别在喝各种鞭泡的酒,补肾就吃它,厨房里一抓一大把,便宜效果好
2019年1月30日 - 网易
一、黑色五谷类这些想必大家都非常熟悉了。黑入肾,黑色五谷类都有很好的补肾效果。1黑芝麻盐就是黑芝麻加上盐,应该很多人小时候都吃过。小健就记得小时候,每年到了冬天,外婆总会做给我们吃。做法也很简单:黑芝麻和核桃仁,放到锅里慢炒,炒出香味来后再盛到一个容器里,捣碎或者用家里的粉碎机粉碎,再...
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这种野菜营养价值极高还能救命,99%的人不知道!
2017年3月22日 - 网易
1.马齿苋去掉老茎和根洗净,烧开半锅水,加入少量油和少量盐,下入马齿苋后再开大火,水一开马上关火捞出;2.过2-3道冷开水;3.蒜压茸,青红椒切小丁;4.将所有调味料和剁椒倒入蒜茸碗中;5.将调好的味汁、青红椒丁、芝麻入马齿苋的碗中拌匀;6.最后做造型,再撒上些芝麻即可。2.马齿苋煎饼主料:...
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吃黑芝麻养生,必须注意这4点
2018年8月27日 - 新浪
黑芝麻的药膳食用方法1、自制芝麻盐做法:先准备黑芝麻一斤,洗净;放锅内小火炒熟,炒的时候要注意,不停地翻炒,防止炒糊;炒好以后稍微凉一下,不烫手就可以装入保鲜袋内,用擀面杖来回擀压,直接擀碎且闻到香味为止,也可以用石臼捣成细末,如果家里有料理机,直接放料理机中打碎;倒入大一点的容器内,撒入少量的...
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孕期多吃这七种坚果 孩子出生绝对聪明
2012年8月24日 - 凤凰网
做法:1.大米磨细;绿豆煮熟,去皮磨碎。2.将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒,加入高汤和大米,煮熟后再将核桃粉放进去熬煮一会。孕妇吃花生蛋白质含量高达30%左右,其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美,而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。推荐的食用方法:与黄豆一起炖汤,也可以和莲子一起放...
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