惊喜!2024年度计划竟然可以用九宫格制作?
一.九宫格的制作方法:1.PPT画一个九宫格2.在九宫格最中间那格写上“我的目标”3.周围的八个格子,每个格子代表你目标的一个方向,你的目标是什么,你就写什么4.强制性地要求自己在每个格子内至少写一件事情5.雷打不动完成格子里的计划清单举个例子,我的2024目标制定个人成长:1.确定关于事业,家庭,...
盖雅人效九宫格白皮书:管控人工成本,企业降本提效的3个思路
(注:本文摘录自《人效九宫格白皮书》)1、数量配置:控制劳动力数量劳动力数量配置,是指通过控制组织中劳动力的数量来减少成本提升人效的方法,这也是我们能够想到的最简单、最基础的方法。在企业经营发展过程中,劳动力数量越来越成为经营成本的关键要素。一方面是人口结构的变化,导致劳动力整体供给减少,另一方面人力成...
状态绝绝子!45岁黄奕晒出健身日常九宫格,高难度动作让人惊叹
地上铺着黑色的瑜伽垫,只见黄奕双手撑住地上,右腿着地作为支撑,左腿高高举起做出转折动作,动作娴熟专业。最大程度地练到腰部的深层肌肉,让腰线保持少女状态,使自己的形象更加完美,举手投足间变得更加自信和有魅力。随着年龄的增长,如果没有长期保持运动的习惯,柔韧度会变得不如之前。黄奕头部放在瑜伽垫上,身体在半...
组图:杨幂绿洲晒看展九宫格 模仿刘诗诗白宇动作合影俏皮搞怪
新浪娱乐讯17日,杨幂在绿洲晒出和闺蜜看展的照片,写道:“溜个弯,看个展,发个九宫格。”照片中,杨幂戴着棒球帽和口罩,手臂上贴着贴纸,模仿着照片中的刘诗诗、白宇等人的拍照动作拍合影。新浪娱乐…
金鼎九宫格新动作!3幅宅地设计方案公示
金鼎九宫格新动作!3幅宅地设计方案公示11月18日,上海市浦东规划和自然资源局公示了金鼎08-03、05-03、10-01地块设计方案。方案显示,上海金鼎10-01地块住宅新建项目用地性质为三类住宅组团用地,规划用地面积为38954平方米,总建筑面积为148798.76平方米,地上建筑面积为81191.23平方米,地下建筑面积为67607.53平方米。
为拍美照太拼!黄圣依晒九宫格美照,凹造型时秀出高难度动作
黄圣依说到做到,此后她很少上综艺节目也没有拍戏,那么她在干什么呢?4月20日黄圣依在微博上晒出一组九宫格美照,原来她去看时装秀了,在这组照片里,她身穿纱裙似公主,但是却在凹造型时秀出高难度动作,不仅让人难以模仿,同时也可以看出她为了拍美照真的很拼(www.e993.com)2024年7月31日。
利用九宫格做拳击步伐训练,这些动作是基础……
#体适能训练[超话]#利用九宫格做拳击步伐训练,这些动作是基础,我也会如此训练学员。有人会说:你为啥不自己拍?老搬别人的?然后我拍了,他们又会说:你一个健身教练有什么权威性?拍这个拳击训练视频有啥说服力?打一架试试?我说我拍的是配套的专项功能训练,然后这些货又会说:你一个毫无健身痕迹的教练搞什么...
小S翻车后佘诗曼一个动作圈好感,外网发夺冠九宫格,强调中国队
就在小S翻车当晚,3号凌晨佘诗曼先后在微博和外网发布了一条九宫格博文,两边内容不一样但主题一致,都是庆贺中国奥运健儿夺冠。在微博上,佘诗曼搜集了九张我们运动员比心的照片,感慨这些胜利的笑容让她印象深刻,因为都是运动员们用一次次训练一滴滴汗水努力争取回来的,一想到这些佘诗曼就被感动了,又想哭又想笑。
微信大动作,正式推出“图片消息”,朋友圈和公众号都过时了
3月15日,微信公众号发文,正式推出公众号新版的图片消息。图片消息不同于公众号的文章形式,更像小红书的图文样式。微信表示:“以后咱们多发图。”打开网易新闻查看精彩图片发“图片消息”的方法也很简单,就像发条朋友圈。但比起朋友圈的九宫格,新版图片消息带来了更大的图片屏占比,更清晰的图片素材细节,...
“九宫格美照”正确打开方式,拍照姿势很重要,完美构图也很必要
不过好看的照片有创意的拍照姿势很重要,掌握完美的构图方法也很必要哦。单一的构图会让你的九宫格显得呆板无趣,所以每一张照片都要讲究构图,比如拍侧脸照时,眼前要留白,这样会有一种空间的延伸感,另外人物在图中要占据一侧,这样的构图不会显得太局促。