黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香
(4)豆芽、木耳、胡萝卜,最好焯一下水,可以去除一下异味,大蒜焯水时间不要太久,防止焯水过火,影响口感,一般30秒钟就可以。(5)黄豆芽翻炒过程要大火快炒,但是时间不要太久,因为焯过水,一般翻炒20秒钟就可以。总之,小炒黄豆芽作为一道家常美味,不仅营养丰富,而且制作简单快捷。通过掌握一定的制作技巧和调味方法...
...豌豆|海带|生姜|芽菜|虾米|黄豆芽|胡萝卜|五花肉_网易订阅
1.黄豆芽焯水后,捞出备用,海带泡发后,清洗干净,切成长条备用,五花肉切片,大葱、生姜、蒜切末备用。2.热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,放入五花肉片煸炒至微黄,加入黄豆芽和海带翻炒均匀,加入生抽、盐、料酒,加入适量清水,炖煮10分钟后,关火,加入少许鸡精调味,翻炒均匀即可。二、黑豆芽黑豆芽是另一种春季...
“开春吃3草,不用郎中找”,“3草”指的是啥?正当季建议多了解
1、野韭菜摘掉黄叶并洗干净切段备用,然后将鸡蛋打碎,加入适量食用盐打散备用。2、豆芽摘掉豆皮,锅中烧水进行焯水。3、起锅烧油并倒入蛋液,炒散盛出备用。4、起锅烧油,放蒜瓣和干辣椒,倒入焯好水的黄豆芽并加适量生抽调味。5、分别加入鸡蛋花和野韭菜,炒熟盛出。三、枸杞芽春季食用枸杞芽的说法在明代...
您家还在吃腌菜吗?同样的蔬菜换个吃法美味健康、营养爆表!
打开网易新闻查看精彩图片方法三:蔬菜适当焯水我们都知道,有些蔬菜在上锅炒之前用水焯一下,味道会更好。但需要注意焯水时尽量在水开后再将蔬菜下锅,能最大程度将蔬菜中的维生素保留下来,也利于人体补充维生素的需求得到满足。打开网易新闻查看精彩图片方法四:尽量不吃剩菜剩菜通过反复加热,其中蔬菜的营养成...
为什么高尿酸越来越多?这4种蔬菜的嘌呤含量比肉还高!尽量少吃
4、黄豆芽豆苗菜中的嘌呤含量远超150mg/100g;黄豆芽的嘌呤约500mg/100g,豆芽中的嘌呤含量主要集中在根部,建议高尿酸人群平时去根食用或者少吃。想要管好越界的尿酸,除了控制好饮食,也要在药物、生活方式上进行控制。缺乏运动、熬夜太多、压力太大等因素,都可能影响尿酸的代谢和排泄,从而诱发痛风。
补充秋季所需的钾元素,身体更健康!
1、食材:黄豆芽、大蒜、葱、小米辣(www.e993.com)2024年7月26日。2、黄豆芽洗净沥干水、大蒜小米辣洗净切碎、葱洗净切葱花待用。3、锅里加水煮沸,加入少许油,下入黄豆芽焯水30秒,捞起沥干水装盘待用。4、准备料汁,碗里加入蒜末、小米辣、葱花,淋上热油,加入生抽、蚝油、盐、汤、少许醋混合拌匀。
...菠菜|海带|韭菜|虾皮|鸡蛋|大蒜|黄豆芽|五花肉|胡萝卜去皮...
做法如下:1.海带用清水浸泡片刻,去除表面的杂质,洗净后切成条状备用,黄豆芽焯水至熟软,捞出沥干水分备用。五花肉切成薄片,大蒜和生姜切末备用。2.锅中烧热少许油,加入五花肉片煸炒至微黄,加入大蒜和生姜末煸炒出香味,再倒入海带丝和黄豆芽继续翻炒,加入少许盐、生抽、料酒和蚝油,翻炒均匀即可。
冬末春初,想要疾病不粘身,趁早吃点“苦”吧
解毒方法:焯水后再吃。黄花菜致命毒素:秋水仙碱致命机理:鲜黄花菜含有秋水仙碱。成年人如果一次摄入0.1~0.2毫克的秋水仙碱(相当于鲜黄花菜1~2两)即可中毒。马齿苋致命毒素:尘土和小虫致命机理:马齿苋野生的居多,由于无人管理,其含有的尘土和小虫含量也较多,容易引起过敏。
冬末春初百病起,想要疾病不粘身?趁早吃点“苦”|荠菜|菠菜|黄花菜...
解毒方法:鲜黄花菜不要多吃,吃前应先将鲜黄花菜用开水焯一下,再用清水浸泡两小时以上,捞出后挤尽汁液,彻底炒煮后再吃。04马齿苋致命毒素:尘土和小虫致命机理:马齿苋野生的居多,由于无人管理,其含有的尘土和小虫含量也较多,容易引起过敏。解毒方法:吃前要洗净焯熟。
油麦菜焯水,和煮过的黄豆芽一起炒,简单好吃又营养
油麦菜焯水,和煮过的黄豆芽一起炒,简单好吃又营养2020-10-1306:46:3301:480来自河南省油麦菜焯水,和煮过的黄豆芽一起炒,简单好吃又营养迷她美食迷她美食,教你做一个合格的吃货~