「孕妈课堂」科普:教您如何正确认识妊娠期缺铁性贫血

1、听说很多食物里都含铁,我单纯食补可以解决铁缺乏的问题吗?专家解答:食物中的铁含量较少,且胃肠道对铁吸收有限,需要吃下大量食物才能补回所需缺失的铁,建议通过服用二价铁剂改善铁状态。2、我在服用口服铁剂,这个阶段我的日常饮食需要注意什么吗?专家解答:红色肉类、鱼类及禽类等中含血红素铁容易吸收。水果...

白头发越长越多不一定是老了,或是缺乏5种营养素!还可能是这些原因...

饮食不当时(包括过于严格的素食),身体容易缺乏某些维生素、微量元素等营养物质——包括维生素B12、维生素D、铜、铁以及严重的蛋白质缺乏等,也与头发色素减退有关,从而出现白发。铜、铁、钙和锌都被认为会影响黑色素生成,从而影响头发色素沉着。有研究显示,营养不良会引起头发黑色素减少,出现白发的风险增加;还有多...

警惕:精神疾病患者的铁缺乏!

如果铁蛋白测试的结果很低,那么增加饮食中的铁元素就很重要了,包括服用铁补充剂。铁是最常见的营养缺乏症,可以产生很大的影响。你可以在没有贫血的情况下缺铁,但许多精神卫生医护人员没有意识到缺铁本身与更严重的症状有关,或者补充铁与改善症状有关。研究者指出,初级保健提供者一般也不会要求检测铁水平,除非某人...

8大症状,预示你已经患上“贫血”了!做好这6点,远离贫血!

7.容易出现头发脱落、指甲脆弱和口腔糜烂等症状。8.食欲减退、消化不良和体重下降。贫血的症状并不一定在所有患者中都表现出来,且症状的严重程度也会因个体差异而有所不同。贫血的治疗方法1.补充营养物质:如果贫血是由于营养缺乏引起的,补充缺乏的营养物质是关键。例如,铁缺乏性贫血通常需要口服铁剂或注射铁...

治疗肾病并发症,常用药物有哪些?

治疗肾病并发症的药物主要是为了改善肾脏功能下降所引起的一系列问题,比如:贫血、骨质疏松、高钾血症、高脂血症、高尿酸血症等。常用的有以下几种:治疗矿物质和骨异常、高磷血症的药物这类药物主要是为了防止肾脏功能下降导致钙、磷、维生素D等代谢紊乱,从而引起骨质流失、软化或钙化等问题,比如:...

缺铁性贫血不能喝茶和咖啡,茶叶、咖啡不宜饮用:缺铁性贫血患者的...

缺铁性贫血是一种常见的一般贫血类型,其主要原因是身体缺乏足够的情况下铁元素,从而导致红细胞无法正常合成血红蛋白(www.e993.com)2024年11月22日。因此,饮食中摄入足够的***铁是治疗缺铁性贫血的酚类关键。茶叶中含有儿茶素和鞣酸等有机物,这些物质会与食物中的不可以铁结合形成难溶物,阻碍铁的平时吸收和利用。因此,患有缺铁性贫血的当中人...

34部心血管指南和共识,一文收入囊中|3月指南更新|治疗|高血压|...

直接口服抗凝药(DOAC)以其不需要常规监测凝血功能、饮食顾虑较少、使用便捷等优势,在临床上广泛应用。尽管如此,其管理过程中仍存在新的挑战,包括处方的不适宜性、药物依从性的要求、潜在的药物相互作用和缺乏特异性监测指标等。由于口服抗凝药有高风险特性,因此需要通过规范化管理来提升其用药安全。本药学建议的目的是...

铁缺乏会有哪些症状

铁缺乏会有哪些症状核心提示:铁缺乏可能导致乏力、心悸、头晕、面色苍白、脱发等症状,建议及时就医进行血液检查以确诊和治疗。1.乏力铁是血红蛋白合成的重要原料之一,铁缺乏导致血红蛋白数量减少,进而影响血液携氧能力。机体为了弥补缺氧状铁缺乏可能导致乏力、心悸、头晕、面色苍白、脱发等症状,建议及时就医进行血液...

一篇全解读——水溶性维生素C的功能、缺乏症状及食物来源

③缺乏导致的症状维生素C缺乏表现的症状主要是没有食欲、疲劳乏力;关节和肌肉疼痛、生长停滞;出血(牙龈出血、皮下星星点点出血、皮下片状淤青、内出血)、伤口愈合缓慢;皮肤和头发变得干燥,皮肤可能会变得粗糙;严重缺乏可导致坏血病,症状包括严重贫血,肿胀和疼痛的牙龈,最终可能导致牙齿松动或掉落。

常吃玉米有哪些好处?玉米虽好,这6类人应尽量少吃,别大意

6.缺乏铁元素的人如果身体严重缺乏铁元素很有可能会造成缺铁性贫血的情况,对于呵护身体健康维持身体功能也是没有好处的。玉米作为一种测量,其中含有植酸和纤维素这些物质可能会消耗身体当中的铁元素。吃玉米的注意事项,你了解多少?1.搭配禁忌玉米和海螺、田螺等食物同食,往往容易引起身体不适。因此,食用的时候...