陪余秀华跳舞的那些日子

舞团的每一个成员都在尽力帮助她进入舞蹈状态,每天从热身开始,一点点打开僵硬的身体,再从基础动作练起,逐渐发展到与团队同步动作,形成合舞。通过分解动作,余秀华渐渐知道跳舞原来是有秘诀的,那些深奥玄妙的动作是可以具象化的,比如双手从眼前扫过的口诀是“早上起来洗脸”,俯身动作的口诀是“抓一只小鸟”,诸如此类。

掌握这个四字秘诀你的古典舞姿会更好看,记动作也更快!

掌握古典舞中“拧、倾、圆、曲”的概念,可以很好地帮助我们练出古典身段~不止肢体动作会更美更灵动,对舞姿的理解也会更快哦!能够大大地提升我们记动作的速度[强]如果想要更专业、系统地学习古典舞,??滑动图片至最后一张,常规兴趣课、系统教练班均可咨询了解[哇]...

拉丁舞蹈身体技巧训练,简单实用

??若是8字形或360度(立体的)舞动时,则要注意动作的顺畅性,配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。性感,舞动全身的动能中心由手到脚的力量爆发技巧:??指尖是指挥家的指挥棒,更是舞者的神奇魔杖,它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神,借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。??脚尖需在每个节拍...

瘦的快、不累人的减肥操,一套动作搞定全身刷脂!

《活力燃脂操》融入了多种音乐和舞蹈元素。比如结合了芭蕾、桑巴、爵士,还有轻松欢快的Disco背景音乐,节奏感强,动作难度适中,跟上节奏当下释放多巴胺,感受运动的快乐。原本以为运动都是枯燥、痛苦的,但练完《活力燃脂操》你会知道,全程搭配节奏感强的音乐,优雅的舞蹈动作,运动也可以变得很快乐。来花40秒试看...

幼儿园六一舞蹈节目编排技巧,附站位示意图,转给幼师!

技巧1:动作简单但有趣由于孩子们还没发育完善,所以肢体动作容易不协调,因此就要选择动作简单,孩子易学的舞蹈。技巧2:舞蹈最好有情节舞蹈对于孩子们来说,不仅仅是舞蹈,更是一种游戏,或者说是一个正在表演的故事,儿童感兴趣的不仅是舞蹈动作,更感兴趣的是它的内容情节。

警惕!这个会致残的“危险动作”,很多人竟然以为对孩子好

近日,一起“女生被舞蹈老师踩断腿”的事件在网络上引起了广泛关注(www.e993.com)2024年11月19日。这起发生在知名舞蹈学校的教学事故,不仅让一名未成年女学生遭受了身心的创伤,更暴露了舞蹈教学行业中存在的安全隐患。然而在练舞蹈中比压断腿还可怕的是下腰导致的脊髓损伤。下腰动作,为何成了“伤腰”杀手?很多家长都觉得,孩子小时候“筋”软,柔...

快门速度与光线的舞蹈:如何拍出完美曝光?

快门速度能决定曝光量。快门速度越快(例如1/1000秒),曝光时间越短,进入相机的光线越少,生成的照片就越暗;反之,快门速度越慢(例如1秒),曝光时间越长,进入相机的光线越多,照片就越亮。图源ViktorElizarov快门速度可以控制动态效果。对于移动的对象,快门速度快可以冻结动作,捕捉清晰的瞬间,如运动员跑步或飞鸟;而...

TA说丨黎星&黄潇:当现代舞遇上街舞,舞蹈剧场《火车站》启程

黎星:所谓融合,不是让现代舞者跳街舞,或者街舞舞者跳现代舞,而是真的从创作过程、从最基础的出发。打个比方,我们在创作的时候,我可能会编一段动作,这个动作可能是123,但街舞舞者告诉我们,他们会把1到2中间加1哒哒2,然后把这个过程用街舞的形式再丰满,到2以后可能会做一个Funk,让肢体有个留白的一点空间……所...

围观丨少儿春晚开场舞节目,开始征集!

1.整齐度:齐舞动作要求整齐划一,包括舞蹈步伐、动作幅度、动作速度等方面,以展现团队的协调性与默契。2.站位与走位:开场舞的站位及队形要经过精心设计,以呈现出完美的舞台效果;在舞蹈过程中,小朋友们的走位要流畅自然,避免出现碰撞、混乱等情况。

广西龙州县“5·31”房屋倒塌事故致2死!原因查明! | 来听新闻

近日,北京舞蹈学院,一位银发教授在课堂上给学生做示范,动作行云流水,奔放洒脱。网友:他的每根头发都在跳舞!(人民视频)美得像画!金山岭长城朝霞和云海同框6月8日清晨,当朝霞和云海同框,金山岭长城就美成了一幅画!(央视频)网友互动Response近日,“为什么说跑步是一项治愈运动”登上热搜榜,引发网友讨论。跑步...