米菠菜,冬瓜鱼圆汤晚餐:馒头,蒸鲈鱼,西红柿炒西葫芦,菌菇鸭肉汤(杏鲍菇、香菇、白玉菇、毛毛菜、少量鸭肉)食谱三早餐:三明治,玉米,酸奶,哈密瓜中餐:糙米饭(...
肉越多越补?高考倒计时,4个饮食误区别踩,一日三餐看食谱
食谱一早餐:五谷粥(紫米、小米、花生、红枣、莲子、鲜百合、葡萄干),水煮蛋,酸奶,菜包,奇异果中餐:二米饭(紫米+大米),西兰花炒胡萝卜,蕃茄包心菜,虾仁豆腐羹,排骨炖藕晚餐:红薯饭,菠菜猪肝汤,茼蒿拌豆腐,冬瓜炒海带食谱二早餐:鸡蛋饼,鲜牛奶,蒸铁棍山药,蓝莓...
压箱底的靓汤食谱,酥烂滋补的花生蹄花汤,0基础教程,嘎嘎解馋
在《红楼梦》中,贾宝玉为林黛玉熬制的“雪白蹄花汤”,便是一道令人垂涎的佳肴(www.e993.com)2024年10月21日。而在现代,随着人们生活水平的提高,对美食的追求也越发精致,花生蹄花汤也由传统的家庭小菜,逐渐演变为各大餐馆的招牌菜。它不仅在中华美食中占有一席之地,更因其独特的风味和营养价值,受到了世界各地美食爱好者的青睐。
挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。
以及还有这版升级版鸡胸肉食谱也请拿好!多管齐下,用科研精神,让鸡胸肉变得更嫩,更香,更好吃!??牛排(好吃的草饲牛排,当然不能天天吃肥肥和牛),其实也是非常好的蛋白选择!小白如何想要煎出餐厅级别的牛排,从如何解冻,到用什么工具,再到如何醒牛排,我们嚯嚯了公司几十块牛排...才攒出这部超全家庭煎牛排解决...
阜阳家长注意!高考倒计时,4个饮食误区别踩……
食谱一早餐:五谷粥(紫米、小米、花生、红枣、莲子、鲜百合、葡萄干),水煮蛋,酸奶,菜包,奇异果中餐:二米饭(紫米+大米),西兰花炒胡萝卜,蕃茄包心菜,虾仁豆腐羹,排骨炖藕晚餐:红薯饭,菠菜猪肝汤,茼蒿拌豆腐,冬瓜炒海带食谱二早餐:鸡蛋饼,鲜牛奶,蒸铁棍山药,蓝莓...
高三班主任提醒:高考当天千万别穿这3种衣服,不然会影响高考的!
因此,很多家庭的高考餐都是“肉肉的”,生怕清粥小菜提供的营养不够。其实,大脑消耗的能量主要是糖类,而肉类的蛋白质和脂肪含量较高,吃一肚子肉上考场,血中胆固醇升高,血流缓慢,大脑缺氧就会犯迷糊。误区二:考试最大,想吃啥就吃啥?孩子平时喜欢吃什么?炸鸡腿、烤鸡翅、煎牛扒、糖醋小排……...
重要提醒!这几天,四大饮食误区千万注意!
食谱一这里点名批评两个“狡猾分子”:“考场必备的”巧克力和“出发前吃几口”的水果,明明是高糖大户,却假扮“考场外援”很多年!最佳思路:巧克力可以带,但仅供“以防万一”,大家还是吃好正餐、适度休息以后进考场,一气呵成不中断,也有助于保持答题节奏。