肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

薏米利肠消肿,健脾益胃薏米先浸泡三个小时,放入锅中加适量水煮,煮开后转小火熬一个小时左右,煮到薏米开花,汤汁变成淡淡的白色即可。红豆利尿消肿、健脾益胃红豆先泡水数小时,再与大米一起蒸煮,做成红豆饭吃,软糯香甜。蜂蜜清热补中、解毒润燥饭前一小时或饭后两小时,取30~60克蜂蜜用60℃以下的温开水...

夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

李时珍在《本草纲目》将白扁豆称为“脾之谷”,白扁豆消暑赛绿豆,祛湿胜过红豆、薏苡仁,而且是补脾的“常胜将军”,可谓是夏天祛湿第一豆。夏天祛湿第一豆白扁豆入脾经、胃经,具有健脾养胃的作用,能够改善食欲不振等症状,对病后体虚胃弱、虚不受补者尤宜,经常与太子参、山药等同用,增强疗效。宋朝有一道“保健...

女人湿气重喝什么茶祛湿效果好,女性湿气重?推荐几种去湿效果好的...

1.薏米茶:清热去湿薏米茶具有清热解暑、利尿消肿的作用,对于湿气重的女性非常适合。薏米茶可以促进体内湿气的排出,减少体内湿气对身体的不良影响。喝薏米茶时可以加入适量的红豆和莲子,增加茶的营养价值。2.茶树菇茶:祛湿养胃茶树菇是一种具有祛湿作用的食物,将其制成茶饮效果更佳。茶树菇茶可以通过排除体内湿气...

红豆薏米水没效果?有没有一种可能,用错红豆了……

网友质疑没效果“将红豆和薏米分别放在锅里炒熟，然后倒入养生壶小火慢煮15分钟，一锅味道清甜、具有祛湿功效的红豆薏米水就做好了。”夏日来临，为了抵抗高温湿热的天气，大家也开始自制红豆薏米水，以祛除体内湿气。与此同时，伴随着近年来“轻养生”风潮，红豆薏米水也从药膳变成新一代健康饮品的“宠儿”，长期...

祛湿良方“红豆薏米汤”,你真的吃对了吗?

红豆薏米汤,顾名思义就是红豆加薏米熬成的汤。划重点!这里所说的“薏米”,指的是“炒薏米”;“红豆”,指的是“赤小豆”。你有没有恍然大悟,一直以来用生薏米和红豆来祛湿,难怪效果一般。薏苡仁薏苡仁俗称“薏仁”“薏米”,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、...

...祛湿菜”,还是“春菜王”!比枸杞养肝、比薏米祛湿,吃过都夸好

这道蒲公英茼蒿炒鸡蛋不仅口感清香鲜嫩,而且具有养肝明目、利尿祛湿等多重功效(www.e993.com)2024年11月12日。作为春季的一道时令佳肴,既满足了味蕾的享受,又为身体带来了健康的滋养。四、温馨提示:养肝祛湿,饮食有节虽然蒲公英和茼蒿具有很好的养肝祛湿效果,但并非人人适宜食用。对于脾胃虚寒、过敏体质的人群来说,食用前最好先咨询医生或营养师的...

祛暑、祛湿、补气血,喝对茶饮好度夏!|健康之路

寒湿体质的人不适宜喝红豆薏米水。薏米是凉性的,能够健脾、除湿、清热;而赤小豆同样偏凉性,具备利水、消肿、清热、解毒的功效。因此,红豆薏米水适合湿热体质的人群作为调理饮用。寒湿体质的人适合喝芳香化湿醒脾茶。藿香能芳香化湿、醒脾开胃、去浊消暑;砂仁有温胃、行气、化湿的作用;陈皮可用于健脾燥湿、理气开胃...

湿气最爱的5类人群,你八成已中招!红豆+薏米,为什么越喝湿气越重?

颜色更红较软,容易出沙煮错了!薏米有健脾利湿、除痹止泻、清热排脓之功效,但它的寒性太重了,直接煮会伤脾,建议把薏米炒一下,减轻它的寒性。此外,赤小豆、薏米仁很难煮烂,最好用热水浸泡一小时后再煮,否则营养很难出来,但很多人往往都是直接煮。

除湿气的十大食物!您都认识几样呢?

薏米:祛湿之王的温柔呵护薏米,这颗小小的谷物,自古以来就被誉为“祛湿之王”。它的性味甘淡微寒,仿佛一位温婉的江南女子,轻轻拂过你的心脾、胃、肺经,带来利水渗湿、健脾止泻的温柔呵护。每当我将薏米与红豆一同慢炖成粥,那淡淡的香气便弥漫整个厨房,仿佛是夏日里的一缕清风,让人心旷神怡。薏米中的膳食纤维...