这个水果煮一煮更好吃!还能润肺清燥、止咳化痰!

3、做小吊梨汤还有一样很重要,那就是九制话梅,不需要多,有2-3粒即可起到画龙点睛之效果,那味道才嘎嘎的。(来源:家常菜谱大全家常菜做法大全有图)

不是银耳,不是百合,它才是秋冬润肺“王中王”!

清肺止咳:莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维,如同肺部的清道夫,帮助清除肺部和呼吸道的垃圾,减少咳嗽和痰液的产生,让我们的呼吸更加清新。莲藕的食用方法:多样烹饪,美味与健康并存莲藕的食用方法多样,无论是生吃还是熟食,都能展现出它独特的魅力。下面,就让我为大家推荐几道简单又美味的莲藕润肺食谱,让我们一起在秋冬季节...

【阿佳小厨】润肺止咳的雪梨红枣茶,做法简单,大人小孩都爱喝~

红枣,又名大枣、干枣等,营养成分丰富,特点是维生素含量高,民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法红枣雪梨汤具有多种功效,每天少量饮用,对于久咳不愈、气血不足、睡眠不好等问题都有较好的改善作用。怎么样是不是迫不及待自己动手了呢?让我们来看下方视频吧~制作教程菜谱编辑:自治区妇联宣传部...

不想咳成“白肺”,要多吃它!润肺止咳又滋肺,比吃梨更有效

2.清热化痰:无花果性凉,有清热化痰的作用。在中医理论中,咳嗽通常被认为是热邪所致,无花果可以清热润喉,化痰止咳,有助于消除痰液,提高呼吸道的通畅。打开网易新闻查看精彩图片3.润肺养护:无花果具有滋养肺部的功效,能够促进肺部组织的修复和再生。它含有丰富的营养成分,可以滋养肺脏,增加肺部的抵抗力,从而改善肺功...

立秋后使劲吃这菜,一润肺,二护眼,三通便,排毒养颜,别不懂吃

这道萝卜缨子豆腐炖粉丝色香味俱佳,豆腐的嫩滑与粉丝的劲道相得益彰,萝卜缨子的清香更是为整道菜增色不少。特别是在秋季,这道菜不仅能润肺清热,还有助于预防干燥带来的便秘问题,是一道非常健康的家常菜。菜谱二:干菜炖猪蹄材料:新鲜萝卜缨子500克,猪蹄2只,葱姜蒜适量,生抽2汤匙,老抽1汤匙,料酒2汤匙,冰糖...

夏天这菜使劲吃,一祛湿、二润肺、三健脾胃,鲜嫩营养,全身是宝

紫苏叶,又称苏叶,是一种具有悠久历史的中药材,同时也是美味的食材(www.e993.com)2024年11月1日。紫苏叶富含挥发油、紫苏醛、紫苏酮、维生素和矿物质等多种营养成分,具有祛湿利水、润肺止咳、健脾开胃、抗菌消炎、排毒通便等功效。以下介绍两道以紫苏叶为主要食材的夏季菜谱,既美味又养生。

全面解析:健脾润肺的食谱大全及推荐菜品

润肺止咳化痰是指通过喝一些特定的煲茶饮来改善肺部健,缓解干咳、痰多等问题。下面介绍几种常用的怎么健脾祛痰茶饮。1.老红枣茶:将10克老和10颗红枣放入锅中,加适量开水煮沸即可。老具有祛寒、止咳化痰的做好作用,红枣则有养血和胃的技巧功效。该茶饮适合寒咳、痰多的分享人群。

3月,吃土豆芋头不如吃它,健脾益胃润肺降糖,隔天炒一盘真养人

另外,山药还是我们生活中常见的药食两用的食材,并且含有丰富的蛋白质、碳水化合物,多种维生素,还有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶、薯蓣皂苷,以及众多的微量元素等营养成分,其中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,有健脾益胃的功效;所含的皂苷、黏液质,有润滑滋润的作用,可以润肺止咳;山药中还有一种黏...

百合这样做方便好吃,滋阴润肺,提高免疫力

这道银耳百合炖雪梨味道清甜可口,滋阴润燥,适合秋冬季节食用,有助于养生保健。炖汤中的蜂蜜还可以增加甜味,同时起到润肺止咳的作用。快来试一试吧!总结:百合是一种健康食材,具有滋阴润肺的功效,对提高免疫力有很大的帮助。通过以上介绍的百合菜谱,你可以在家中轻松制作出各种美味的百合佳肴。不管是百合虾仁炒西芹、...