我家初中生的早餐,不用早起,20分钟搞定,孩子一口气吃光
水蒸蛋是我家餐桌上出现最频繁的早餐之一,营养好吸收,孩子喜欢吃,做起来又简单快手,两个鸡蛋打入碗里,加点盐,搅拌均匀后倒入温水,鸡蛋与温水的比例大约是1:1.5,搅匀以后用滤网过滤进蒸盘里,盖上保鲜膜,上锅蒸十分钟,蒸的时候用最小火,蒸出来的蛋羹没有气泡。孩子用脑辛苦,给孩子打个花生核桃豆浆喝喝,一把...
拒绝假精致,晒晒我家初中生的早餐,简单营养能管饱,超级美味
我今天的绿豆薏米豆浆,用了一把绿豆,一把薏米,一把黄豆,往破壁机或者豆浆机里一放,加入适量的水,打成豆浆就行了,打豆浆的时候,如果有条件一定要选择免洗的豆浆机,不然买回来百分之九十九点九九会闲置,身边的朋友都这样,破壁机和豆浆机虽然好用,但是太难清洗了。
初中生的早餐吃什么?收藏好这七套,吃一星期也不重样,营养美味
麻薯做起来好简单,糯米粉100克,玉米油10克,糖15克,水100克,混合均匀后加入奥利奥碎拌匀,装入裱花袋,挤成条状送入烤箱烤,180度烘烤大约十五分钟就可以,外脆里糯。另外泡个谷物圈,蒸个水蒸蛋,洗个香梨就好了。周二早餐:紫薯核桃糊,鸡蛋软饼,土豆丝,谷物圈,橘子。耗时19分钟早起打个紫薯糊,一块紫薯,一...
家有初中生,闺蜜朋友圈晒早餐,5天不重样,营养健康超用心!
建议家中备上几瓶仲景葱油,早餐用来拌面真的太方便了。煮好的面条过一遍凉开水,倒入适量葱油拌一拌就可以开吃了。再来煎一片鸡排,鸡排也可以自己腌制。鸡胸肉切薄片,加入姜丝、葱段,挤入一些柠檬汁,抓匀腌制10分钟,接着加入两勺生抽、一勺蚝油、一小勺白糖、一勺胡椒粉、100毫升清水抓匀,继续腌制半个小时。最...
泰州市扬子江初级中学及扬子江小学教师早餐采购及配送项目A包询价...
泰州市扬子江初级中学及扬子江小学教师早餐采购及配送项目采购项目的潜在供应商应在泰州市鼓楼南路99号华润置地星座10号楼1902-1904室获取采购文件,并于2024年09月11日15点00分(北京时间)前提交响应文件。一、项目基本情况项目编号:TZX2024008-WC014...
给初中生做早餐:海鲜稀饭 第19天
给初中生做早餐:海鲜稀饭第19天给初中生做早餐:海鲜稀饭#中考倒计时#第19天#早餐#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年10月19日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪...
我家初中生的早餐,要求不高,能吃饱且不油腻就行了
早餐一:瑞士卷,煎鸡排。这瑞士卷是在盒马买的,最近有点忙,没时间自己给她做蛋糕卷了,等忙完这一阵子我还是自己给她做吧。怕她吃不饱,或者说早上吃甜食她不太习惯,就加了一块鸡排。早餐二:蒸拇指生煎包,营养米糊,鸡蛋。为什么不是煎包呢,因为孩子说早上不想吃太油的,但又想吃点肉肉,于是,我就想算...
早餐如何兼顾营养与便捷,为初中生打造一周五天不重样的家常食谱
牛奶一般是我家初中生的每日必须饮品,每天至少一杯,最近天气有点凉,都是放到奶锅里稍微加热再喝。豆沙面包是前一天出去玩的时候买的,没吃完,就留着当周一的早餐了,简单又方便。卤蛋是提前做的,一次多做了些,用的鹌鹑蛋,个头小,孩子们也喜欢吃。另外搭配了营养健康的虾饼,还有黄瓜和小番茄。
初中生在校实现“早餐自由” 开启元气满满每一天
学校定期向家长和学生进行调查,不断优化早餐品种。晶城中学在早餐搭配上注重这个年龄段孩子的营养需求、能量摄入以及饮食习惯。早餐菜单上的每一种餐食都精心标注了蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量,方便学生了解并选择适合自己的食物。上海中医药大学附属闵行晶城中学也在积极筹划食堂改造,满足更多学生到校用餐的要求。
初中生学校实现“早餐自由” 集邮在小学依旧火
就开始实施学生早餐计划。初中生在学校如何实现“早餐自由”,为什么这所非寄宿制公办初中要坚持学生早餐计划呢?杨浦区水丰路小学是全国青少年集邮活动示范基地,进入网络时代,曾经风靡的集邮热度不再,为何这所小学还要坚持集邮特色课程?敬请关注3月17日新闻综合频道12:35播出的《课外有课》。