睡觉时,枕头高点好,还是矮点好?最适合睡觉的枕头竟然是...
仰睡者:对于习惯仰睡的人来说,枕头不宜过高,以填补后脑勺与床垫之间的空隙为佳,保持颈椎的自然弧度。侧睡者:侧睡时,枕头需要略高一些,以便支撑头部,使颈椎与脊椎保持同一水平线,避免颈椎扭曲。俯睡者:尽管俯睡通常不被推荐,如果非要俯睡,则应选择超低的枕头或不用枕头,以减少颈部扭曲。材质的选择:记忆...
睡觉时,枕头高点好,还是矮点好?医生告诉你最适合睡觉的枕头
因此,一个好的枕头应当能够贴合并支撑这一生理曲线,既不过度拉伸也不过度压缩,使颈椎在睡眠中得到充分的休息和恢复。2.枕头高度的个体差异然而,每个人的身高、体重、肩宽乃至睡眠姿势都各不相同,这决定了枕头高度的选择也应因人而异。一般来说,仰卧时,枕头的高度应大致相当于自己一个拳头的高度(约8-12厘米)...
一26岁男子因手麻查出严重性颈椎病!枕头高点好还是低点好?很多人...
保护好颈椎,要先了解日常生活中很多对颈椎不好的习惯:如低头玩手机,长期的伏案工作,长期背负重物,枕头过高,冬天或者夏天在空调屋不注意颈部的保暖等。值得一提的是,踢足球时“头球”的动作也很伤害颈椎,颈椎不好的足球爱好者们要加以注意,量力而行。如何预防颈椎病?我们经常提到颈椎有一个生理曲度,这个生理...
天风MorningCall·0826 | 策略-新高与新低/金工-量化择时/宏观...
1、大盘成长相对大盘价值指数接近新低。在2022年以后,300成长与价值的相对指数开始显著走弱,创下2005年以来的新低。2020-2024年,300成长与混合型基金指数的年相关性均要高于300价值,公募基金的风格要和大盘成长更加相似,因此基民的申购赎回行为一定程度上解释了成长价值相对指数的表现。在2020-2021年是公募基金发行最...
枕头高点还是低点好?你的颈椎病或许是枕头闹的
枕头就要“高不成,低不就”我们每天大约有八个小时在睡觉,也就是说我们人的一生有三分之一的时间是躺着的,枕头的作用就显得非常重要。高枕头和低枕头一般对颈椎都不太好,有很多的颈椎病主要就是因为枕头不合适所导致的。睡觉时如果选择高枕头,不但睡眠不舒服,影响到睡眠的质量,还可能会在睡眠时使颈椎部位前屈...
【每日科普】枕头高点好还是低点好?
澎湃,澎湃新闻,澎湃新闻网,新闻与思想,澎湃是植根于中国上海的时政思想类互联网平台,以最活跃的原创新闻与最冷静的思想分析为两翼,是互联网技术创新与新闻价值传承的结合体,致力于问答式新闻与新闻追踪功能的实践(www.e993.com)2024年10月18日。
蝌学问答 | 枕头高点好还是低点好?
蝌学问答|枕头高点好还是低点好?蝌蚪五线谱2023-10-2618:30发布于北京北京市科协主办蝌蚪五线谱官方账号+关注免责声明:本内容来自腾讯平台创作者,不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。举报被套住的股票不要扔,先测一测,反正不花钱还可查看诊股报告!广告钱坤诊股了解详情...
前妻嫌我没用,和我离了婚,我转身炒股,净赚几个亿,她悔哭
手机一丢,洗了个澡躺在了床上,下意识看向了那个空着的枕头,以前虽然感情不好,但是以前床上还有个热乎乎的身子。第1章交易十条现在床上冷,看了持仓今天的收益后心也冷了。现在虽然只有24,但是已经是一个有着数年*易经验的老股民,就是一路亏损。他除了打游戏看小说外也没别的爱好。房子买不起,车...
床垫不好卖了?业绩不振、股价下跌,梦百合董事长又怼股民
据雪球数据,梦百合2023年销售净利率仅为1.52%,低于慕思、索菲亚、喜临门等同行。另一方面,近年来梦百合股价不断下行,尤其今年5月以来连创新低。6月27日,梦百合股价以7.25元/股收盘。以该收盘价计算,今年年初至6月27日,梦百合的累计区间跌幅达30.95%;若以2021年的高点37.21元/股计算,其股价跌幅超八成。
“落枕”——都是枕头的错吗?
枕头不合适喜欢硬枕头、高枕头的朋友们,以为把头垫高点睡觉就会“高枕无忧”;还有的人不喜欢垫枕头,以为这样休息时放松效果最好,这恰恰正是导致落枕的根本原因。睡眠时枕头不合适,过高、过低、过软、过硬,都容易使头颈处于过伸或过屈状态,对颈椎关节和肌肉产生损伤,造成肌肉持续疲劳,引起落枕。