孩子消瘦不长个,多吃八道家常菜,健脾养胃提高食欲,助力长身体
可以常做这八道菜给孩子吃,健脾养胃提高食欲,孩子吃饭吃得香,身体长得好长得快,健康茁壮成长。一、包菜炒鸡腿肉准备食材:鸡腿,包菜,蒜末。做法步骤:1、鸡腿去骨后切成小块,料酒、生抽、蚝油、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、包菜撕成小块放入水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。3、起锅烧油...
雨水节气,这5道家常菜谱让你健胃提神,免疫力直线上升!
这道汤品将两者完美搭配在一起,既清爽可口又营养丰富,非常适合春季食用。五、红枣山药粥简介:红枣山药粥是一款营养丰富的粥品,红枣具有补中益气、养血安神的功效,山药则能健脾养胃、滋阴润燥,两者搭配在一起既能健脾养胃,又能安神助眠。所需材料:大米100克、红枣10颗、山药1根、冰糖适量。所需工具:电饭煲或...
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!常吃健脾养胃,驱寒祛湿不上火
3、加入没过猪蹄的甜醋烧开,放盐和几颗红糖,转砂锅炖一个小时;再加入虎皮鹌鹑蛋炖15分钟,完成。4、这道菜的重点之一是要炒干姜的水分,切片或者拍扁的姜都可以,小火慢慢炒免得糊了。炒姜的过程非常香!猪蹄焯水的时候可以放点花椒,今天有点手忙脚乱忘记了。5、盐和糖要放够,不然会很酸。大多数菜谱都是...
胃喜欢4种果蔬,若你爱吃,或有益于修复胃粘膜,养胃护胃
在临床上能够用猴头菇跟鸡肉煮汤或者猴头菇蒸蛋,也能够用猴头菇泡水喝等食疗方法,起到养胃护胃的功效。打开网易新闻查看精彩图片蒲公英蒲公英是日常常见的一种野菜,其营养价值丰富,平时多喝一些蒲公英泡水,不仅可以很好的起到利尿消肿的功效,而且还可以起到排肝毒,去肝火的功效。对于那些肠胃不太好的朋友来讲...
农村四处可见的家常菜和水果,是“血栓斑块清理工”,养胃护胃
4.它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,圆白菜排在第5位,相当显赫。第一,苹果首先要说到的是苹果这种水果,我们一年四季基本都可以看到,而且价格便宜,口感爽脆,是日常非常受欢迎的一种水果。苹果里面的膳食纤维和果胶含量丰富,虽然生着吃也可以摄取到这些营养,但是将苹果放进开水...
男人到了40岁,常吃3种家常菜,有助于保护胃黏膜,适合养胃
胃部的健康对于人们来说非常重要,随着年龄的增长,不良的生活和饮食习惯,往往会造成胃部受损,男人到了40岁,可以常吃甘蓝沙拉、秋葵炒肉、胡萝卜羊肉这3种家常菜,有助于保护胃黏膜,适合养胃,日常养生时,除了饮食养胃,还可以进行适当的锻炼,提高身体免疫力,保护身体健康(www.e993.com)2024年10月7日。
白菜萝卜统统靠边,它才厉害,才几毛钱一斤,清理血管,养胃护胃
到了冬天,萝卜,白菜就成了餐桌上的家常菜,不仅好吃,还有很好养生效果,其实除了萝卜,白菜,还有一个菜也是非常营养和养生的,都被人们忽略了。那就是圆白菜。圆白菜90%都是水分,满满水溶性维生素,一级血管的“清道夫”,斑块最怕它,圆白菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三,和其他蔬菜的不同在于,它约90%的成份...
入秋过后这4种伤肝毁胃的家常菜再饿也不能吃,看完赶紧扔掉
有这4种伤肝毁胃的家常菜,赶紧避雷,秋天要少吃。入秋之后哪些伤肝毁胃的菜不能吃?1、泡菜泡菜属于腌制后的蔬菜,在腌制的过程中会产生亚硝酸盐,摄入过多的亚硝酸盐,会让肝脏细胞恶化,甚至会增加得肝癌的几率。2、凉拌菜入秋之后,消化不好的人要少吃凉拌菜,过于生冷,会让脾胃变得湿寒。另外并不是...
秋季吃五根,身体稳扎根!这五种家常菜,都是“养生高手”
熟吃:煮熟后性质由寒变温,可养胃健脾,更适合脾胃虚弱、气血不足的人群食用。莲藕加上黄芪、羊蝎子一起煮,增加益气温阳作用,特别适合天冷的时候来一碗,全身都暖了。小二提醒:莲藕的淀粉含量比较高,大家吃的时候可用其替代部分米饭、馒头。茭白生津止咳、消燥除烦...
喝粥能养胃?4大养胃雷区要小心!5种养胃食物吃错伤身
5.辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激的食物要少吃,临床营养科不建议胃病患者吃上述食物,以免刺激胃黏膜。6.目前临床上建议胃溃疡等胃病患者采取少食多餐的方法,可以起到止痛、护胃的效果。7.适当喝一些养胃的食疗粥,比如用薏米、山药、莲子熬粥。吃胃药避开五大误区...