睡觉时,枕头高点好,还是矮点好?医生告诉你最适合睡觉的枕头
原来,李阿姨一直习惯于使用较高的枕头,认为这样能更好地支撑头部,结果却适得其反,长期以往,导致颈椎生理曲度变直,甚至出现了反弓现象,从而引发了“落枕”及一系列颈椎不适症状。这个小故事,正是许多人在枕头选择上的缩影。它提醒我们,枕头的高度并非随意为之,而是需要根据个人的身体状况、睡眠习惯乃至床铺的软硬程...
女友花光了结婚备用金,我果断选择报警,她:“我缺你呢点钱”
深夜三点,她喝得东倒西歪,差点儿整个脸都栽进了马桶里。我无奈地叹了口气,把她从马桶边抱起来,横放在怀里。轻声地埋怨了几句:“小傻瓜,喝不了就别喝那么多嘛。”我小心翼翼地把她放在沙发上,转身准备去给她弄点儿解酒的水。就在这时,她的手机突然弹出了十几条微信消息。我停下了脚步。理智告诉我...
一26岁男子因手麻查出严重性颈椎病!枕头高点好还是低点好?很多人...
保护好颈椎,要先了解日常生活中很多对颈椎不好的习惯:如低头玩手机,长期的伏案工作,长期背负重物,枕头过高,冬天或者夏天在空调屋不注意颈部的保暖等。值得一提的是,踢足球时“头球”的动作也很伤害颈椎,颈椎不好的足球爱好者们要加以注意,量力而行。如何预防颈椎病?我们经常提到颈椎有一个生理曲度,这个生理...
枕头高点还是低点好?你的颈椎病或许是枕头闹的
高枕头和低枕头一般对颈椎都不太好,有很多的颈椎病主要就是因为枕头不合适所导致的。睡觉时如果选择高枕头,不但睡眠不舒服,影响到睡眠的质量,还可能会在睡眠时使颈椎部位前屈,增加颈椎部位的负担,也可能会导致颈椎部位的肌肉比较疲劳、损伤等,从而形成颈椎病。如果在睡眠时选择低枕头,可能会因为枕头过低导致睡眠时颈...
每日科普|枕头高点好还是低点好?
每日科普|枕头高点好还是低点好?原标题:《每日科普|枕头高点好还是低点好?》
蝌学问答 | 枕头高点好还是低点好?
蝌学问答|枕头高点好还是低点好?蝌蚪五线谱2023-10-2618:30发布于北京北京市科协主办蝌蚪五线谱官方账号+关注免责声明:本内容来自腾讯平台创作者,不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场(www.e993.com)2024年9月8日。举报刚从阳泉去重庆玩了5天,这些坑你一定要小心,别花冤枉钱湘游-重庆旅游广告了解详情...
...睡眠呼吸机、液体止鼾喷雾、侧睡、垫高枕头管用吗? 医生专业分析
对良性打鼾和轻度睡眠呼吸暂停,改变睡眠体位和垫高枕头对于改善症状是有效果的。有的人枕头太低,躺上去后仰厉害,在重力作用下舌头等相应软组织等下坠明显,垫高枕头形成头高位,即可改善症状;根据检查结果,如果舌体肥厚或小下颌,侧睡也能改善症状。根据睡眠呼吸暂停从轻到重的程度,常规的治疗办法基本是以下几种:减...
谢晋诞辰百年丨专访石川:说不完、道不尽的《芙蓉镇》
所以谢晋就费了很大劲儿来做修改,才改成现在这个样子。但还是保留了阿城第一编剧的署名。电影剧本不可能按照小说的结构来写,小说太庞大了,最后就保留了原小说的人物框架,就是一女四男,三对夫妻,五组人物关系。最后剧情就围绕这几组人物做展开。这是谢晋最擅长的结构。
刘润年度演讲2023:进化的力量(演讲全文)-天下网商-传播新商业...
这个情况,有点复杂。一边,是一些人铁口直断:衰退不可避免。另一边,是一些人坚决认为:可能这次不同。全球经济,到底是在衰退,还是在复苏?一团毛线。科技行业,也是。2023年1月,微软,宣布裁员1万人,为即将到来的衰退做好准备。同一天,亚马逊也宣布裁员18000人。稍早前,Meta宣布裁员11000人,Salesforce裁员8000...
睡觉时,枕头高点好,还是矮点好?好的枕头长啥样?答案就在这
理想的枕头形状是中间低、周边高或前高后低。这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲线。枕芯:硬度适中,透气性好枕芯不要太硬,过硬的枕头,与头接触的面积小,压强增大,头皮不舒服;反之,枕头太软,难以保持一定高度,颈肌易疲劳,也不利于睡眠。因此,枕芯应选稍柔软而不失一定硬度的。