大姨妈迟迟不来怎么办?医生:3个简单方法帮你召回“姨妈”!
不要喝冷饮有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。按摩。气海穴、三阴交仰卧,用右手的鱼际先按腹部的...
李雪琴自爆:由于工作太拼,有时候大姨妈都不来了
李雪琴、毛不易和papi酱坐到一块,聊起了工作现状,毛不易首先承认自己并不是在工作上很拼的人,李雪琴一边整理毛衣的领子,一边说了句让现场的人都很意外的话:我确实拼,但我身体不太吃得消,有时候大姨妈都不来!毛不易听到后,吃惊得不知该说什么好,就一直在一边不自觉地抠手指。还好有papi酱在一旁打圆场,把话...
“大姨妈”不来或来得晚?按这几个地方,改善月经失调,调理气色
第一:按大拇指。按大拇指,有催经的作用,位置在大拇指指背的第一节的纵行中央线上,被称为“制污穴”。可以手指按摩,也可以用圆珠笔、钢笔的圆润部位来进行按压,按摩的时候自然呼吸,每天按100次左右,有酸胀的感觉说明效果达到了,如果觉得有点痛,说明用力太大,要轻一点。按摩这个位置可以行气理气,促进脉络通畅...
量少周期乱、发黑有血块,月经到底怎么调?一篇文章给你说清楚!
生殖道炎症、血液系统疾病、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜癌,功能失调性子宫出血……这些都可能是月经量过多的“罪魁祸首”。月经发黑有血块,怎么回事?一般来说,月经血发黑原因有三种:1、气血两虚:月经期小腹隐隐作痛,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少...
60岁深圳大妈不来“大姨妈”却用了几车姨妈巾 真相难以言说
尿尿的时候突然憋住,感觉到收缩的那块肌肉就是盆底肌;如果还不确定,可以尝试把手指伸进阴道,尝试用阴道夹住手指,这时发生收缩的就是盆底肌。2.排空膀胱,找一个舒适的位置坐着或躺着。3.收缩盆底肌。平稳呼吸的同时,收缩阴道、肛门和会阴,每次收缩10秒、放松10秒,重复练习10次为一组,每天3组。