“倒头大法”能治疗颈椎病吗?

北京同仁堂中医医院骨病科主任翟炳生认为“倒头大法”是不可取的，对于长期低头族来说，颈椎曲度会变直，或者有颈椎曲度变直的趋势，“挂”久了会出现颈椎前移的情况。同时，头后仰挂着，会让血液迅速聚集在头部，导致头晕。对于有血管硬化、椎动脉硬化的人来说，这个动作更是非常危险，“促进头部血液循环”是没有...

颈椎曲度变直反弓、颈椎病适合用“牵引枕”吗?有什么注意事项?

1、牵引枕的软硬度很影响使用时的舒适感,我们的手感和体感是有区别的,手摸上去感觉还可以的,我们的脖子可能已经感觉偏硬了。有些用料不好的塑胶牵引枕和小圆枕,大多太硬,使用起来总感觉脖子硌得慌;但也需要注意别选太软的,太软会影响支撑力,也会影响使用效果。2、某些牵引枕在设计的时候并没有考虑实际牵引的效...

特色疗法 | 一条毛巾,就能让变直的颈椎恢复生理曲度?

一方面有助于恢复颈椎正常的生理弧度,让脖子不再那么容易疲劳、僵硬;另一方面,运用力学的杠杆原理,当颈椎中部垫高时,身体和头部由于自身的重量会对颈椎产生牵引作用。这是一种比较自然、舒适、缓和、方便的牵引方法,长期坚持可以取得比较好的效果。适用颈椎生理弧度变直或反弓的患者。注意事项颈椎病急性发作...

颈椎生理曲度变直,还能恢复吗?如何改善?8个应对方法告知您

3、寻求专业治疗:如果颈椎生理曲度变直严重,导致出现明显的症状,应寻求医生帮助,可采取药物治疗、物理治疗或手术治疗等方式。4、定期复诊检查:定期进行颈椎检查,以便及时发现并处理颈椎问题,有助于预防颈椎生理曲度变直的进一步发展。5、加强颈部锻炼:每天进行一些颈部锻炼,有助于缓解颈部肌肉紧张,改善颈椎生理曲度。

科普|警惕隐藏的“颈椎杀手”——颈椎过伸伤

其次,防止颈椎过度的屈伸活动。1、驾车小心行驶,避免追尾。2、行走注意安全,避免跌倒。3、如果存在颈椎曲度变直或反弓,需要长时间乘坐汽车等交通工具的时候,建议佩戴颈托保护。4、谨慎进行推拿手法的按摩,特别是颈椎的扳动,建议提前完善颈椎影像学检查后至正规机构行推拿按摩治疗。

万病之源起于颈椎?

从外表看,人的颈部似乎是挺直的,而实际上颈椎却是弯曲的(www.e993.com)2024年11月25日。我们的脊柱不是直直的一根,而是呈S形,具有四个生理度曲,在颈部和腰部前凸而在胸部和骶部后凸,这样的结构让脊柱具有更好的活动和负重功能。我们生活中有关颈椎的不良姿势有哪些呢?长时间低头玩手机;...

电风扇+矿泉水瓶秒变“制冷神器”,这是真的吗?

空调或风扇都要避免直吹或对着一个方向吹,离出风口较近的人,备件长袖衣服或披肩,注意保护颈部、肩部和腕部,避免被风直吹。护好重点部位颈椎病、腰间盘突出、关节炎、痛风、受过外伤的位置,受凉会诱发症状,比如疼痛和僵硬,要注意这些部位的保暖。

如何防治颈腰椎疾病?

如果长期低头玩手机，人体颈后部的肌肉会持续处于紧张状态，容易出现劳损、疼痛、僵硬等不适，如果长此以往，人体颈部肌肉会出现痉挛、充血、水肿、无菌性炎症等，本该如橡皮筋一样的颈部肌肉弹性逐渐降低，C形颈椎逐渐变直，甚至出现反弓。既然长期低头玩手机危害不小，那如果反其道而行之——保持仰头使用手机，能否...

如何防治颈腰椎疾病?

肥胖,过度使用腰部力量(如搬重物,剧缓解轻度颈椎病患者的疼痛有良好疗效.如果颈椎生理曲度变直了,还能恢复烈运动)等,容易造成纤维环破裂,髓核但是,颈椎牵引不是次数越多越好,也不吗?"对于单纯的颈椎生理曲度变直的年从破裂处突出,导致神经根受刺激或压是时间越长越好,过度牵引可导致颈椎附轻人来...

李国民:颈椎疼痛骨质增生、曲度变直,应该这样治疗才有效果!

为什么没有治疗好呢?1、你的问题没有找到从你开始治疗的第一步开始,你就没有找到你的颈椎疼痛的原因你说你找到了,说是颈椎增生,曲度变直引起的疼痛我明确告诉你这个不会导致你的疼痛,你的原因不在这里,而你还一直在这个上面治疗,你说你怎么会有效果...