高血压的中医防治保健知识你了解吗

头痛等症状;按摩颈部能缓解颈部肌肉的痉挛,改善颈部血管的受压情况,增加脑部供血;肩部按摩有助于放松肩部肌肉,疏通肩部经络,避免因肩部肌肉紧张而影响气血运行;背部的推拿按摩,可以刺激背部的穴位,如肺俞、心俞、肝俞等,调节相应脏腑的功能,从而对高血压的防治产生积极影响。

宝宝免疫力差爱生病怎么办?优博瑞霂守护健康成长

3、擦前胸后背法擦前胸后背主要擦的是肺俞和膻中穴那个部位,肺俞穴的位置在两肩胛骨中间,第3胸椎棘突下旁开1.5寸,左右各1个,膻中穴在前胸两乳头连线中点的位置。家长可用手掌在这些部位快速擦热,擦时稍微抹一点痱子粉,爽身粉作为推拿的介质。4、捏脊法捏脊,指的是背部脊柱骨。自尾骨端始,至颈部大椎穴成一直线。

倪海厦-人纪《黄帝内经》第66集 9-2 四季取穴方法,调经论 视频+...

膺窗穴。缺盆、背俞,讲的就是肺俞穴,这个八者,可以治疗胸中的热。那临床上看的时候,诸位呢,不要怕,说我们现在有个肺炎的病人会怎么样?胸中大热,或者是心脏的问题,心里面很热,病人会告诉你,胸很难过,很热。甚至这些病人会形容到什么程度,好像一股热水,有人用热水倒下来,从身上冲下来,全部很滚烫。这个...

一到秋季就疲乏?-今日生活-杭州网

“还有性价比很高的穴位,比如背部的肺俞穴、肚脐眼下三寸(4指)的关元穴、前发际正中往上2寸(3指)的囟会穴,都可以按按。“在家里,你还可以拿个艾灸条灸一灸,一般二三十分钟就够了。膝关节凹陷处往下4指有足三里穴,按按效果很不错,也是我平时比较常用的自我保健方法。”来源...

【专病门诊】长春中医药大学附属医院小儿哮喘专病门诊

3.刮痧、拔罐:通过刺激身体的经络和穴位,达到舒筋活络、排毒祛邪、调和气血之目的。刮痧可刺激背部的肺俞穴、定喘穴等,改善症状,减轻病情。4.耳穴压豆:应用中药王不留子在耳朵的特定穴位上施加压力,刺激相应的脏腑经络,调节小儿脏腑功能,改善呼吸道症状,达到防治疾病的目的。

这些穴位助您宣肺平喘 生津止咳

操作方法:用刮痧板刮拭定喘穴及肺俞穴,300下,隔天一次(www.e993.com)2024年11月9日。辅助治疗咳嗽、哮喘、支气管炎等。人美声甜——甜美穴很多朋友感冒或者剧烈咳嗽后通常都有嗓子发痒、发干的情况,很多人会选择用药治疗。其实,除了吃药外,经常揉一揉这个穴位,可以让你口中瞬间津液满满,缓解嗓子干痒症状,这个穴位就是我们的甜美穴。

秋季常用艾灸,冬天不生病

1.肺俞穴:调节呼吸系统肺俞穴为肺之气的转运和输注之所。可以通过艾灸来缓解肺部的症状,从而达到治疗肺部疾病的目的。临床上常见的症状包括咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等。2.丰隆穴:健脾祛湿该穴主要用于治疗头痛、眩晕、咳嗽痰多等症,每天可以艾灸15分钟,起到了健脾祛湿的作用。除此之外,还可以选择艾...

这种健身方法 简单有效 找棵树就能做!

撞树方法:1、早晨空腹。选一主干直径30厘米以上的树(臭椿不宜),松树最好。2、背靠树干站立,后背距树干约5厘米,全身放松,两臂下垂,舌抵上腭,双唇自然合拢,排除杂念,思想集中;3、用背部碰撞树干,约一秒钟碰一下,随碰撞节奏自然呼吸。4、每次碰撞力度和时间要根据自己体质情况决定。即体质好的力度大些,时间长...

刮痧方法错误反而更伤身 找对6穴位这么刮 病痛“绕道走”

1.背腰部:肺俞、膀胱俞从肺俞刮至膀胱俞:取坐位或俯卧位,涂刮痧油,用刮痧板的薄边,与皮肤呈45°～90°,从上至下刮拭18～30下,力道、速度适中,以出痧为宜。以同样手法刮拭对侧穴位。2.胸腹部:中脘、天枢依次刮中脘、天枢:取坐位或仰卧位,涂刮痧油,用刮痧板的薄边,与皮肤呈45°～90°,从上至下...

多地阳性率超50%!新冠二阳除了备好这些药,今年一定要会用这个方法

1.它能直接预防,也能直接治疗;2.如果我们错用寒凉药,或者西医的抗生素等“三素一汤”寒凉药用多了,可以用它来补救;3.我们阳康后、体质差的调理,也可以用它;4.夏天阳气浮于体表,内里空虚。养阳补阳很重要。所以,我们会提倡多晒太阳,贴三伏贴。其实,用它也是一个很好的选择。这个方法,就是大名鼎鼎的艾灸。