更年期为何容易发胖?提醒:这4点是“催化剂”,尽早防范

有些人可能选择激素替代疗法来缓解更年期症状,这有助于治疗中度至重度潮热和盗汗,并能改善睡眠和整体生活质量。但激素替代疗法可能带来其他问题,并不是每个人的最佳选择。对于大部分人来说,要想解决更年期体重增加的问题,归根结底,还是要从基本的健康饮食和运动入手。图片来源:123RF1.坚持健康的饮食健康的饮食...

女性更年期的“难言之隐”,灵莲花颗粒有办法

1、饮食与营养。女性进入更年期,应适当减少碳水化合物的摄入量,总热量的摄入应较年轻女性减少。饮食特点应为低热量、低脂肪、低盐、低糖。增加膳食纤维摄入量,每日20~30g。粗细粮应搭配食用,如将粗粮、杂粮和全谷物食品相搭配,最好能达到每日50~100g,每周食用5~7次。微量元素的每日摄入推荐量:钙1000mg;铁15mg;...

健康笔记丨如何应对更年期恼人的潮热

面对这些恼人的症状,激素治疗是目前被认为最为有效的治疗方法之一,然而,除了激素治疗外,是否还有其他选择呢?答案是肯定的。北美更年期学会确定了一些对更年期VMS有效的非激素治疗方法,同时也指出了那些无效的方法。-医学之美,源自对生命之爱-原标题:《健康笔记丨如何应对更年期恼人的潮热》...

坤心宁颗粒:更年期综合征治疗的新突破

患者在服药过程中需要注意饮食和生活方式的调整,保持心情舒畅,适当进行体育锻炼,提高治疗效果。坤心宁颗粒作为一种治疗更年期综合征的新型中药制剂,在中医理论指导下,结合现代医学研究成果,为更年期女性提供了一种安全、有效的治疗选择,不仅能有效缓解更年期症状,提高女性生活质量,而且具有广阔的应用前景,有望在更年期综合...

50岁一阵一阵的燥热怎么回事

1.更年期潮热由于雌激素水平下降导致血管舒缩功能不稳定,引起阵发性皮肤潮红、出汗等不适。患者可以遵医嘱使用激素替代疗法来缓解潮热症状,如雌二醇贴片、凝胶或口服补充剂。2.甲状腺功能亢进症甲状腺功能亢进时,甲状腺激素水平升高,促进新陈代谢,增加产热,从而出现阵发性发热的症状。针对甲亢的治疗方法包括抗甲状腺药...

泰格洞见|更年期潮热非激素药物疗法的研发成败案例分析

33种非激素药物治疗更年期潮热的临床研发历程3.1去甲文拉法辛缓释片去甲文拉法辛缓释片是文拉法辛主要活性代谢物去甲文拉法辛的琥珀酸盐，是一种SNRIs，可以通过选择性调节下丘脑的5-羟色胺和去甲肾上腺素水平，降低下丘脑神经调节核的温度调节设定点，治疗潮热症状[5](www.e993.com)2024年12月19日。在临床前研究中，去甲文拉法...

女性口干舌燥是什么原因引起的怎么治疗

核心提示:女性口干舌燥可能是由干燥综合征、更年期潮热、糖尿病、甲状腺功能亢进症、肾阴虚等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.干燥综合征干燥综合征是一种慢性炎症性自身免疫女性口干舌燥可能是由干燥综合征、更年期潮热、糖尿病、甲状腺功能亢进症、肾阴虚等病因引起的,需根...

妇女节科普丨易怒、潮热、失眠,女性如何科学度过更年期?

那么如何治疗、缓解更年期综合征的不适感呢?徐阳表示,可以从以下6个方面来进行管理、治疗。一、健康生活方式。包括生活规律,按时休息;积极参与社会活动,充实生活内容;管理情绪,保持开朗、乐观、积极态度,保持心情舒畅;改变不良生活习惯,避免熬夜、憋尿、久坐等;避免外界伤害,避免摄入有害物质,不吸烟、避免二手烟等。

睡觉到底要不要穿袜子?这些好处你可能想不到

所以,在选择袜子时,建议选择宽松、透气的袜子,可以保证血液的正常循环,避免穿压迫袜(除非治疗需要,不过建议咨询专科医生)。通常来说,天然材料做的袜子比合成材料(比如聚酯)做得好,推荐大家选择羊绒或美利奴羊毛袜子、棉袜或船袜。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷光脚睡觉不好吗?不想穿袜子怎么办?光脚睡...

国医大师段亚亭:治疗妇科病经验

国医大师段亚亭:治疗妇科病经验▲段亚亭国医大师女性更年期易出现潮热易汗、失眠多梦、心烦易怒等症状。治疗当以滋补肝肾为主,使肝肾得以滋养,虚火自平。盆腔炎属中医热疝、癥瘕、痛经、带下等病范畴,多见于已婚妇女;每因正气不足,病邪趁虚而入,湿热瘀毒储留下焦致病,气滞血瘀结而成包块。治当消肿止痛,活血...