戴在头上的“紧箍咒”——偏头痛,除了吃止痛药,还能做些啥?

1、生活方式调整:保持规律的作息时间,避免过度劳累和压力,合理饮食,这些都是减少偏头痛发作次数和减轻症状的有效方法。适当的运动也可以帮助缓解紧张情绪和改善血液循环,从而减轻偏头痛的症状。2、物理疗法:针灸、按摩、瑜伽等物理疗法能有效缓解偏头痛,它们通过刺激身体特定部位或放松肌肉来减轻疼痛。另外,采用物理疗法...

头疼怎么办 如何摆脱头疼“紧箍咒”

这种方法通常只对紧张性头痛有用,能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按,比如太阳穴、风池穴、印堂穴等,还可以揉捏后颈部,放松一下颈肩部肌肉。保持规律的生活作息这点是非常重要的,对于预防头疼也更加的重要,如果你经常头疼,那么你可以从这点做起,平时养成按时...

鼻窦炎头痛怎么办?这样做能有效缓解

缓解头痛的方法热敷缓解头痛:将热毛巾敷在面部有疼痛感的区域,有助于扩张鼻窦,缓解炎症和减轻头痛。保持充足的水分摄入:多喝水可以稀释粘稠的鼻涕,减轻头痛。鼻腔清洗:使用生理盐水或鼻腔喷雾器进行鼻腔清洗,可以缓解鼻塞和减少鼻涕流出,有助于减轻头痛。药物治疗:使用去炎症药、抗组胺药和鼻腔喷雾剂等药物,有助...

阴虚火旺头晕头痛怎么办

镇静止痛是一种用于缓解头晕头痛的治疗方法,通过降低神经系统的兴奋性来达到效果。非处方药如对乙酰氨基酚、布洛芬可用于轻度至中度疼痛,而苯二氮卓类药物如阿普唑仑则用于严重或持续性头痛。上述药物适合各种类型的头痛,但使用前应咨询医生以排除禁忌证,并遵循正确的剂量和频率。3.针灸疗法针灸疗法通过刺激身体上的...

最新变异株XDV来袭!新冠头疼怎么办?

1.按摩:发热时,头部额头及两侧太阳穴和颈部肌肉会收缩,引起疼痛。此时,可以轻轻按摩太阳穴、额头及颈部肌肉,有助于促进血液循环,舒缓紧张的肌肉,缓解头疼。2.冷敷:因发热导致的头疼,可以通过降低体温来缓解。使用冷毛巾或冰袋进行冷敷,可以降低局部体温,改善疼痛。但需注意,冷敷时间不宜过长,避免冰袋直接接触皮肤...

聚经会神|拯救偏头痛:为什么明星靶点CGRP令人期待?

通过曲普坦类等抗偏头痛药物可抑制这种偏头痛发作期间的CGRP释放,进一步证明了CGRP在偏头痛中起着关键性作用5(www.e993.com)2024年11月15日。由此人们尝试通过阻断CGRP及其受体来缓解偏头痛和预防偏头痛发作。CGRP治疗靶点示意图8。本文作者供图CGRP靶点药物研发势头火热,给偏头痛患者带来新希望...

酒后头疼怎么办?亲测有效的快速缓解大法

虽然在酒后立即进行剧烈运动并不推荐,但轻度的运动,如散步或做一些轻松的拉伸动作,可以促进血液循环,有助于缓解头痛。运动还能够提高身体的新陈代谢速度,帮助更快地代谢掉体内的酒精。如果上述方法不能有效缓解头痛,或者头痛非常严重时,可以考虑使用非处方药物。常见的选择包括扑热息痛或布洛芬等非处方止痛药。然而,在...

专访北京市丰台区方庄社区卫生服务中心:超60%中老年人尚未认识...

误区二:相信止痛药万能。不少中老年人盲目依赖止痛药来缓解疼痛,认为止痛药可以包治百病。其实,止痛药并不是万能的,且有些疾病引起的疼痛忌用止痛药。例如,高血压性头痛使用止痛药可能延误脑血管病变的诊治;胃痛时使用止痛药可能加重胃肠道损伤,甚至导致胃溃疡、胃出血等严重并发症。

全国都在嗓子疼,是攻击嗓子的新病毒来了吗?

如果嗓子痛得比较严重,咽一口口水都疼得受不了,有没有什么方法能缓解呢?淡盐水漱口:用盐水冲洗咽喉部位的黏膜,可以起到杀菌、缓解炎症的作用。蒸汽润嗓:可以利用家里的加湿器、熏蒸仪来滋润咽喉。如果没有这些仪器,直接倒一杯热水然后捧到嘴边,将杯口对准咽喉熏蒸也可。水温控制在60℃以下,每天2次,每次20分钟...

头痛怎么办 不同类型头痛的治疗方法

艾灸也是治疗头痛的常用方法。将在药店购买的艾条点燃后,在距离脚底20厘米或30厘米的范围内,用艾条由远及近地热灸脚底,直到脚底感觉温热即可,每次灸5~15分钟。用热水泡完脚后,接着用艾条灸脚底,效果更好。这样可更好地起到扩张血管、温煦脏腑、上下贯通、缓解头痛的作用。