春天每周必吃的鱼,能清理血管,又能预防高血压,做法超简单

做法:1、把带鱼清理干净,里面的黑膜一定要清理掉,沥干水分2、把带鱼段切花刀,这样腌制好入味,烤起来也好入味3、用竹签或者铁签把带鱼段穿起来,可以多串几根,这样好烤4、取一小碗,加入适量盐和少许低度米酒、蚝油、生抽、红油、孜然粉、辣椒粉拌均匀成调味汁5、把调味汁用刷子刷上串好的带鱼上,最好两面...

9道炖鱼的做法,欲罢不能的家常菜,太香了!

21、轻轻将鱼盛盘,太美味啦。简单易做的玉米炖鱼汤食材:玉米1根、鱼(鲫鱼比较好喝)1只、生姜几片、胡萝卜几块、茶油适量、豆腐两块做法:1、首先准备好食材,将鱼清洗干净,(今天用的是同学妈妈送的河鱼),玉米切块,胡萝卜切块,生姜切块,豆腐切块。2、选用新鲜食材。3、在鱼背上侧刀切几口子。4、...

草鱼特别适合的家常做法,做法简单,焦香入味,下酒又下饭!

无论煎什么鱼都不要直接下锅,多做两步,鱼肉不粘锅不破皮5评论2024-11-034148|01:46很多人都不知道,这个季节要多喝这个汤,营养丰富,做法还简单2024-10-2600:28男人对自己好一点,试试这款解放双手的爽服,自动拾取自动回收!广告全新魔幻打金服了解详情4989|03:05五花肉切记不要焯水,月薪5万大...

鳕鱼怎么做简单又好吃,鳕鱼蒸还是煎更好吃,鳕鱼有哪些家常做法

红烧鳕鱼可是我的最爱了。那浓郁的酱汁,搭配上嫩滑的鳕鱼块,每一口都是满满的幸福感啊!做法如下:1、鳕鱼还是得先处理干净,切成块备用。2、锅中烧热油,放入葱、姜、蒜爆香。然后放入鳕鱼块煎至两面微黄。3、调酱汁。放入适量的酱油、糖、料酒、盐和清水,大火烧开后转小火炖煮片刻。让鳕鱼充分吸收酱汁...

分享五道精选家常小炒,做法简单,下酒又下饭,家里人都非常喜欢吃...

做法步骤:1、将鱼籽和鱼泡清洗干净,鱼泡用刀尖扎破,鱼籽改刀成小块。锅中加水烧开,加入料酒,放入鱼籽鱼泡焯水至定型,捞出备用。2、另起锅热油,放入姜蒜和小米辣煸炒出香味。3、加入一包湖南香辣紫苏酱,继续翻炒至香味四溢。4、放入焯水后的鱼籽鱼泡,倒入一罐啤酒,加入生抽调味,大火煮约5分钟。

我国十大最受欢迎水产品排名!中国人最喜欢的10种海鲜水产有哪些

在烹饪蛤蜊时,爆炒和蒸蛋是两种经典的做法(www.e993.com)2024年11月19日。爆炒蛤蜊以其快速烹制的特点,最大程度地保留了蛤蜊的鲜美和原汁原味;而蛤蜊蒸蛋则是一道营养丰富的家常菜肴,蛤蜊的鲜味与蛋液的嫩滑完美结合,令人回味无穷。在挑选蛤蜊时,应选择外壳完整、色泽鲜艳、无异味的产品。在烹饪前,蛤蜊需要进行吐沙处理,以去除其中的沙粒和杂质...

【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!

(图片摘自:《范志红:我的健康家常菜》)饮食小窍门:这道菜可以根据家中食材自由搭配。比如,把千张丝换成粉丝,把娃娃菜换成菠菜、生菜等。原料:娃娃菜2棵,火腿1根,千张100克,煮鸡蛋1个,皮蛋1个,咸蛋黄1个,葱段、水淀粉、油各适量。做法:1.娃娃菜洗净沥干切瓣,火腿、煮鸡蛋和皮蛋切小块,葱段和咸蛋...

8道春季长高家常菜,营养又下饭,一个春天窜出大高个儿!

做法:1、芦笋去梗洗净斜切,胡萝卜切片。2、水开??滴入几滴油,下芦笋和胡萝卜片一起焯20秒,沥干水。3、油热下葱蒜,待微黄放入虾仁,虾仁变色后放熟玉米粒翻炒。4、下芦笋和胡萝卜片翻炒,加盐、蚝油、水淀粉炒匀可出锅。八红薯叶豆腐鸡蛋汤...

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家常怎么做三文鱼?三文鱼怎么吃最美味?生着吃?烤着吃?错!咱们中国人就用铁锅煎,煎好了就是世界上最好吃的三文鱼。①选新鲜的三文鱼鱼腩,洗净,鱼鳞不用清除。②抹盐腌制,将海盐均匀涂抹在三文鱼腩上。③倒少许朗姆酒在鱼腩上,均匀撒上现磨黑胡椒,室温下腌制20分钟。

跟厨师长学的鱼豆腐家常菜做法,做法简单,鱼肉还非常的嫩

这一道懒人潮汕牛肉煲,十几分钟做一道,肉嫩味美,吃一口满嘴香我家鸡腿从不红烧,淋2个鸡蛋,简单一做,做多少都不够吃的农家小炒肉最家常的做法,鲜辣干香,简单易学,比回锅肉还好吃财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜“国庆被雷军骂了7天”,AI惹怒“营销之神”!电商天下笑抽!A股现“最小气回...