我发现不缺钱又不缺爱的人,都有这1种“顶级心态”

委屈、焦虑、愤怒……内心被各种情绪垃圾占满,其他开心、幸福的积极情绪,便再也进不来。每个人心中都有一个“情绪垃圾桶”,但这个垃圾桶的空间是有限的。情绪一旦超过负荷,身体便会发出最直接的信号。随之而来的就是感受性会变差,快乐的阈值随之提高,这也是为什么很多人会觉得自己很难快乐。而且情绪是会蔓延...

越修行,越变成一个没有情绪的人。

越修行,越变成一个没有情绪的人。除了开心,高兴,喜悦,那种正面的情绪,我会表达出来。其它负面的情绪,我都免了。不带负面情绪思考,做事,能把事情变得简单,高效。因为,消耗我们的,往往是情绪波动,而不是做事本身。一个人,如果是专心做事,不会感到累,如果是带着负面情绪做事,才会感到心累。18、清静心,为...

“丧偶”式婚姻很可能养出有情绪问题的孩子

妈妈几乎包揽了养育的所有工作,爸爸就成了“隐形人”。这种“丧偶式”婚姻和“丧偶式”带娃,就造成了,女性变成了一边带娃一边上班的女超人。然而这种婚姻关系很容易养出有情绪问题的孩子。闪电新闻记者李媛报道特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供...

人,有时候真的需要大哭一场啊!

哭泣与我们的神经系统相关联,当我们哭的时候,副交感神经被激活,它能够减慢心率,降低血压,帮助身体舒缓和修复我们的情绪[2]。哭,还可以增加我们体内的催产素水平,它会帮助我们降低焦虑,增加幸福的感受。快乐通常要花钱。哭,不花钱就能获得幸福感。图片来源:网络感受到负面情绪时,大哭一场,通常会让人感到放松和...

每52分钟就有1人死于这病,但仍有很多女性深陷其中……

当你面对强烈的情绪时,找到不同的方式来应对是很重要的。给朋友打电话或发信息、洗澡、锻炼、冥想或散步以分散注意力等都有助于改善情绪化进食和健康。▲图片来源:Giphy2020年的一项研究招募了那些自称有情绪化进食的人,其中90%为女性,在进行为期6周正念冥想训练后,发现这种方法有助于个人更好地控制与食物相关...

为什么有人显老,有人显年轻?原因就在这 8 点……

同样的年龄,有人老态龙钟,有人精神矍铄,是基因的差异还是日常习惯的力量?一起来看看,你为什么比别人老得快?有则改之,无则更好!图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷1.吃得比别人多吃太多除了会让人变胖外,还会让人老得更快(www.e993.com)2024年11月10日。2023年,德国科隆大学等研究人员在《自然》期刊上发表研究显示,限制饮食和抑...

血压多少会中风?医生:高血压给过你3次机会,有人全不要

高血压患者情绪激动、起床过猛、运动过度、用力排便,都有可能诱发脑出血。如果出现下面症状,还伴有高血压,就要注意了:突然剧烈恶心、呕吐,出现难以忍受的头痛;突然面部或肢体麻木无力,口齿不清;突然单眼或双眼视物模糊,眼歪口斜;突然行走困难,头晕,身体不稳。

什么是健康的人际关系,它有哪些特征?

不健康的关系中,你会感觉到自己孤立无援。对方经常无法认可你的情绪、接纳你的想法。在你需要对方支持的时候,你通常会感到失望。甚至,你还会经常感受到来自对方的否定、批评、轻视等。两个人竟然比一个人的时候感到更加孤独,因为关系中没有理解和接纳。

抑郁症的“懒”和平常的“懒”有什么区别?

图1.抑郁症≠软弱图片来源:人民日报1、抑郁症的懒和普通的人懒到底有什么区别?首先,普通人的懒多表现为一个人客观上可以完成任务,却因为主观上不愿耗费体力或脑力而选择不去完成。也就是说尽管你是有能力去做一件事,但却不愿意去做。比如,你本来会做饭,会洗衣服,你就是不愿意去做饭,不愿意去洗衣服。虽...

林墨:直面挑战,紧张却快乐

林墨:第一次真的非常紧张,是人生当中最紧张的一次了。现在相比之前紧张感稍微削弱了一些,但还是会有点紧张情绪,心态上会有很多难以言明的不同之处,可能更加熟悉舞台了。除此之外,在舞台上更加知道自己想要展现哪些东西,以及需要把力量放在哪些需要展现的地方。