这种蒸煮方式看似健康,实际上可能导致肾结石,医生建议赶紧改

李大夫说:除了调整烹饪方式,还有几点建议你要记住:第一,多喝水很重要。每天至少保证2000毫升的水分摄入,这样可以稀释尿液,减少结石形成的风险。第二,适量补充钙质。很多人误以为少吃含钙食物可以预防结石,其实恰恰相反。适量的钙可以与草酸结合,通过肠道排出体外,反而减少了肾结石的风险。第三,控制动物蛋白的摄...

肾结石如何预防?肾结石的痛,我不想再有第二次!

要预防肾结石,我们需要从日常的饮食和生活习惯入手。下面我会给大家总结出几个简单易行的预防方法,帮助大家避免这块“石头”的再度来袭。1.多喝水,多喝水,多喝水!水是防止肾结石最好的“武器”。因为多喝水可以稀释尿液中的矿物质和盐分,防止它们形成结晶。每天保持足够的水分摄入,尿液的颜色应该是浅黄色的。如...

男子喝茶喝出双肾结石,长期喝白开水和长期喝茶,哪个更健康?

茶叶中的多酚类化合物具有抗氧化和抗炎作用,可以帮助减少尿液中的结晶形成,从而降低结石的风险。三、如何预防双肾结石1.饮食是预防结石的关键。应避免高盐、高蛋白、高糖、高嘌呤(如内脏动物肉、海鲜等)的饮食,减少摄入钙质过多的食物(如奶制品),限制摄入草酸含量较高的食物(如菠菜、茶叶等)。同时,增加蔬菜、...

双肾结石手术多久可以正常饮食

双肾结石手术后大约7天~14天可以正常饮食,由于每个人的体质不同,所以具体的时间也会有所差异。双肾结石是指双侧肾脏出现了结石的情况,多考虑是饮食不当、代谢异常、服用药物等原因导致的。患者会出现腰部疼痛、血尿、恶心、呕吐等症状,如果双肾结石比较小,患者可以在医生的指导下服用排石颗粒、肾石通颗粒等药物进...

这两个不良饮食会引起肾结石,多数人都有这种习惯

肾结石是一种较好治疗的疾病,及时治疗的话是完全不用担心的。只要把结石排出体外就算是治愈了,可以通过饮水、药物、手术的方法来治疗,根据结石大小的不同,治疗方法也是不一样的。结石到来多是由于饮食不当造成的,这两个饮食是重要致病因。1.长期吃甜食...

很多结石都是“吃”出来的!这些不良饮食习惯你中招了吗?

嘌呤食物进入人体,新陈代谢后会产生尿酸,尿酸水平较高时,可促使尿液中草酸盐沉积,形成结石(www.e993.com)2024年11月7日。⑤蛋白质摄入过量长期大量食用蛋白质,尿液中的尿酸、钙及磷含量增加,若不能及时有效的通过肾脏功能将这些多余的钙、尿酸等排出体外,就易导致结石的形成。以上食物肾结石患者都要严格控制摄入量,另外可以适当多补充富含维生...

肾结石怎么治疗最好?得看你石头的大小

根据肾结石种类和病因的不同,肾结石的治疗方法也会不一样,通常是根据肾结石的大小来决定大概的治疗方向,比如对于<7mm的肾结石,理论上是可以通过输尿管的最狭窄部位,不吃药也可能自己排出体外;而如果是肾结石比较大、双肾多发结石、鹿角状复杂肾结石,得需要看泌尿外科医生,进行微创手术治疗。

肾结石预防:补充和替代医学有作用吗?

因此,饮食和生活方式的改变是预防肾结石复发和心血管损伤的重要策略[7]。D'Alessandro等人报告了一项总结肾结石患者一般健康咨询的十诫。如下:保持尿量超过2升/天;将盐摄入量限制在6克/天;限制动物蛋白的摄入量;更喜欢植物来源的蛋白质;不要避免牛奶、酸奶和新鲜奶酪;食用植物性食物,避免食用草酸盐含量...

含钙肾结石的遗传学认识进展

16%的杂合子携带者出现肾钙化,尤其是那些血清磷酸盐降低的携带者。这提醒我们,肾结石形成者的详细生化表型可以指向潜在的分子遗传学诊断,并且永远不应忽视结石形成的家族模式遗传。此外,这些严格的单基因,特别是隐性的疾病的概念可能必须部分重新定义,因为杂合性或双基因性也可能导致(较温和的)表型,仅在额外的环境...

吃春笋可以刮油,但也有 3 大禁忌!不注意小心“刮”出肾结石!

总体来说,饮食中增加春笋对控制体重和减肥是有帮助的。06吃笋也有禁忌注意以下3点1.不能生吃吃笋之前一定要焯水!虽然新鲜的笋很脆嫩,但也不能直接生吃。因为新鲜的春笋中含有氰化物、氰苷、单宁、草酸、麻黄碱等物质,直接生吃不仅口感苦涩辛辣,[4]还会影响矿物质的吸收利用,也会增加患肾结石的风险。