20余道家常小菜倾情推荐,营养更下饭,做给家人吃,餐桌上受欢迎
1.1斤猪肉切开三片尽量薄些,加适量料酒腌半小时后加入叉烧酱3勺蚝油一勺、少许姜茸和酱油用手把肉和酱料抓均匀,让每块肉都沾满酱料盖好放冰箱冷藏24小时。2.倒入少许油把锅底涂均匀防粘,把腌好的肉平放进锅底。3.盖好按快速煮饭键十几分钟后用筷子翻面,再叉烤酱2勺或者加点蜂蜜在肉的上面盖好继续煮至跳...
推荐杏鲍菇的5款家常做法,简单又好吃,喜欢吃杏鲍菇的朋友快来试试...
1、鸡胸肉洗净,切成小丁,加入盐、生抽、老抽、料酒和淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。2、杏鲍菇洗净,切成与鸡胸肉相仿的丁,焯水3分钟后捞出,沥干水分。3、锅中倒入适量食用油,加热后下入姜蒜片,煸炒出香味。4、将腌制好的鸡胸肉丁下入锅中,翻炒至变色,再加入杏鲍菇丁,继续翻炒1分钟。5、加入蚝油,快速翻...
分享五道家常下饭菜,做法简单,好吃又实惠,大人小孩都喜欢吃,感...
1.将鸡胸肉切成适口大小的块状,加入葱姜、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、蛋清和淀粉抓拌均匀,腌制10分钟以入味。2.热锅凉油,待油温适中时,将腌制好的鸡胸肉放入锅中,两面煎至微焦且肉质紧实。3.撒上烧烤料,大火快速翻炒均匀,使鸡肉充分吸收调料的味道。最后撒上葱花点缀增香。4.将香煎好的鸡胸肉盛...
爆炒鸡胸肉的家常做法,好上手又好吃,几分钟炒一盘
做法步骤:1????鸡胸肉洗净切薄丝,加入生抽、料酒、淀粉和鸡蛋清抓匀腌制15分钟。2????葱姜蒜切末,青红辣椒切丝、蒜薹洗净切段备用。3????热锅凉油,放入腌制好的鸡胸肉丝煸炒至变色捞出。4????锅中留底油,放入葱姜和青红辣椒丝或者蒜薹爆香,加入鸡胸肉丝翻炒均匀。5????调入盐和生抽...
被传爆的3款减脂餐, 营养均衡, 这个吃法绝了
一、生菜鸡胸肉食材:鸡胸肉,生菜,胡萝卜,玉米粒。酱汁:一勺生抽,一勺辣椒面,两勺醋,一勺蚝油,少许胡椒粉。做法:调好酱汁备用,起锅热油后倒入鸡胸肉块,煎至金黄,胡萝卜、玉米粒、生菜焯水后用余油翻炒几下后倒入一起,用酱汁拌均即可。二、莴笋炒蛋...
夏天吃八菜,健康又自在,八菜指啥?清爽开胃,维生素蛋白含量高
做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用(www.e993.com)2024年9月20日。2.清洗干净娃娃菜,然后热锅烧油,油热以后,放入鸡胸肉煸炒油煎,煸炒至鸡胸肉两面金黄熟透后,再加入蒜末和小米辣翻炒均匀。
鸡胸肉最过瘾的吃法,不用炒,做法简单,我们家一周吃三次
首先在鸡胸肉里加一勺淀粉,然后用手抓一抓抓2分钟左右,感觉到有一点黏手然后倒入清水,多洗几遍洗净后控干水分切成2厘米左右的条状在切成5厘米左右的小段装入碗中备用再打入一个鸡蛋,这样鸡肉更加滑嫩加一小勺盐,少许胡椒粉,一勺料酒然后抓拌均匀,抓匀之后腌制20分钟...
家常辣炒鸡胸肉,鸡肉滑而不柴,香辣下饭,做法简单,一学就会
家常辣炒鸡胸肉,鸡肉滑而不柴,香辣下饭,做法简单,一学就会#i生活美食#家常辣炒鸡胸肉,鸡肉滑而不柴,香辣下饭,做法简单,一学就会~VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品...
彩椒炒鸡胸肉:营养又减脂,低热量高蛋白,还高颜值,营养减肥餐
1、把鸡胸肉洗净切丁,加点盐、生抽、蚝油腌制30分钟左右。2、青椒、红椒、黄椒洗净切丁,不用切整个椒,每种颜色切1/4个即可,看鸡胸肉的量多少而定。3、锅内烧开水,把彩椒丁放入焯水后,捞出控干水分。4、热锅下油,把腌好的鸡胸肉放入翻炒。5、鸡胸肉炒熟时,放入已焯水的彩椒,翻炒匀,即可装碟。...
鸡胸肉的7种做法,解馋又减肥,老公晚餐这么吃,裤子越来越宽松
做法:1.鸡胸肉切成丁,加入淀粉、料酒和少许橄榄油腌制。2.糙米提前浸泡6小时,放入电饭锅中,煮成糙米饭。3.青豆倒入热水中,汆烫熟。4.热锅冷油,倒入鸡胸肉丁和青豆,一起翻炒熟。5.把煮熟的糙米饭倒入锅中,翻炒均匀后,加适量盐调味。7道鸡胸肉做法,有主食也有小吃还有家常菜,收藏好了,每天跟着做一道...