吃排骨不如多吃它,增强体质,比猪肉好比鸡肉养人!

说实话,现在市场上的肉类选择虽然多,但吃多了猪肉和鸡肉,难免会觉得单调。而鸭肉呢,不仅肉质鲜美,还富含蛋白质、维生素和矿物质,特别是B族维生素和维生素E的含量,更是让人眼前一亮!吃鸭肉不仅能增强体质,还能美容养颜,简直是一举多得。食材嘛,其实很简单:一只新鲜的鸭子、一瓶冰镇的啤酒、姜蒜、干辣椒、花椒、...

明日霜降,建议中老年:少吃鸡肉羊肉,多吃4样,为入冬打好基础

明日霜降,建议中老年:少吃鸡肉羊肉,多吃4样,为入冬打好基础。鸡肉以及羊肉,都不适合在霜降节气去吃,尤其是鸡肉,损人神气。霜降是万物潜藏的一个时间,我们的阳气也会进行收敛,这个时候宜收不易散,如果去吃鸡肉、羊肉,再加之秋燥明显,内火过旺,身体就容易失去阴阳平衡,从而会带来身体不适,或者是引起上火的一个...

春天是毛孩子补钙的好季节,这个鸡肉鸭肉钙奶骨,嘎嘣脆磨牙营养又...

春天是毛孩子补钙的好季节,这个鸡肉鸭肉钙奶骨,嘎嘣脆磨牙营养又补钙…2024年04月20日08:01蔡文龙Steven语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0春天是毛孩子补钙的好季节,这个鸡肉鸭肉钙奶骨,嘎嘣脆磨牙营养又补钙,狗子很爱吃相关新闻加载中...

鸡肉鸭肉靠边站,春天多给孩子吃这3肉,低脂高蛋白,孩子猛长个

鸡肉鸭肉虽然是常见的肉类食材,但它们却不是最适合孩子们的选择。首先,鸡肉和鸭肉虽然富含蛋白质,但其中往往含有激素,对于孩子的健康并不利。另外,鸭肉性寒,容易伤害到孩子的脾胃,影响消化吸收。同时,鸭肉的脂肪含量较高,长期食用容易导致肥胖,对孩子的健康造成负面影响。那么,在这个春天,我们应该多给孩子选择一些...

上海“五大经典名菜”,全部都是沪菜之魂,看看你吃过几道?

白斩鸡是上海传统名菜之一,这道菜选用肉质细腻、味甘美的鸡肉,经过清蒸配合特制的酱汁,呈现出色泽鲜亮、味道香郁的特点。白斩鸡色泽鲜艳,皮脆肉嫩,汁浓味香。鸡肉细腻,鲜美爽口,每一口都能感受到鸡肉的鲜嫩和独特的香味。吃上一口,辣汁渗透你体内的每一个毛孔,麻味直达你的灵魂深处,令人回味无穷。白斩鸡不仅味道好...

明日春分 | “食3肉,吃4俗”,鲜嫩营养,顺应节气过好春天!

鸭肉鸭肉味甘,性寒,营养价值与鸡肉相仿,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用,营养价值很高,凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益(www.e993.com)2024年11月9日。春季气温逐渐回暖,吃吃鸭肉降降躁火,是非常不错的选择。

冬天要多吃这肉,比牛肉便宜比鸡肉鸭肉香,炖一炖大人孩子都爱吃

天气寒冷给孩子炖一锅排骨补充营养是很不错,比牛肉便宜,比鸡肉鸭肉香,这样简单的做上一大锅,软糯入味超好吃,上桌吃的汤汁都不会剩下。炖排骨是家家户户都会常吃的美味,每一家每一户的炖法也是不一样的,味道也各有不同,相同的是家的味道。我家炖排骨最喜欢这样的家常炖法,搭配应季的食材,炖出的排骨软糯...

你的身体四处飘“呤”!收好最全食物嘌呤等级表,别再让嘌呤害了你

3、鸭肉:嘌呤含量178mg,属于高嘌呤饮食,尽量少吃;4、河蟹:嘌呤含量147mg,属于中嘌呤饮食,虽说是中嘌呤,也不建议过多食用,毕竟蟹黄的嘌呤会明显高于蟹肉;5、鸡肉:嘌呤含量140mg;是常吃的禽类中含量最低的,但若是烧制鸡汤的话,其汤内的嘌呤含量却是非常高的;...

湿气重吃什么肉类最好

湿气重吃什么肉类最好核心提示:湿气重可以适量食用鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉和鱼肉等肉类食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗湿气重,若症状持续或加重,建议寻求专业中医师的帮助。湿气重可以适量食用鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉和鱼肉等肉类食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗湿气重,若症状持续或加重,建议寻求...

世界肥胖日:春天来了,一起健康“吃瘦”吧!

1.优质碳水:红薯、玉米、全麦面包、燕麦(粗粮为主,包括藜麦、糙米等,可以吃包子、饺子类细粮)。2.优质蛋白:鸡蛋、低脂牛奶、鱼虾、豆腐、鸡肉鸭肉(低脂肪肉类为主,包括鱼虾扇贝类、低脂奶酪等)。3.蔬菜:西兰花、蘑菇、西红柿、绿叶菜、彩椒。4.水果:苹果、奇异果、蓝莓、橘子、牛油果。