天天夜班喝什么茶好一点,推荐几款适合夜班人士饮用的茶叶,让你...

夜班期间,女生容易熬夜、眼睛容易疲劳,菊花茶可以帮助缓解眼睛的疲劳感、缓眼睛的不适。4.薄荷茶:薄荷茶具有清凉解渴、提神醒脑的功效。在夜班期间,女生容易感到疲劳、困倦,饮用薄荷茶可以提供清凉的感觉,帮助恢复清醒、缓解疲劳。5.金银花茶:金银花有清热解、解热的作用,可以缓解夜班期间的上火症状,如口干舌燥...

长肉最猛的主食,馒头米饭都落榜,常吃等于喝油,有些人却天天吃

三、炒面、炒粉、炒饭这类快餐很方便,几分钟就出餐,是很多上班族的选择,有些人下了夜班也会吃一份。面条、米粉的热量本来就比较高,炒的时候还加了大量的油,加上味道很香,不知不觉就吃了一大盘。一盘炒面的热量超过1000大卡,难怪减不下来。不吃这些,主食吃啥?有很多低热量的主食可以选择,今天我给大家推荐...

天天把“养生”挂在嘴边的人,别再骗自己了!

喝0糖饮料,吃杂粮主食只是基操,泡脚桶、腰托、按摩仪以及各种维生素补剂一个都不能少,甚至还得加上一点玄学(包括但不限于盘串、上香)。效果如何就不好说了。明明节食、锻炼,却没瘦也没精神焕发;好不容易某天能早点休息,或者周末补觉,却失眠、多梦,醒后仍浑身无力……问题出在哪里?在「未读·生活家」...

保安队长,和被他性侵的老妇人

项目经理吴怀秋发现,于免从去年年底开始,变得特别颓废,事也不好好做,天天在宿舍里喝酒。“老于这次不出事,早晚都会出事。”他说。陈淑芬入职一周后,她收到了一个命令,于免要求她去贴消防标签。事后,有保安指出,按照规定,坐岗亭的保安不需要负责贴标签,但陈淑芬不知情。这种不合规的指派,与于免平时的“吃...

打工人太难!双休制度将满30年,央媒犀利评价,网友们却集体破防

5+2,一个不把员工当人,而是当牲口使的制度,5天正式工作时间,加上周六周日,一周的时间都圆满奉献给工作了。12小时工作制,将人体生物钟无情撕碎,早8点上班,晚8点下班,白班夜班轮换,一个月中唯一休息的两天,让你尽快调整过来。除所谓工作时间之外,还有各种各样的“隐形加班”、被重新定义的“自愿加班”。

销魂美食!吃一次堪比喝8杯酒,医生警告:无知者自毁肝脏!

吃一次胜过喝8杯酒,多数人不在意,医生:无知!天天吃或是自毁肝脏这种东西就是指的是发霉的东西(www.e993.com)2024年11月1日。莉莉平时会买一些部分腐烂的水果蔬菜之类的,这类水果蔬菜其实已经滋生了霉菌,尤其是久置的大米等谷物,很容易滋生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素的毒性是砒霜的68倍,接触1次,比喝8杯酒对肝脏的伤害还大,生活中很多人认为...

妄想症的人能天天上夜班吗

通常妄想症的人不建议天天上夜班,上夜班不仅会降低工作效率,还可能会加重躯体不适,严重时可能会导致精神衰弱,或者是出现反复发作的情况。如果想要上夜班,建议在上夜班后注意适当休息,也可以通过运动、听音乐、看书等方式缓解压力,放松心情。通常适当休息的生活方式可以缓解压力,使精神放松,缓解紧张、焦虑的情绪。同时在...

熬夜一时爽,天天火葬场!对于上夜班的人,4个建议能降低其伤害

正所谓:熬夜一时爽,天天火葬场。随着夜生活逐渐丰富,熬夜也成为现代都市人不少人的常态。但熬夜伤身,研究表明---每天睡眠不足6小时的人,与每天睡6-9小时的人对比,动脉粥样硬化风险要足足增加27%,心梗风险增加20%。

为什么护士们天天值夜班还皮肤那么好?

在三甲医院工作的@Bella说护士们经常会上夜班，甚至是凌晨一点到早上八点。在无数个夜班后，她总结出了宝贵的血泪经验并分享给大家。当然最重要的一点，尽量不要熬夜！毕竟熬夜让人变丑是真的……六大植物成分，天然复配好维C。通过对现代营养需求的深入研究，结合中华养生智慧，打造出内含针叶樱桃、刺梨、接骨木莓...

主任没有值夜班,但天天给自己记夜班费

你干活他还天天说“欠费算你头上”。分钱像半夜里的葛朗台@qzxlyt:医院考核改成科室考核以后,科主任自己决定绩效分配,平时主任只负责门诊和收治病号,入院以后所有的参与绩效的活全包,剩余的不参与绩效的活全让我们干。连商量一下都没有,主任就决定科室收入的65%归他,剩余35%给其他人分。有这样的吗?