不入你的局说什么没有用。成年人的清醒不要把自己的情绪交给别人
成年人的清醒,就是不要轻易把自己的情绪和时间交给别人,只要你不周旋在其他人的情绪中,你就不会入局,就不会伤害自己。人的时间和能量都是有限的,人和人的交往有时候就是能量争夺的过程。有些人只会消耗你的能量,对于消耗你的人和事要学会断舍离。”这番话可谓是一针见血,很现实的道出了人际关系中,保持自我...
在深圳被袭的日本人学校男童死亡,在华日本人的不安情绪在扩散
在华日本人的不安情绪在扩散9月18日,在中国南部的广东省深圳市,一名就读于日本人学校的10岁小学男童遭到一名男子的袭击并受伤。男童被送往深圳市内的医院接受手术等治疗,但最终死亡。6月,江苏省苏州市也发生了一对日本母子遇袭的事件。虽然中国正在加紧采取强化学校安保等措施,但不安情绪正在当地日本人之间扩散。
从女儿变成“妈妈的妈妈”,是母亲确诊阿尔茨海默病后,我的人生唯一
早晨运动完,我陪她唱她那个年代的歌,唱歌能缓解情绪,提高专注力。准备午饭的时候,让她帮我择菜、切菜,让她参与劳动很重要。午休后,一起洗澡。不少阿尔茨海默病病人不愿意洗澡,只能想各种办法,我的办法就是两个人一起洗。洗的时候还会和她做成语接龙,锻炼她一次做两件事的能力。下午四点多,我陪她去跳广场...
“垃圾情绪”真的会加速衰老?!加速程度比吸烟还要高出 32%……
生活中,大多数人面临各种压力和挑战,让人难以喘息的慢性压力,如同无形的枷锁,持续不断地制造着负面情绪。即便有再强悍的情绪调节能力,再强壮的体能和免疫,难免偶尔也会扛不住扑面而来的情绪冲击,从而沉溺于消极情绪的漩涡中无法自拔,让自己没有足够的时间喘息,让身体无法得到必要的修复空间。因此,真正伤身伤心催人...
中年危机:情绪的枷锁与自我救赎
张强的故事,是一个中年人如何从情绪的枷锁中挣脱,成为情绪的主人的故事。他的经历告诉我们,无论年龄多大,我们都有改变和成长的机会。控制情绪,修身养性,我们都可以成为更好的自己。记住,情绪不是生活的全部,但它却是我们通往更好生活的关键。让我们都成为情绪的主人,开启人生的新篇章吧!
什么?喜怒哀乐也跟肠道细菌有关?
因此近年来科学家顺理成章地研究推断:肠道微生物可能是这股看不见的影响人类情绪的力量(www.e993.com)2024年9月22日。下面食与心来分享下已有的研究发现。1.肠道微生物与大脑的情绪加工2017年有研究发现,观看可诱发不同情绪(积极、消极或中性)的刺激图片后,健康女性大脑中情绪相关区域的活动与特定肠道微生物的丰度显著相关。1...
吵架时的这 1 个动作,不伤感情还能让彼此更亲密
图片来源:大力女子都奉顺怎么能避免在冲突当下被情绪牵着走?心理学里有一个很有效的策略,叫作——适度抽离一听到“抽离”二字,可能有人理解为保持冷静,或者和伴侣保持距离,不过这都不是抽离的含义。适度抽离,指的是在情绪激烈的时候,短暂地从情绪中跳脱出来,在内心产生一个观察自我(observingself)。这个过...
成年人情绪崩了?!警惕四大类疾病风险预警!(建议收藏)
生活节奏的加快,各种现实中的压力常让人喘不过气,又丝毫不敢放慢脚步。因此,压制情绪也就变成了成年人的通病。图片源于千图网据世界卫生组织统计,90%以上的疾病都和情绪有关。久久积累下来的负面情绪不仅将变成心理疾病,还会影响身体的各个器官。胃病
孤独症儿童的情绪问题及情绪管理策略
孤独症儿童更擅长处理视觉信息,甚至“借助图片思考”,可考虑制作剪贴簿,来展示让其感到愉快的事物;记录他们得到的赞赏和成绩;如有可能,比较他们和其他人的情感剪贴簿,从而知己知彼,促进其心智化水平。2.大量比较图片记录的情绪情感通过图片信息的比较,向孤独症儿童解释信息的多元含义,如:大声说话不一定等于生气;皱...
顺应趋势领跑时代,探索九方智能投顾数字人的创新意义
九方智能投顾数字人“九哥”拥有大盘分析、板块挖掘、热点追踪、策略生成、金融百科、个股诊断、事件推理、情绪陪伴八大核心能力。图片来源:九方智投在AIGC的赋能下,“九哥“还有更加智能的交互对话系统,相较于普通的问答机器人,它更像是一位贴心的投资顾问,既能多方位解析用户问题并提供专业的技术支持,又能精准...