枕头选不对,睡觉伤颈椎!用了这个“反向牵引枕”,每天给颈部做按摩!

这款反牵引颈椎舒枕,实际就是将牵引枕与普通枕头相结合。让我们的颈椎部分也能拥有一个专用的小枕头,对颈椎起到拉伸的作用。凸起的弧度刚好贴合肩颈后方的空隙,躺下去能够保持自然的曲度。通过牵引拉伸的作用力,能够很好地调整颈椎曲直。在熟睡的状态下,始终维持一个放松状态。侧睡区仰睡区相结合的设计。...

康复科普:颈椎优值牵引疗法

优值牵引法治疗颈椎病是根据颈椎病人不同病情及病变部位,选择不同的牵引角度,牵引重量和时间,最终达到最优治疗效果的一种牵引方法。在患者治疗早期,主要通过前屈位放松颈部肌肉并缓解症状;在治疗中期,通过水平位牵引松解骨关节;在治疗后期通过背伸位牵引有利于恢复颈椎生理曲度。前屈位水平位背伸位牵引疗法的作...

颈椎曲度变直反弓、颈椎病适合用“牵引枕”吗?有什么注意事项?

1、牵引枕的软硬度很影响使用时的舒适感,我们的手感和体感是有区别的,手摸上去感觉还可以的,我们的脖子可能已经感觉偏硬了。有些用料不好的塑胶牵引枕和小圆枕,大多太硬,使用起来总感觉脖子硌得慌;但也需要注意别选太软的,太软会影响支撑力,也会影响使用效果。2、某些牵引枕在设计的时候并没有考虑实际牵引的效...

颈椎牵引治疗颈椎病,“低头族”也需“对症入座”

由于长时间“上班电脑、下班手机”,不少网友调侃自己是“20岁的年纪,60岁的颈椎”,不少朋友还相约结伴一起“吊脖子”。记者在上海一家医院走访了解到,“吊脖子”的学名为颈椎牵引,是一种用于治疗颈椎病的物理疗法,可解除颈部肌肉痉挛,松解软组织粘连,缓解颈部疼痛和不适。专业人士建议“低头族”在选择“吊脖子”...

牵引颈椎的好方法

刷小视频时,我们总能看到各种各样奇奇怪怪的锻炼方法,对于我来说印象最深的当数上吊牵引法了。从原理来看,这种锻炼方法应该可以被称为自重颈椎牵引术,但和去医院里做的牵引相比,它可是激进多了。这种上吊牵引法甚至还有进阶版,有的人不光用全部的体重吊着,还要前后左右荡秋千,360°无死角地把整个脖子都“牵引...

特色疗法 | 一条毛巾,就能让变直的颈椎恢复生理曲度?

一方面有助于恢复颈椎正常的生理弧度,让脖子不再那么容易疲劳、僵硬;另一方面,运用力学的杠杆原理,当颈椎中部垫高时,身体和头部由于自身的重量会对颈椎产生牵引作用(www.e993.com)2024年11月29日。这是一种比较自然、舒适、缓和、方便的牵引方法,长期坚持可以取得比较好的效果。适用颈椎生理弧度变直或反弓的患者。

【健康】颈椎间盘,为何你如此突出?

颈椎间盘脊柱是人体躯干的中轴部分主要有两个作用一是支撑二是容纳脊髓发出神经根脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎、骶椎四个部分。椎间盘是连接上下两个相邻椎骨的软骨。脊柱的椎骨有32块,因寰枢椎之间和骶椎、尾椎间无椎间盘,故椎间盘只有23个。它们发挥着关节活动、缓冲震荡的作用。颈椎一共有7节,在每两节...

突然火了!年轻人纷纷跑医院“吊脖子”?网友晒图:好笑又心酸……

要先对病人进行评估确定是属于适合的类型才会建议牵引治疗医生还表示：颈椎病是慢性病变很多患者在进行单次物理治疗后症状会有一定程度的改善但若想取得长期疗效需要数个疗程此外，颈椎病的发生与患者职业紧密相关↓↓↓如会计、办公室人员、打字员、抄写者等发病率明显高于其他人群长时间用笔记本电脑...

“吊脖子”走红 医生提醒:操作不当可致命

如果是整个身体的重量在做牵引，这个牵引的力量是非常大的，就如同人上吊一样，这样子的话对人的危害轻则导致小关节的紊乱错位，重则是致命的。医生介绍，假如我今天看30个病人，可能有10到15个病人是颈椎病，目前颈椎病、腰椎间盘突出或者腰痛的发病率越来越高，而且越来越年轻化，这与工作方式和学习的时间增多有...

太火爆!“脆皮”青年晒完背又开始“吊脖子”

“颈椎不太舒服,去医院‘吊’下脖子吧。”最近,年轻人中刮起了一阵“吊脖”风,将头部放入专用吊绳中,通过牵引拉伸的方式使颈椎复位、肌肉放松。这种酷似“头悬梁”的治疗方式为什么能缓解颈椎不适?能否在家自行操作?一起来听听浙江省中医院推拿科主治中医师梁安的建议。神奇的“吊脖”技术究竟是什么?除了缓解...