脾虚便秘用什么泡水喝,调理:脾虚便秘如何选择合适的药材泡水喝?

4.山楂茶:山楂具有健脾消食、促进肠蠕动的作用,对于脾虚便秘有很好的调理效果。将山楂片煮水饮用,可以每天饮用1-2次。5.荷叶茶:荷叶具有清热解、消肿利尿的作用,对于脾胃虚弱、便秘有一定的帮助。将干燥的荷叶片泡水饮用,可每天适量饮用。总结起来,脾虚便秘的发生是脾胃功能失调的结果,需要通过饮食调理、作息调理...

长期便秘不重视,就是定时炸弹!

有经常性便秘者,可在医生指导下适当服些润肠药物,中药番泻叶有缓泻作用,可每日用3～5克代茶饮用。用胖大海2～3枚浸泡后加糖少许炖服,对缓解便秘也有一定作用。荷叶、杭菊花、山楂、决明子、陈皮、生甘草各适量,泡水喝。起床后即到户外快速步行半小时,体力较差者可在早餐后散步15分钟左右,然后喝一杯开水上厕所大便。

用好这4味祛湿食药材,彻底和湿气说拜拜

赤小豆,又叫赤豆、红小豆等。需要注意的是,并不是所有孩子都适合服用赤小豆,如果小孩平素营养欠佳、体质虚弱,正服用补益的中药时,就不宜食用赤小豆。而且,赤小豆的健脾作用比较弱,所以单独使用赤小豆煲汤的祛湿效果可能会不明显。想要更好地祛湿,可以搭配一些温中理气健脾的药材,比如白扁豆等。食疗方方面,可以服用赤...

冬季干燥上火吃什么?教你从舌头看上火

口舌生疮或口干舌燥,睡觉不好,这是典型的心火;如果不仅口干,口还发苦,眼睛发红等,则都属于肝火旺的表现。有肝火时,舌质会发红,但两侧红更明显。临床上,吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。此外也可以喝药茶,比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。如果伴随脸发红,血压升高,可以用夏枯草、钩藤来泡水,具有辅助降压作用。

人过40岁,每天抓住3个黄金时间养生,身体健康,寿命长!

2、喝酒护肝,喝点蒲公英根茶蒲公英不仅是好吃的野菜,也是好用的中草药,入肝经,护肝排毒,去火消炎,提高肝脏解毒能力,预防肝损伤、酒精肝。北京卫视《我是大医生》曾报道,蒲公英根泡水代茶饮,可排肝毒,预防肝损伤,尤其是酒精性肝损伤。现代科学证实,蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除内毒...