一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)将大米煲成粥;2)将玉米青豆二者一起下锅煮烂;3)煮熟后加入粥里搅拌。18.玉米南瓜红薯粥营养价值:红薯含有膳食纤维,以及胡萝卜素,玉米富含纤维素和维生素,南瓜含有维生素和果胶,对宝宝肠胃有清毒排毒作用。用料:红薯,南瓜各一块,玉米半根。做法:1)玉米加水放料理机打成浆,滤掉滤渣,用玉米浆...

一周晚餐食谱已备好,清新少油又营养,照着做就行,天天不重样

做法:将红枣洗净,山药去皮切段。电饭锅中放入红枣、山药、小米和适量清水,煮粥键煮。煮好后即可盛出食用。红枣山药小米粥是一道营养丰富的晚餐选择。红枣的甜味和山药的滑嫩口感与小米的细腻口感相结合,香甜可口。这道粥既简单又营养,适合作为晚餐的选择。打开网易新闻查看精彩图片香菇鸡丝粥材料:大米、鸡胸肉...

明日白露,吃这6种肺部“大救星”,润燥清肺,整个秋冬少生病

推荐食谱:龙眼炒牛肉食材:牛肉、龙眼、酱油、蚝油、白胡椒粉、玉米淀粉、料酒、花生油、蒜蓉、辣椒、白糖做法:1、用清水稍微冲洗一下龙眼肉,然后放在一旁沥干水分。把牛肉切成薄片,放入一个大碗里。加入酱油、蚝油、白胡椒粉、玉米淀粉,再来点白糖和料酒,用手抓匀,让牛肉充分吸收这些调料的味道。最后加点花生油...

广东煲粥食谱大全,家庭主妇最拿手的靚粥

做法:将预先煮好的粥底加入新鲜肉料逐碗滚熟,就是“生滚粥”。生滚粥是一种统称,根据用料不同,有牛肉粥、肉片粥、鱼片粥、滑鸡粥、上什粥、田鸡粥等。粥底是放江瑶柱、大地鱼和猪骨煲出来的白粥。生滚粥的制做分粥底和材料两个部分。从外观上来说,粥底比一般粥还要稀些,要水米交融,米必须完全看不出一粒...

六月以上宝宝辅食大全,做妈妈的都用得着的食谱,建议收藏哦

做法:1、香蕉块与小米同煮2、西兰花下水焯去农药、切碎3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可牛奶蛋黄米汤粥营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干...

孩子上学,早餐吃什么?一周食谱已备好,照着做不重样,孩子爱吃

打开网易新闻查看精彩图片一、红豆豆浆做法:准备一些红豆,清洗之后倒进电饭锅,加入适量清水,盖好盖子点煲粥按钮,再点预约,早晨起来红豆就煮熟了(www.e993.com)2024年11月3日。黄豆洗净倒进破壁机,加入适量清水,盖好盖子,点豆浆按钮,再点预约,早晨起来豆浆就打好了。早晨起来后,将红豆倒进锅内,再熬煮十分钟,煮到自己满意的程度,若电饭...

春夏食谱:吃好4道菜,孩子好长个儿

做法:1.将蘑菇、生姜片放入锅中,加水煮沸15分钟;2.放入牡蛎、紫菜煮3分钟;3.关火,放入麻油调味即可。功效:滋肾养肝、补血明目。宜忌:◆3岁以上辨证服用。◆蚕豆病可以用。一碗热粥:陈皮瘦肉粥立春以后,空气湿度明显上升,特别是南方一开春,很快就会进入梅雨季节,湿邪很容易就进入孩子身...

白露日各地有哪些习俗?天自此日凉,收好这份养生食谱

给小孩:南瓜胡萝卜粥南瓜能提高免疫功能,胡萝卜可促进消化、补中安五脏。做法:南瓜三两,去皮切块;胡萝卜三两,去皮切丁;再加数滴花生油,与二两大米一同煲粥。白露习俗请来四方神,共享太平世江苏太湖民间有在白露时节祭祀禹王的习俗。相传禹王是治水英雄大禹,与尧舜并称古圣王。民间称他为“水路菩萨”或“河...

今日白露 | 全家老幼的养生食谱来了

做法:红薯一个,去皮蒸熟,压成泥或切成小块。枸杞一小把洗净,水泡1小时。红薯、枸杞连同大米一起煲粥。图片来源:新华社给女主人:乌鸡山药养颜汤乌鸡和各种药材、食材同烹,向来是益气滋阴、和胃补血的上品。山药则补脾养胃,生津益肺,并能预防动脉粥样硬化,促进血液循环。

按以下食谱吃 快速瘦身只要三天

晚上:不油腻的东西(比如日本料理或者粥第3天:早上:生姜红茶2杯中午:和平时一样晚上:和平时一样中午和晚上吃的清淡一些!编辑推荐:蔬果减肥食谱十天减6斤快速减肥食谱专区胡萝卜汁的做法:2根胡萝卜和1个苹果榨汁!随自己的口味放!生姜红茶的做法:温的红茶里面放入去皮切碎的生姜或者姜汁,外再加入适量...