血脂高怎么调理才会降到正常?生活干预、服药治疗缺一不可
血脂高怎么调理才会降到正常?正如以上提到的,首先通过血脂四项指标和ASCVD危险因素评估疾病风险等级。然后根据危险程度,结合饮食、运动等生活方面的干预调整,并选择疗效精确、安全性高的药物治疗来帮助降低血脂。在遵循以上方式预防、治疗高血脂的同时,也应定期进行血脂检查,控制体重,将血脂控制在健康水平。参考文献:[[...
高血脂长期不管理,会引发这些并发症!做好预防,别等严重再去治
1.头晕和嗜睡:由于血液中的血脂偏高,血液粘稠度增加,影响脑部供血供氧,导致患者出现头晕和嗜睡的现象。2.腿抽筋:高血脂可能导致胆固醇沉积在腿部肌肉中,引起肌肉抽搐。3.腹痛:如果高血脂没有得到有效控制,可能会导致急性胰腺炎,引起腹痛。4.黄色肿块:脂质可以在皮肤下形成黄色的小肿块,通常位于眼睑周围,也...
【慢病防控】血脂指标怎么看,有高有低怎么办?
当生活方式干预不能达到降脂目标时,应遵医嘱使用降脂药物。03定期进行血脂检测血脂检测是发现血脂异常的基础。建议小于40岁的成年人每2~5年进行1次血脂检测;40岁及以上成年人应每年至少进行1次血脂检测;必要时,如动脉粥样硬化性心血管疾病高风险人群,应根据个体需要进行血脂检测。[参考][1]国家卫生健康委....
科普丨如何防治高脂血症
高脂血症的防治包括生活习惯的调整和药物治疗,主要的目的在于调节、平稳血脂水平,延缓动脉粥样硬化进程,提高生活质量。3.1降脂目标LDL-C是降脂治疗的首要靶点。LDL-C达标后,非HDL-C为次要干预靶点。3.2养成健康生活习惯生活方式干预是预防及治疗高脂血症的基石,主要包括合理膳食、适度增加身体活动、控制体重、...
高血压和血脂稠的症状和治疗方法
高血压和血脂稠的症状和治疗方法包括生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、针灸疗法等。1.生活方式干预通过减少钠盐摄入、戒烟限酒来降低血压,从而缓解高血压症状;通过控制体重、规律作息来改善血脂稠的情况。适用于轻度高血压及血脂稠患者,作为辅助治疗手段。
转氨酶高血脂高该怎么减肥
转氨酶高和血脂高可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、药物治疗等方法来减肥(www.e993.com)2024年8月6日。1.饮食疗法通过减少热量摄入和均衡膳食结构来控制体重,如采用低脂、高纤维食物。适用于轻度肥胖且伴有轻微代谢异常的人群。2.运动疗法增加身体活动量,每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳。针对超重及轻度至中度脂肪肝患者。
血脂高小心这些疾病!医生提醒:改变5种不良习惯,做好日常预防
打开网易新闻查看精彩图片如何正确的治疗血脂过高生活方式改变1.健康饮食:增加摄入全谷物、新鲜水果蔬菜。选择富含单不饱和和多不饱和脂肪的食品,如橄榄油、坚果和鱼类。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,这些主要存在于烘焙食品、加工肉类和快餐中。
体检发现血脂高,一定要吃药吗?提醒:坚持4个方法有效降低血脂
很多人发现血脂高之后,希望通过吃素来降血脂,但通过吃素并不一定能降血脂。一般轻度的血脂高,或可通过饮食控制、运动等来改善,重度的高血脂还是需要用药来治疗的。参考资料:[1]《华西专家说,抽血检查单上的胆固醇、甘油三酯有↑↑箭头,该咋个办?》.四川大学华西医院.2019-05-20...
血压高、血脂高引起心慌头晕该怎么办
核心提示:血压高、血脂高引起心慌头晕可以采取生活方式干预、饮食疗法调整、运动疗法、药物治疗、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加重,建议及时就医以评估心血管风险并接受专业治疗。血压高、血脂高引起心慌头晕可以采取生活方式干预、饮食疗法调整、运动疗法、药物治疗、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加重,...
血脂高不高,看头就知?头部若有3个症状,高血脂可能已经盯上你
目前,高脂血症的治疗方法以改变生活方式及药物治疗为主。一般来说,改变生活方式是治疗高脂血症的基础措施。在饮食方面,应该减少高脂肪食物的摄入,多食用菠菜、燕麦、玉米等富含纤维素及维生素的食物,这是因为植物纤维可抑制胆固醇在肠道的吸收,促进肠道糟粕的排泄,同时,维生素C也具有降血脂的作用。