金秋十月,这8道家常菜谱大全,营养均衡,全家共享美好时光!

满满酱香味贼啦好吃的家常土豆芸豆炖排骨辽宁饕哥2024-10-2517:49:480跟贴0家常千层葱花饼这样烙,柔软多层又好吃,放几天都不硬,快收藏张三姐美食2024-10-2614:34:241跟贴1现在到立冬,不管有钱没钱,多吃这8样菜,身体强壮健康美食店主2024-10-2814:50:539跟贴9秋冬带...

秋季暖身,推荐4道家常菜谱,补气养血暖身,增强抵抗力

总结而言,肉沫小白菜、土豆烧豆角、豆角五花肉和油麦菜炒肉这四道家常菜,均具备补气养血、暖身御寒的效果。肉沫小白菜清淡可口,富含维生素和纤维,能够促进消化;土豆与豆角的结合则提供了丰富的营养和饱腹感,适合秋季的口味;豆角五花[yub.imageinink)肉则将肉香与蔬菜的鲜美相融合,令人垂涎;油麦菜炒肉则是一...

立秋后使劲吃这菜,一润肺,二护眼,三通便,排毒养颜,别不懂吃

这道萝卜缨子豆腐炖粉丝色香味俱佳,豆腐的嫩滑与粉丝的劲道相得益彰,萝卜缨子的清香更是为整道菜增色不少。特别是在秋季,这道菜不仅能润肺清热,还有助于预防干燥带来的便秘问题,是一道非常健康的家常菜。菜谱二:干菜炖猪蹄材料:新鲜萝卜缨子500克,猪蹄2只,葱姜蒜适量,生抽2汤匙,老抽1汤匙,料酒2汤匙,冰糖1...

孕妇菜谱家常菜做法大全图片(健康营养的孕期饮食推荐)

素菜类孕妇吃素菜时,由于素菜中含有的营养成分相对比较少,所以搭配要注意,要食用各种不同颜色、不同种类的蔬菜,互相搭配、补充。青菜、黄瓜、西红柿等常见的蔬菜都是不错的选择。1.青椒炒豆腐:将青椒和豆腐切成小块,用油爆炒,加盐调味即可。2.紫菜蛋花汤:将紫菜、鸡蛋、调味料煮成汤,既美味又营养。3....

秋季吃莲藕补气润燥 家常简单菜谱推荐

原料:莲藕、龙豆、荷兰豆、西兰花、南瓜片、鲜木耳、百合制作过程:锅内加水烧开,放入一点糖和盐,放入上述所有蔬菜用水焯。净锅后放一点植物油,再将焯过水的蔬菜下锅炒熟即可食用。菜品特点:颜色绿意盎然,味道是咸甜交加的。(文/记者陈俊坤图/记者刘钢)...

有荤有素,有蒸菜有凉拌菜,分享12道家常菜谱,中秋家宴用得着

4、锅中烧水,水开放入蒜蓉粉丝扇贝大火蒸5分钟(www.e993.com)2024年11月1日。5、蒸好的蒜蓉粉丝扇贝淋上两勺蒸鱼酱油,锅中烧上两勺热油,将热油淋在粉丝扇贝上面,拌匀即可。避风塘烤虾主要食材:大虾300克,面包糠150克,鸡蛋清1个,花椒1大勺,生姜一块,料酒1勺,盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,大蒜5个。

中秋节吃什么传统食物除了月饼 中秋节应景的水果+家常菜谱

秋季易生燥,肺属金主秋,在饮食上宜滋阴润肺,可食用芝麻、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨等柔润食品。老人还可以多吃一些米粥来益胃生津。饮桂花酒每逢中秋之夜,人们仰望着明月,闻着阵阵桂香,遥想吴刚砍桂,喝一杯桂花蜜酒,欢庆合家甜甜蜜蜜,欢聚一堂,已成为节日的享受。

21道超简单家常菜谱,一周不重样,下班吃什么再也不用愁

这里准备了21道家常菜谱,荤素搭配,两菜一汤为一个组合,任君挑选,七天不重样。关键是做法简单,快速出锅,不需要花太多时间。第一天:酸辣鸡杂+炒菜心+紫菜蛋汤1.酸辣鸡杂酸辣鸡杂清洗干净,切成薄片,加料酒,盐,生抽,姜末,蚝油,抓匀腌制一会儿。

吃太腻?高血脂?这7道家常纯素食菜谱,好吃到尖叫~

这7道家常纯素食菜谱,好吃到尖叫~吃太腻?高血脂?是时候来点纯素食啦这7道家常素菜,好吃极了米道不输大鱼大肉哟快给肠子洗个澡吧~素三丁1、熟豌豆粒、熟玉米粒备好,胡萝卜切成小丁2、起锅热油,加入胡萝卜翻炒至断生见软3、加入豌豆粒、玉米粒翻炒片刻...

今日菜谱: 美味经典家常菜

原料:黄瓜4条,白糖40克,醋25克,辣椒油、盐、味精、香油、葱姜蒜末适量。制法:将黄瓜一破两半,挖去籽后先切成1.5寸的段,再切成3分宽的条,放少许盐拌匀腌渍15分钟,然后放入干净的纱布袋中,挤去水分;将葱姜蒜末放入碗内,加入辣椒油、糖、醋、香油、味精兑成鱼香汁。把汁浇在黄瓜条上,拌匀后装盘。