孕妇血糖高怎么办?
1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食。2、采取少食多餐的原则,膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;...
5亿人血糖正在偷偷超标!做好这5件事,决胜糖尿病“逆转黄金期”
1.饮食控制血糖很重要的一项便是“管住嘴”,要学会计算食物总热量,控制总量,粗细搭配,多吃蔬菜,少油少盐,控糖限酒,拒绝暴饮暴食。2.运动控制血糖还需要“迈开腿”,研究表明,每天坚持中等强度的有氧运动,糖尿病发病的相对危险性可降低15%-60%,对于合并肥胖的2型糖尿病患者,实现糖尿病的逆转,减重是关键,运...
妊娠期高血糖妈妈一日食谱3正餐2加餐
泌泌细心的为大家准备了三顿正餐,两顿加餐的推荐食谱。家人们可以参考一下。
孕期血糖高不用怕!苏州这家医院有妊娠期糖尿病门诊
2.妊娠前未进行过血糖检测,妊娠期血糖升高达到以下标准应诊断为PGDM(三者满足其一即为妊娠期糖尿病):(1)空腹血浆葡萄糖>7.0mmol/L;(2)75gOGTT,服糖后2小时≥11.1mmol/L;(3)伴有典型的高血糖症状或高血糖危象,同时随机血糖>11.1mmol/L。妊娠期糖尿病:在妊娠24~28周以及28周后首次就诊时行75g糖耐...
这些症状表示离妊娠期糖尿病很近,准妈妈要提防血糖高
口渴呕吐:如果妊娠期饮食正常,也没有什么特别的原因总是特别的想喝水的话也有可能是妊娠糖尿病的早期症状之一。正常情况下妊娠前期可能会有恶心反胃的感觉,但如果到了孕后期这种恶心反胃感还没有消除反而越来越严重的话比如说出现剧吐则要注意是否有妊娠糖尿病,要时刻注意预防脱水,电解质不正常的发生。
担心血糖高?专业营养师的“一周晚餐控糖食谱”,越吃越健康!
比如馒头、饼、米饭等单独食用大多都属于高GI食物,而搭配上蔬菜和蛋白一起吃,就变成了中/低GI食物,比如馒头+芹菜炒鸡蛋(低GI)、饼+鸡蛋炒木耳(低GI)、米饭+芹菜炒猪肉(中等GI)、米饭+蒜苗炒鸡蛋(中等GI)、芹菜猪肉包子(低GI)(www.e993.com)2024年9月9日。[1]03控糖晚餐一周食谱举例...
妊娠期糖尿病饮食管理:糖妈们该怎么吃?
妊娠期血糖控制满意标准孕妇无明显饥饿感,空腹血糖控制在3.3~5.6mmol/L;餐前30分钟:3.3~5.8mmo1/L;餐后2小时:4.4~6.7mmol/L;夜间:4.4~6.7mmol/L。饮食治疗饮食控制很重要。理想的饮食控制目标是既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要,又能避免餐后高血糖或饥饿性酮症出现,保证胎儿正常生长发育。多数...
健康教育:妊娠期糖尿病不用怕 医生为您来支招
吃,怕血糖高;不吃,怕胎儿不长,妊娠期糖尿病,该怎么办?不用怕,医护来帮您支招,五架马车来护航,帮您平稳血糖,安心长胎。一、健康宣教和心理治疗首先要对妊娠期糖尿病有充分了解,既不轻视,也不用畏惧。那么妊娠期糖代谢发生了怎样的改变?主要表现为以下两方面改变:...
怀孕期间血糖高,请收好这份糖妈妈们的运动小宝典
妊娠期的规律运动可明显降低糖妈妈们的血糖,可维持糖妈妈们血糖的稳定,减少母儿不良结局。那很多糖妈妈们觉得孕期运动会不会增加流产或早产的风险,答案当然是不会的啦。孕期适宜的运动不仅可增强孕妇抵抗力,降低胰岛素抵抗,减少妊娠期高血压发生,控制胎儿体重,改善糖妈妈们的紧张等不良情绪,还可通过适宜的运动减轻因...
孕期控糖1周食谱!预防糖尿病,营养不长胖
的确!数据显示近年来妊娠糖尿病的发生率有明显增高,而且很大一部分原因是饮食不注意,特别是在怀孕期间,很多孕妈会把注意力放在补充营养上,从而忽略掉控糖!给大家分享下孕期控糖1周的食谱以及孕期糖尿病相关的知识妊娠糖尿病的影响胎儿孕早期高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡,造成流产;胎儿容易生长得过大,出...