武汉甲康医院:得了甲亢要会吃!什么要补充?什么不能吃?
富含铁的食物:适量食用含铁元素丰富的食物,如瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉等)、菠菜、南瓜、黑木耳、猪肝、鸡肝、鸡蛋、豆制品等。这些食物中的铁元素有助于补充身体所需的铁质,改善贫血状况。补充蛋白质甲亢是一种高代谢疾病,患者体内甲状腺激素水平增高,导致新陈代谢加速,营养物质消耗增加。因此,需要摄入足够的营养物...
江苏一56岁男子痛风去世?从不吃内脏海鲜?主任叹气:真是无知?
例如在一顿饭中,可以选择一盘海鲜或者说一盘豆制品,让嘌呤食物在整个饮食中的占比不高。这样我们就不会摄入过多的嘌呤,身体也可以进行正常的代谢。同理在肉类食物中也是如此,我们不能以肉为主要食物,而是将它当做菜,再结合其他没有嘌呤的食物。千万不要像某些美国的健身网红一样,直接以肉类甚至内脏作为主食。
面包里添加了防腐剂脱氢乙酸钠,成了“毒面包”,吃了会伤肝肾?
首先,针对所谓的“蚂蚁吃含脱氢乙酸钠月饼死亡”视频,仅从视频,不能判定是因为吃了月饼死亡的,脱氢乙酸钠是一种非常常见的食品防腐剂,从毒理学研究结果来看,脱氢乙酸钠的毒性较低,按标准规定的范围和使用量使用是安全的。其次,关于“脱氢乙酸钠被禁用”的传言,这其实是营销号的误读。2024年3月发布的《食...
痛风“原因”终于找到了!多数人是吃出来的,这
1、豆制品不能吃。痛风的人一定记得,豆制品是不能吃的,因为它在体内转化的过程中,会形成大量的尿酸,就是它是含嘌呤比较高的,尤其是以豆角、黄豆、扁豆为代表的,因为它们的嘌呤含量也是很高的。2、还有啤酒不能喝。痛风的人记得啊,啤酒是一定不能喝的,它可是痛风人的天敌,一定要管好自己的嘴。3、动物...
“豆腐五不吃,吃了人难安”,哪5种豆腐不能吃?看完提醒家人
然而,尽管豆腐美味可口,却也需要注意一些忌口的原则。有句老话说:“豆腐五不吃,吃了人难安。”那么,有哪些情况下豆腐不宜食用呢?1.出现馊味的豆腐:豆腐容易在高温环境下变质,出现馊味。购买时要注意避免选择发出异味的豆腐,以免摄入受到细菌污染的食物。
每天两块钱就能吃到"癌症克星",但很多人都吃错了!
然而,豆制品吃不对不仅事倍功半,还会造成潜在健康威胁,那么如何健康吃豆制品呢?01高盐、油炸类豆制品要少吃豆酱、腐乳等发酵豆制品对身体的好处是有限的,尤其是那些加入了大量食盐的加工产品,过多食用可能会导致高血压的风险(www.e993.com)2024年10月21日。油炸过的豆腐、油豆皮、炸豆泡等,不仅油脂含量超标,而且反式脂肪等有害物质也会...
靠吃真的能改变颜值?又一个新型饮食方式火起来了
正是因为这样,人们自然而然会认为长期食用豆制品,会使体内雌激素水平上升,调节雌雄激素的平衡。但是(凡事都有「但是」,「但是」之后的东西才是重点),大豆异黄酮毕竟不是真的雌激素,作用十分微弱,大概仅相当于真正雌激素活性的1/100~1/10000(具体根据个人情况而定)。
医生直言:晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐的5个危害,早了解早受益
打开网易新闻查看精彩图片第四:吃错晚餐会导致肥胖,引发糖尿病同样是《营养素》中有研究表明,引起肥胖的主要原因就跟不吃晚餐、吃错晚餐有关。许多人不吃晚餐的原因就是要减肥,殊不知会产生反作用。《临床内分泌与代谢杂志》中发表了一项研究,也是采取对照组的形式,结果证明在晚上10点吃晚餐的人要比下午6点...
假如我们有7亿吨粮食,够14亿中国人吃一年吗?
还有15%以上的粮食用于各种工业加工,加工成各种食物,比如薯片、各种豆制品等,加工成酒精、淀粉等。庞大的需求,未来能自足吗?面对如此庞大的需求,我国是否有保障粮食安全的能力,未来能否实现粮食自给?在过去,有观点认为,在全球化时代,通过全球贸易,可以保障粮食安全,而不必全部自给自足。
快告诉爸妈,这几种剩菜别再二次加热了,再心疼也别吃!
反复加热后不饱和脂肪酸容易受损,隔夜后容易产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。处理建议:尽量当餐吃完,吃不完的尽快分装冷冻。豆制品→及时冷藏重新加热后蛋白质等不太容易流失,但煮好的豆制品容易变质。处理建议:尽量当餐吃完,买回来后尽快冷藏保存。